Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/10/2015 à 13:55 Non je suis en smart pour bosser je me gare partout et vue que je prend les petites rues ça roule bien. Apres ça dépend des quartiers je me suis jamais faite insulter jusqu ici mais je suis dans un bon arrondissements il y en a en effet qui craignent plus que d autres.
Je vais tester le protifar pour faire des brioches je suis en manque de recette à emporter pour mes petits déjeuners au boulot |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/10/2015 à 14:03 Ahhhhhhh, tu vas tester le Protifar ??? Ben, je croyais que t'étais pas fan de ce truc ?
Franchement, y'a plein de recettes sans, c'est bien mieux tout de même que faire des recettes avec un produit pour personnes en dénutrition ! |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/10/2015 à 14:04 Tu travailles de nuit ? Tu prends pas tes PDJ chez toi le matin ? |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/10/2015 à 14:14 Nous pour Paris, on a fait les grands axes, pas les endroits paumés ou qui craignent !
Les monument à voir, les restos des Champs Elysées, et basta, des vrais touristes koi ! |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/10/2015 à 15:36 je bosse de matin mais je commence très tot ( 6h30) et du coup debout 5h45 et j'arrive pas a manger a cette heure là je voulais m'emmener des petits dej |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/10/2015 à 10:19 Moi mon mari me fait des petits muffins pour le matin, c'est super bon, j'adore :
http://www.proteinaute.com/recette-barre-de-chocolat-4971.html
Moi, je ne mange jamais le matin, je ne suis jamais arrivée à manger le matin, je fais comme ça depuis des années, et le matin au boulot, j'emmenais des biscuits ! |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/10/2015 à 14:01 Ou alors ces petits brownies, c'est super rapide et bon, oui oui :
http://www.proteinaute.com/recette-brownie-express-micro-ondes-9030.html |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/10/2015 à 16:54 Merci je vais tester ca Désolée pas trop présente je prépare mon retour au boulot je suis doubler demain matin |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/10/2015 à 17:02 pas de pb ma belle, je comprends !
Ce matin, - 300 grs malgré ma big boulette d'hier : j'ai été faire mes courses, et je me suis trompée dan le fromage, je cherchais un fromage basses calories, et trop contente, je vois de la tomme de brebis écrit 6%, et bien c'était pas 6% de MG mais 6% des AJR recommandés, et mon fameux fromage fait en fait 34% de MG en fait !
Pourtant, pas de couac sur la balance, et zhomme non plus, lui - 700 grs et pourtant, il a bien aimé le fromage lol ! |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/10/2015 à 18:54 Lol mince !! Ça arrive de se tromper Ici course aussi j ai pris du cacao diet pour tester ton brownie et de la cancoillotte on y a droit et y en a dans quelques recettes intéressantes .... À voir |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/10/2015 à 19:08 la cancoillotte, faut faire gaffe, me suis lourdée aussi : y'en a à 7% donc ok, mais moi j'en ai pris à 11%MG dont c'est niet ! Je ne savais pas que ça existait en plusieurs sortes ! |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/10/2015 à 19:41 Arf merci faut que je regarde du coup |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/10/2015 à 20:00 Ben oui, moi je me suis retrouvée con avec mon pot lol |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/10/2015 à 22:38 8% la mienne |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/10/2015 à 22:50 ouf, t'as de la chance ! je savais pas que tant de sortes existaient ! |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/10/2015 à 11:41 Coucou ma jolie,
Tiens une idée de recette de pain pour aller avec ta cancoillotte: TROP BON !
La recette c'est celle là : http://www.proteinaute.com/recette-pain-boulanger-11174.html
Alors ce premier jour de boulot, raconte ! |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2015 à 21:14 Oh merciiii il donne trop envie !! Gluten de blé tu trouves ça où ??
Hé bien je suis épuisée ! J ai monté plus de 15 étages en tout à pieds ... Donc 7 en une seule fois j ai cru y laisser un poumon ! Sinon j ai crevé en rentrant !!! Génial !! Du coup j ai du chercher partie une bombe anti crevaison pour rentrer et je dois faire réparer avant mercredi ! |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/10/2015 à 21:26 le gluten de blé, j'ai acheté ça sur le site de nu3 : https://www.nu3.fr/preparation-pain-vitalbrot-a-base-de-l-carnitine-low-car(...)
tu as tenu le choc c'est bien déjà, et t'as fait ton sport journalier lol |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/10/2015 à 08:34 Merci Ou ç est claire je pense que à la fin de la semaine je vais etre ratatiné |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/10/2015 à 08:56 pas de pb ma belle !
je suis verte moi, + 600 grs sur la balance !! Je comprends rien, alors que je suis en PP !
et toi alors ? |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/10/2015 à 09:31 Ben depuis 5 jours ç est +300/-300 j oscille entre 79,1 et 79,4 et elle descend plus ... Ça me gonfle je me faisais une joie de passer sous les 79 et la barre des moins de 10kg à perdre |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/10/2015 à 09:43 Moi pareil, je ne comprends pas pourquoi une telle reprise ! Le corps ne peut pas fabriquer 600 grs de graisse en une nuit tout de même ! Hein, rassure-moi !
J'étais à 75.4, et me voilà repassée à 76.1, pfffffffffffff, c'est déprimant !
Mon mari aussi a repris 500 grs, hi hi la tronche lol
Et tes loulous ça va ? Poussinette pas trop "traumatisée" que maman soit pas là ? |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/10/2015 à 11:34 Ouais non mais je veux bien reprendre quelques grammes mais repasser au kilo du dessus c est déprimant Ben non je comprend pas trop ... Pffffff
Les Loulous ça va mon grand encore otite retour aux Antibio et poussinette en pleine forme ) |
Sparadrap 649 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/10/2015 à 11:34 Et tes filles ?? |
CACAHUETE2230 1911 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/10/2015 à 12:08 encore une otite ? Ben super efficaces tes antibios !
Mes filles, ça va, on a été chez le pédiatre vendredi, et elles ont bcp grandi : - 12 mois et 81 cms pour ma louloute. - 27 mois et 94 cms pour ma chipie. |
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