Début 10/01/2011

Posté le 13/01/2011 à 18:42

Je vous dirai demain le résultat de mon restau de midi par contre ce soir c'est proteines. A croire que les gens ils font exprés de nous inviter quand on est au régime, je suis encore invitée dimanche mais là c'est chez des amis et je pourrai gérer, avant de partir je mangerai aussi un bol de fromage blanc histoire de pas craquer sur les alimentys interdits. Surtout que comme me l'a préconisé julianne je vais faire un jour de plus en PP donc jusqu'à dimanche.

Par contre orelythomas, je pense qu'au contraire tu devrai passer aux légumes et ça débloquerai ta perte vu que c'est le trop de protéines qui constipe. De plus je pense que tu devrai boire de l'hépar, j'ai lu ça sur un autre forum pour les filles que ça constipent.

Posté le 13/01/2011 à 19:09

Coucou les toupines,

Je vois que tout le monde à perdu c'est géniallllllll ) Pour moi c'est pareil pas trop d'apétit enfin ç& dépend des heures j'ai surtout faim vers 10h et 18h mais je fais des galettes dudu et hop cela m'évite de grignotter n'importe quoi. Surtout qu'au boulot les collègue ramènent des bonbons, des tartes....Bonjour l'angoisse :( Mais je lutte et je peux dire que je suis fière de moi. Le midi c'est pareil je mange au self aussi je bois un grand verre d'eau une galette comme ça je ne suis pas tentée. Je bois également une infusion au persil et citron top pour éliminer je pense que les toilettes ne m'ont jamais autant vue !!!!! Moi qui buvé jamais pas facile mais on à rien sans rien.

Voili voilou pour aujourdh'hui courage à toute

Stéphanie

Posté le 13/01/2011 à 19:23

Des croquants au café MMmmm, merci JULIANNE très bonne idée. Tu trouves la recettes sur le site ? Je vais aller voir Remarque.............

Biz

Posté le 13/01/2011 à 19:42

j 'ai craque tou ta heure grrrrrrrrr

Posté le 13/01/2011 à 20:58

Vaness........tu te lances dans un grand défi..régime et arréter la clope, je dis bravo et bon courage. Mais tu as bien commencé, alors ne craque pas..courage! trouve toi quelque chose que tu aimes, qui est autorisé, et qui ne se cuisine pas, et ais en toujours à proximité.

Je suis désolée, je vais etre désagréable..mais j'ai un problème de mauvaise haleine. et le remède de mon pharmacien contient de l'huile, donc c'est pas possible. et les chewing gum que j'ai acheté, je dois les laisser tomber aussi, ils sont au sorbitol..

au secours, donnez moi un truc....je n'ose plus embrasser mon chéri, meme s'il me dit que ça ne le gene pas.

Posté le 13/01/2011 à 21:13

GAMMON80 ON A LE DROIT AU CHEWING-GUM SANS SUCRE.OU SI TU BOIT TU THE PREND LE A LA MENTHE ?OU UNE BOUTEILLE D4EAU ARÔME MENTHE SA PEUT PEUT ETRE MARCHER .TIENS MOI AU COURANT SI SA MARCHE SA SERA TOUJOURS BON A PRENDRE.

Posté le 13/01/2011 à 22:22

voila j'ai un petit problème et je voulais s'avoir si quelqu'un aurai déjà u la même chose que moi ou dans leur entourage.

alors voila donc comme vous tout je suis régler j'ai une mais règle une semaine avant de commence dudu ,mais depuis 3 jours j'ai des perte de sang importante le soir et puis le matin plus rien jusqu’à 17h.

Je suis désolée de vous parler de mes problème mais sa fait 2 jours que je ne pert plus un grammes !!!!!!!

Et pour tant comme je boit pas j'ai pris un drainer pour m'aider.

voila vloili mon ti problème.

j’espère ne choquer personne.

Posté le 14/01/2011 à 07:36

salut les filles !

me voilà dans mon dernier jour d'attaque ! ce matin, - 300g... ça fait pas grand chose à côté des autres jours, mais ça baisse quand même ! lol en même temps, il me semble que hier, j'ai pas pris mes sons... c'est peut être la cause... en tout cas, je me démonte pas !d'autant qu'avec les 3kg et quelques de moins, mon entourage (ceux qui ne savait pas que je faisais le régime) on vu la perte de poids... j'ai du désenfler du visage, je vois que ça ! lol

d'ailleurs, y a quelqu'un, hier, qui m'a fait la réflexion... il me dit " mais t'as maigri, toi, non ?" et quand je lui ai dit que j'avais perdu 3kg et quelques depuis lundi, il a tout simplement rigolé d'un air de dire "ouai, c'est ça !" et quand je lui ai parlé de dukan, là, il s'est décomposé ! lol

aujourd'hui, au programme, courses pour les légumes après avoir déposé mes monstres à l'école, un peu de wii fit (je vais essayer, si j'ai le temps ce matin...)

au menu ce midi : blanquette de poisson safranée, 1 oeuf dur et un yaourt maison...

bonne journée mes louloutes ! à plus tard !

Posté le 14/01/2011 à 08:07

Salut les filles!!!

Moi aussi j'était de restaut hier midi, mais j semble t'il sauvé les meubles!!!! Pizzaria pas de dessert 1 café pizza aux st jacques la plus simple possible et le soir repas lege + 25 min de marche en plus!!!

Résultat pas bougé +- 0 kg!!!! YESSSSSSSSSSSS

Posté le 14/01/2011 à 09:31

Pour ma part, rien de moins sur la balance ce matin, ni hier !!

Ca stagne déjà !!

Ca donne pas envie de se battre, si ça s'arrête maintenant... Alors peut être dû à une semaine sans toilette... Je sais pas mais c'est pas terrible... Bien que deux kilos soient aussi déjà pas mal... Mais je crois qu'on veut toujours plus : ce qui est normal quand on supporte plus son corps, même si j'ai appris à vivre avec depuis que j'ai pris dix kilos !!

Enfin bon, j'ai envie d'un petit déj énorme !! J'ai envie de tout ce qui faut pas, et ça c'est encore le plus dur !!

Ce soir, on va manger chez mes beaux parents : je sais qu'une raclette était envisagée. Peut être qu'elle aura changer d'avis vu qu'elle sait que je fais attention !! Mais bon, vais tâcher de faire gaffe à ce que je prends (même pas un goutte de rosé !!), j'assimile ça quand même à de la privation....

Vaness : Je reviens sur ton très beau défi que tu te lances... JE trouve ça super de concilier les deux mais je trouve ça super dur aussi !!

Y'a trois ans, j'ai arrêté la clope : je fumais deux paquets par jour (et oui, jeune et con !!), j'étais une vraie accro et je pensais certainement pas arrêter... Pis y'a eu mon chéri, pis y'a eu un été où je faisais rien, à part cloper, je me suis écoeurée et j'ai dit stop... Traitement au champix, et plus de clopes pendant trois ans...

Plus de clopes, mais 10 kilos, car j'ai repris une vie normale (je me nourrissais de clopes café sucrée, je ne mangeais rien à part ça, donc forcément, je ne pouvais qu'être svelte !!!)

Alors aujourd'hui, je me dis que j'ai vaincu quelque chose que je ne pensais pas arrêter... et je vois pas pourquoi j'arriverais pas à me battre contre mon corps...!!!

Renseigne toi sur le champix, et analyse un peu ta situation : te sens tu prête à faire les deux en même temps, ne pas craquer d'un côté pour au final craquer de l'autre, et être encore plus déçue !

Vois si tu peux pas le faire à quelques mois d'intervalle : genre arrêter de fumer maintenant et voir comment tu réagis pendant deux mois, et si tout va bien, dans deux mois, te mettre au régime, et là de cette façon allier les deux !!

Posté le 14/01/2011 à 10:47

a oui au fait à toutes les gourmandes hier soir j'ai fait des boulettes de viandes fourrées au carré frais la recette est sur le site par contre j'sais pas trop comment on fait pour le mettre en lien ..En tout cas c'était une TUERIE!!!!!!!! TROP BON, TROP SAVOUREUX je conseille vraiment à toutes de tester même mon chéri a trouvé sa bon !!

Posté le 14/01/2011 à 11:47

coucou les filles pour moi aujourd’hui c'est -100g car fait des écart hier mais bon reparti aujour dhui bon courage

Posté le 14/01/2011 à 12:55

boquita : pour moi, ça sera 1 jour PP, 1 jour PL ! je commence un peu à me lasser des viandes et cie... même si je teste pleins de recettes.. elle me font saliver à la lecture, mais en réalité, c'est pas terrible... peut être que le GRAS me manque ! lol

vroomette : moi aussi je me languis de mes légumes ! j'en ai plein le frigo ! lol

vaness : pour les recettes, à droite du forum t'as toute une liste de lien, choisis celui d'attaque, et cherches encore à droite le lien pour les desserts... tu trouveras certainement ton bonheur !