Début 10/01/2011

Posté le 12/01/2011 à 19:34

bonsoir lrs filles j'ai un douite les toleres sont unquement en pl ou bien on peut en prendre en pp

merci a l'avance

Posté le 12/01/2011 à 19:56

ronron : les tolérés c'est quand tu sera en phase de croisière, donc quand tu alternera PP et PL

bienvenue vaness et bravo pour ta perte !

Posté le 12/01/2011 à 20:00

Bonsoir,

Perte d'appétit, non pas que je suis démotivée par les proteines car je cuisine beaucoup beaucoup pour en avoir envie, mais l'estomac vite vite plein. Je devais finir ma PP hier mais je poursui jusqu'a demain inclus pour déclancher la perte plus vite.

Sinon pour les "toléré" ce n'est qu'en croisière, n'importe quand, en PP ou PL il me semble.

Allez je file mon fils m'attends pour lire son T'choupi aime la galette (grrrrrr) lol

Posté le 12/01/2011 à 20:36

vaness : orelythomas t'as précisé un peu plus mes propos... toléré oui, uniquement en croisière que ce soit un jour PP ou un jour PL

lala :: ho mince, c'est vrai, y a grey's ce soir !!! m*rd* ! ben pas de sport pour moi ! lol

Posté le 12/01/2011 à 20:38

je confirme : les tolérés ce n'est qu'en phase de croisière et surtout pas en phase d'attaque !

et les tolérés sont limités biensur !!! pas plus de 2 par jour !

Posté le 12/01/2011 à 21:53

Julianne14 je vais prendre des vitamine ,mais pour ma part je pense que c du au manque de repas le 10h et 16h,car j'ai vraiment pas faim, donc même le FB ne passe pas.

BiBoun83 merci sa fait toujours plaisir de lire des encouragement.

Orelythomas reste motivé ,on et tous dans le même bateau et on et la aussi pour ce soutenir mutuellement .

Bonne continuation a toute on les aurais c maudit kilos que nous dérange

Posté le 13/01/2011 à 07:43

salut les minettes !!!

pesée de ce matin : - 800gr !

j'en reviens toujours pas ! ça descend vite et bien ! hallucine d'autant plus que... je suis constipée... 2 jours sans aller à la selle, je pense que je vais passer à la pharmacie après avoir déposé mes monstres à l'école ! lol

au programme, ce matin, préparation de boulettes de poulet au curry pour ce midi et essai de la biscotte sans son...

pour mes madeleines d'hier, pas dégueu du tout, si ce n'est qu'elles sont plates et mes meringues... bonnes, mais dommage qu'on ne retrouve pas la texture exacte des vraies meringues... mais j'en referai quand même, ça me fait penser à de la barbe à papa , elle fond dans la bouche !

bisous mes nenettes ! à plus !

Posté le 13/01/2011 à 08:23

je suis déçu j'ai perdu que 500gramme je suis pas très a perdre 30kilo

Posté le 13/01/2011 à 09:02

Coucou ! J'ai aussi commencé lundi 10 janvier 2011 ! En me disant que cette fois c'était la bonne ! J'espère trouver la motivation et le soutien dont j'aurai besoin ici !

Le seul "soucis" c'est que j'habite en Suisse et que nous ne sommes pas aussi gâté que la France quant aux produits 0% !!! Mais c'est pas grave on va faire avec ce que l'on trouve !

Courage à vous toutes et les plus belles sur la plage cet été ... ce sera nous !

Posté le 13/01/2011 à 09:20

vaness : faut pas te décourager ! c'est déjà bien, tu te rend compte que tu as perdu environ 1kg/jour ? il y a certaines filles qui perdent largement moins par jour... et dis toi qu'en phase de croisière, les kilos tomberont les uns après les autres, mais plus lentement, mais c'est pas grave puisque l'essentiel c'est d'arriver au but, et si on fait tout bien comme il faut, pas de reprise de poids !

steff : y a pas de soucis pour le soutien ! on est toutes là pour ça ! et comme tu le dis si bien on sera les plus belles cet été sur la plage ! de vrais canons !

annamoureuse : perso, je regarde pas lie to me..

vroomette : pareil ! trop hâte de manger du vert, histoire de relâcher mes intestins !!! lol je vais me transformer en lapin, je vas me gaver de salade ! lol

ce matin, gros coup de blues... pas à cause du régime, mais par rapport à ma situation actuelle... en quelques mots : mon mari est militaire et actuellement est en mission en Afghanistan pour 6 mois... du coup, seule avec mes 2 enfants (4.5 ans et 3 ans) et j'ai vraiment du mal à gérer leur caractère fort... tous les jours, c'est le même rituel : ma fille refuse de s'habiller jusqu'au moment de partir, et mon fils fat tout pour me faire enrager... résultat des courses, ma tension fait le yo-yo, je passe mon temps à hurler, et on finit par partir à l'école en retard... pour le moment, on a de la chance, on est jamais tombé sur le portail fermé, mais je sens que ça va finir par arriver !

enfin, laissons de côté mes états d'âme et vive dukan !!!!

je file aux fourneaux faire mes boulettes ! bisouilles les pépettes !

Posté le 13/01/2011 à 09:39

vanness : mais de rien, c'est le minimum que je puisse faire... et le fait de vous aider, m'aide aussi, c'est l'effet boule de neige ! lol en tout cas super mignons tes loulous, on les mangerai !et puis dis toi que tu as d'autant plus de mérite que moi... arrêter la clope ET faire le régime, moi je dis chapeau ! pour moi, l'arrêt de la clope, c'est juste pas possible... déjà que je suis sur les nerfs, alors, là, j'imagine même pas mon état sans fumer... ça, ça sera pour un autre épisode de ma vie ! lol bisous ma belle

Posté le 13/01/2011 à 09:58

Bonjour,

moi aussi j'ai commencé comme vous lundi. Un petit kilo perdu alors que j'ai tendance à perdre facilement d'ordinaire ... un peu déçu mais je me dis que ça va venir!!