Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mes gamelles sont prête.....mais demain...c'est moi qui emmène des "cochonneries" a mes collègues ....22 Paris-Brest individuels + carambars + m&m's .....holalalalalalalala
Mais aujourd'hui j'ai été sage .....journée PP sans accrocs !!!! (Pinpuss, m'a surveillé dans le magasin .....les chocolats et les gâteaux ...niet !!!! MDR)
j'ai eu ma fille au tel ce soir ....elle va mieux , elle a changé de chambre....Elle m'a dit "maman, je vais voté pour la 1ère fois !!!!" je serais majeur demain !!! (punaise , ça fait drôle ...pour moi ...d'entendre cela !!!)
Enfin, c'est bien...quand j'ai été malade , j'ai "demandé" qu'on me prête vie jusqu'à ses 18 ans !!! on y est ...alors merci la vie .
voilà, je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit ...j'espère bien dormir avec mes petits papillons .... hi hi hi
a++++++
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2014 à 06:38
Bon bein voilà, je file .....j'ai eu "un kado" ce matin.....une chaine en argent avec cœur gravé..."je t'aime" ..au cas ou je ne me souviendrais pas !!!
j'ai mal au cœur.....
Je vous souhaite une bonne journée.........................bisous.
a++
Utilisateur68023
Posté le 26/02/2014 à 09:00
Bon anniversaire Walou ! Passe une bonne journée, et prend tout ce qui va être cadeau y compris un cadeau de contrition.
Bisous
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2014 à 09:05
bon anniversaire walou bisoussss.
je suis en retard au boulot. .
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2014 à 17:06
Merçiiiiiiiiiiiiiiii les filles pour vos petites attentions....ça fait du bien.....
a +++++++++++++ j'ai RDV chez Pinpuss.
a++
Timot66
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/02/2014 à 18:22
Et bien Walou, je te souhaite également un très bon anniversaire !
Que cette nouvelle année soit magique (et plus simple...) pour toi, je te le souhaite sincèrement.
Aujourd'hui, neige sur Grenoble, mais heureusement elle n'a pas tenu sur la route, je vais pouvoir rentrer tranquille à la maison (même avec des pneus neige, je ne fais pas la fière en voiture quand il neige...), pas très courageuse...
Bonne fin de journée à toutes !
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2014 à 21:57
Bonsoir , de retour de la soirée de Pinpuss....partie pour un apéro ...je me suis retrouvée a table...tout était gentiment "manigancé" par Pinpuss, JC et JO....mais c'était bien ..non , super bien ....non , super, génial trop bien !!!! MDR
Jo a été parfait en cuisine comme a chaque fois !!! excellent !!!
Pinpuss adorable. Pas a dire elle c'est y faire.....elle est terrrrrible !!!
Mon mari .....bein , je vais lui dire merçi....peux pas lui en vouloir d'essayer ...
Ma fille , paraitrai qu'elle était dans la confidence ?
.....et moi dans tout ça ? perdue , mais heureuse d'avoir vécue ces moments de bonheur...Merçi Mary.
Merçi Mary/Pinpuss, pour le petit bracelet et BO argent que tu m'a offert.....trop joli...demain , je mets mes petits serpents.
Timot66, ton régime se passe très bien ...belle perte !!!!
Fais attention sur la route .......moi non plus je ne suis pas "fan" de route enneigées, même avec pneus neige !!!!
Hélène , Vivmama....merçi pour vos pensées qui m'ont été droit au cœur ....
A toutes je vous souhaite une bonne soirée et vous dis a demain.
Demain , suis de bloc ...alors au lit ...le bidon me tiraille ...et pas de faim !!!!! MDR
(coté régime , avec la soirée chez Pinpuss, c'est mort et enterré !!!!! xPTDR)
Bisous a +++
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2014 à 06:33
Bonjour les filles ,
j'ai super bien dormie...je me suis levée 1 fois en plein milieu de la nuit pour aller ....heu, vidanger !!!! On ne rit pas !!!! LLOL
Bien sur pas de Ginette ce matin ............... là, c'est juste pas possible !!!! Enfin , mon jeans n'a pas rétrécit ...c'est déjà ça !!!!
Mais aujourd'hui , se sera "jeunes et prières"...MDR ou plutôt ..."jeun et prières"..... verra selon l'humeur ...et le temps dont mes patients vont me laisser disposer...MAIS a mon avis , il est fort probable que se ne soit que "jeun" !!!!!!!!!!!
Aller c'est partit pour 12H de piétinement......
Je vous souhaite une bonne journée ....
Bisous a+++
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2014 à 08:06
bonjour les filles .
walou bon boulot. .
super le repas je suis cpntente que tu ai passer ine bonne soiree .
pour ma part j ai mal au cuisse .normal hier entrainement .je vais vpir ce soir pour la musculation.
allez j y vais bpnne jpurnee a toutes .
Utilisateur122251
Posté le 27/02/2014 à 08:49
bonjour les filles
j'ai fait une grande surprise à Walou hier au soir avec la complicité de JC et JO ELLE était heureuse détendue elle survolait tout sauf les assiettes hihihihi
pas question DUDU je vais vous mettre quelques photos on a commencé par des toasts de foie gras ensuite amuses-bouches divers
puis raviolis et sauce maison on a continué avec un éclaté de magret avec sa pomme de terre paysane (pdet+jambon de pays+fromage coulant ) le tout dans un cerclage
le final une FRAISIER maison!!!!!!!
voilà pourquoi nous ne disons rien à Ginette
mais c'était une très bonne soirée!!!!!comme je l'aime lorsqu'on est bien avec les personnes!!!!!
à ce soir bisous pour la journée
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Utilisateur122251
Posté le 27/02/2014 à 08:54
la pin up radieuse comme je l'aime et voici quelques plats
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Utilisateur122251
Posté le 27/02/2014 à 08:56
c'était les raviolis puis maitenant le plat éclaté de magret et sa pomme de terre améliorée.......
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Utilisateur122251
Posté le 27/02/2014 à 08:57
le final
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Utilisateur122251
Posté le 27/02/2014 à 08:58
pour le fraisier Walou aura peut-être une plus belle photo j'étais mal placé
à++++++++
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2014 à 09:23
pufff pinpuss comment veus tu que on fasse dudu aujourd'hui ca donne faim ca et en plus c est pp aujourd'hui. ...mais hummmmm ...
bisous.
Utilisateur68023
Posté le 27/02/2014 à 11:13
Super ta surprise Pinpuss ! Bon moi, ce sera le 15 juillet ! Prévoit, on ne sait jamais ... MDR
Je viens de faire les valises, cet AM je serais chez le coiffeur et demain on part très tôt. Grenoble , il faut qu'on l'ai passe avant 7 h. Sinon bouchons.
Voilà , bonne journée et toujours des bisous à toutes.
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Timot66
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2014 à 17:56
Félicitations Walou, tu es simplement superbe !
et le repas avait l'air lui aussi superbe ça fait envie tout ça !
je me contenterai ce soir de mes brocolis vapeur avec mon blanc de poulet...
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2014 à 20:32
Hi hi hi , comme tu es très sage Timot66 !!!! il va falloir que j'en prenne de la graine !!!! aujourd'hui pas dudu non plus ...mais j'ai apéro avec mes voisins ...samedi . alors ? !!! je reprends Lundi ....
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2014 à 20:42
Hélène bonne route ...15 Juillet ..hé,né faut voir si t'es par là ?
Vivmama , alors muscu ou pas ? massages ...y a que ça ???
Pinpuss, tes BO ont fait effets !!! trop fière la Walou ...hi hi hi
Je regarde le photos ..pour voir si le gâteau est plus joli....
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2014 à 20:45
Et tien j'ai même une exclusivité .....MDR Hi hi hi , flashée Pinpuss !!!!!
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2014 à 20:51
Bonne nuit les filles a demain...............
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2014 à 22:32
a demain je rentre juste de la muscu ....bonne nuit
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/02/2014 à 07:30
Bonjour les filles ....
Je suis monté sur la "Ginette" ......85.7 Kg !!!!!!!!!!! wow !!!!
A mon avis qq'un a vendu la mèche...pas possible, elle est au courant ??? !!! LLOL
Bon, light aujourd'hui !!!! (PP) poulet rôti, et FB 0%.
Vivmama , alors tes cuisses ???? hi hi hi
Hélène tu dois être sur la route en partance pour Valras ? bonne route .....faites attention. Handy, doit être "confiné" dans sa boite" de sardine" ? hi hi hi , LLOL , pauvre Minou ....
Pinpuss, j'espère que tu as bien dormie ? j'ai lu sur FB que tu n'avais pas pris un KG ? !!! c'est vrai ce mensonge ???? MDR même avec le morceau de gâteau que tu as mangé en te relevant a 2H ???? alors là ?!!! chapeau .... MDR
Timot66, j'espère que tu es arrivée a "bon port", sans encombres, malgré les conditions climatiques . Içi , tjrs , pas de neige .....!!!! c'est drôle , les oiseaux chantent déjà le matin au réveil...ça sent le Printemps !!!!
Je vous souhaite une très bonne journée a toutes ...et plein de soleil dans vos cœur...a défaut d'en voir qques rayons dehors ...
Bisous a +++
Utilisateur122251
Posté le 28/02/2014 à 08:04
bonjour
Walou pour les kig non pris c simplement pour ma belle sœur je ne suis pas passer sur ginette je la boude jusqu'à lundi matin je pense que tu avais compris
je reviens ce soir kiné oblige
bisous
il faut que tu me donnes la photo où tu m'as flasché!!!!!!
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/02/2014 à 08:57
bonjour les filles et bien je voi que vous profité les copines hi hi hi hi.
moi j ai perdu cette semaine mais .......je suis invité saledi chez une copine et ca va pas etres dudu .
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