Début 10/01/2011

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fanipette 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 16:03 titiac77: non je n'habite pas la bas, je suis dans le gard, les voeux du maire il y en a dans tous les petits villages je crois mais en ce debut d'année c'est toujours comme ca entre les voeux et les apéro et les repas quelle galère et bientot on va voir le chocolat de paques arriver dans le magazin l'angoisse...

83lala 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 16:23 ok j'ai recu le message :!!j'en parle plus!!
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 18:08 me voilà de retour de dehors, et pendant que les monstres se gavaient de gâteaux, moi je me goinfrais de mes céréales de sons ! je faisais pitié aux copines de parc ! lol ce soir, au menu : crevettes au curry ou alors froides avec de la mayo dudu (je sais pas encore...) oeufs dur, FB... faut que je refasse une tournée de yaourts et de crèmes aux oeufs, que je tente mes briochettes sans son, ça va m'occuper toute la soirée ! allez, zou !!! je vais préparer le bain de mes monstres ! je repasse plus tard, bisous les copinettes !
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 18:35 comment tu fais des briochettes sans sons ????
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 18:49 voici le lien d'une des recettes que je vais tenter... http://www.proteinaute.com/recette_brioche_qui_a_tout_pour_plaire-1592.html
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 18:51 y en a 2 ou 3 sur le site qui sont tentantes... donc je commencerai par tester celle-ci, et le tour des autres viendra si cet essai n'est pas concluant... en fait, sur ce site, tu trouves un tas de recettes qui nous permettent de résister au max à la tentation... mais j'avoue que les sons sont omniprésent dans la plupart des recettes et ça devient difficile de trouver une recette sans ! j'y passe de longues heures ! lol
vaness39 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 18:55 coucou oui moi aussi je chercher beaucoup de recette pour la phases attaque mais sans son car je continue 3 jour voir 4 car ce week-end a fait beaucoup d’écart
balla83320 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 19:04 Et passer de 1 jour à 1 jour, comme le suggère tictac, en ayant bâcler la phase d'attaque !! Ca peut donner quoi ? Vaut mieux repartir sur 2 jours que de protéines pour combler les écarts du week, où 1 jour 1 jour ? J'sais plus quoi faire si au bout d'une semaine les tentations sont plus que nombreuses...

julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 19:13 balla : je pense que je ferai à nouveau 2 ou 3 jours de PP (je sais, c'est dur, mais vu qu'il y a eu craquage, y eu forcément arrêt de la cétose...) et essaye de trouver une recette qui comblerai tes envies sans pour autant partir dans les produits interdits... facile à dire, hein ? mais c'est comme ça que je tiens, et je me demande même si e suis pas la seule à ne pas avoir encore craquée.... les briochettes dont je parle un peu plus haut, sont sans tolérés et sans son, donc mangeable à volonté : reste plus qu'à trouver le goût qui évitera tout craquage... essayes, ça en vaut le coup... quand tu regarde les courbes de chacune, c'est parlant et motivant... du moins je pense... mais ce n'est que mon avis...
balla83320 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 19:29 Ouai... C'est ça qui m'embête le plus... Avoir fait 5 jours de protéines pour au final devoir recommencer... J'ai un homme gourmand qui a dû mal à changer son rythme alimentaire, bien qu'il ait envie de maigrir aussi !!! Alors c'est pas évident, comme pour chacune de vous avec des enfants, moi c'est l'homme... Pourtant, j'lui demande de m'épauler, mais peut être qu'au fond, il me sait pas assez forte pour me combattre moi même !! Vais essayer de repartir sur de bonnes bases... J'veux aussi y arriver... Ca m'embête un peu car j'ai acheté des légumes alors j'espère qu'ils vont tenir encore un peu !! Pourtant, ça devrait être facile, mais avec la malbouffe qu'on connait, c'est trop dur !!
vroomette 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 19:38 Bon alors vous faites quoi ce soir à manger? Aujourd'hui c'est PP mais je sature!!! Je sais plus quoi manger...qui me fasse envie
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 19:38 je comprends.... moi aussi, je me sens super tentée et tout le temps, alors, je bois un grand verre d'eau ou de coca, et je m'installe devant l'ordi pour trouver LA recette qui me fera passer mon avis de craquer... tu sais, la 1ère fois que je l'ai tenté, mon homme était là et il a voulu le faire avec moi... mais il a tenu que...1 jour ! lol je sais combien c'est difficile d'avaler des protéines, sons ou autre, pendant que notre homme s'empiffre de pâtes à la bolognaise.... tu m'aurai vu ! j'avais la salive au bord des lèvres je bavais comme une malade devant ses assiettes pleines de gras ! lol et pour être honnête, c'est un peu pour ça aussi que j'ai commencé ce régime alors qu'il est en afgha... plus ses assiettes sous le nez, ça aide ! lol
vroomette 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 19:42 Bon alors ce soir au final c'est poisson en papillote et c'est ma moitié qui cuisine!!! bonne soirée
vroomette 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 19:55 J'ai oublié, c'est demain que l'on passe sur le forum croisière, non? bon je regarderai bonne soirée
vaness39 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 20:06 pour moi aussi c'est très dur de voir les autres manger des pâtes au autre et surtout les tartine a 16h avec mon loulou maintenant plus possible j'essais de boire un verre de coca et après je me mais sur ordi regarde les recettes et j'essais mais bon se met pas vraiment bon mais mon loulou de bientôt 2 ans me dit "maman belle mange maman"et la je pleure en cachette mais bon je me dit que je doit maigrir pour eux et pour mon homme car 1er grossesse 28kg pas eu le temps de les perdre avant la 2 grossesse 9kg car il sont très rapproche donc aimerais perdre pour que mon homme soit fière de moi et pour que les gens qui te dévisage avant te regarde plus de la tête aux pieds.
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 20:26 vaness : il n'y aura pas que ton homme qui sera fier de toi.. tes enfants aussi, et ça c'est super ! ma fille a 4 ans et ce matin, elle me regardait m'habiller et m'a dit "maman, t'as vu, t'as presque plus un gros ventre ! c'est bien !" et mon fils de 3 ans (et oui, moi aussi ils sont rapprochés, 18 mois d'écart) cet après midi au parc, il mangeait un gâteau et me tend un petit morceau qu'il ne voulait pas finir... je lui ai dit que je le mangerai pas et qu'il fallait qu'il le jette, les oiseaux le mangeront, là, il me répond " ben oui, parce que tu fais ton petit régime..." et là, c'est ce que j'appelle lle meilleur moteur de motivation ! je sens bien q'uils sont fiers de leur maman, et ça, ça rebooste un max !

titiac77 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 20:29 comme je vous comprends. Ce soir je me suis lancée dans le chou farci...un régale. juste du steak haché, oignon, échalote et herbes de provence + un bouillon de cube pour éviter que ca colle et hop...2h00 à la cocotte à feu doux. et pour mon son...dans le yaourt. mais ca m'étonnerai que j arrive à 3 CS par jour. Mon homme me soutien et je cuisine pour nous deux, seulement lui il a droit à des pommes de terre ou des pâtes en plus et il se goinfre de gâteau après. mais comme je suis calée ça va je ne craque pas encore
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 20:34 titiac : c'est super réconfortant quand ta moitié te soutiens, c'est clair ! au menu ce soir, je vais finalement me faire une mayo dudu pour manger mes crevettes et mes œufs durs !
vaness39 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 20:35 merci les miss pour votre soutien,mais demain régime sans écart je veut perdre tous ses kilo. une question qui me fait pas parti du régime mais je vous la pose quand même qui aurait une idées pour que les vergetures se voit plus car j'ai utilise toute les crème de ma pharmacie
ronron 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 20:44 julianne merci pour ta reponse et crois tu que je peux mettre des aromes ds un yaourt nature avec edulcorant? ce soir ca a ete endives avec miettes de surimi oeuf dur emiette avec ciboulette et fb ; j'ai goute le flan patissier que j'avais fait hier et ct bon apparemment je lis que ns sommes plusieurs a lire les recettes pour ne pas nous faire craquer!! serrons nous les coudes! a plus les filles
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 21:15 ronron : oui, tu peux utiliser tes arômes dans ton yaourt nature (je le fais des fois avec le FB) mais fais attention au dosage, il en faut vraiment très peu.. moi, ce que je fais pour doser, je mets petit à petit (au goutte à goutte) et je goute pour me rendre compte...
ronron 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 21:21 julianne ok merci je viens de passerune commande d'arome est ce que les cereales sont bonnes?
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 21:22 oui, elles sont pas mal... j'ai juste des problèmes pour les cuissons, mais à force de tatonner, je vais bien y arriver ! lol
ronron 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 21:27 juianne ,quand tu fais le pain de mie tu prends quelle taille de boite?

julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 21:36 ronron : je sais pas, elle doit faire 5x8cm, à vue de nez...

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