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chipie75
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Proteinaute confirmé
Posté le 30/11/2012 à 05:53
et le mat tu commence a kel h? ta salle ouvre tot?
SISISETTE
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Proteinaute expert
Posté le 30/11/2012 à 12:09
diamant fait une serie chez toi de 30 m devant un dvd de zumba tu vas kiffer et ca détend aussi
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DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/11/2012 à 13:18
Ouii mes le matin je commence parfois a 8h et j'aime pas faire du sport le matin d'entré. je préfère le soir ou laprem.
Sissi je me dis a chaque fois fait en chez toi. Mon oeil je ne fais rien et en plus j'ai une kinett sur ma x box avec plein de jeux de danse.
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 11:34
Coucou tout le monde,
alors quoi de neuf pour vous. moi ca va tklement.
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 11:47
ca va ca va lol
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chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/12/2012 à 13:31
moi aussi ça va
g dcid de passer 1 sem chez m parents pour avoir moins de crises on verra ce k ça donne
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 13:47
Lol. super alors si tout le monde va bien.
Chipie c'est pas une movaise idée. alors ca donne quoi ? moins de crises ?
juju ?
chipie75
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Proteinaute confirmé
Posté le 03/12/2012 à 14:08
g commence ce soir la semaine
chipie75
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Proteinaute confirmé
Posté le 03/12/2012 à 14:09
juju?
DiamantNoir
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Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 14:16
Ah ok c super chipie.
Quand j'étais en conso il m'arrivais de ne plus savoir si j'avais deja pris ma dose de féculents dans une semaine. Alors je me demandais s'il fallais se fixer des jours, par exemple pour la première partie de la conso:
Tout les mardi midi féculents
Tout les jeudi pp
Tout les samedi pesé comme cela c éloigner du gala.
Tout les dimanche midi gala
Et le reste du temps pl.
Vous en pensez quoi ??
J'aurais une deuxieme question faut il reprendre ma conso là ou je l'ai laisser ou tout reprendre a zero ?
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/12/2012 à 15:29
je sai pa si c une bonne idee parce k yaura certainnemen d sem où tu pourra pas ty tenir et tu sera obli de modif ton planning....
les j de conso k ta deja fai c pour t premier kg perdu,
moi je serai d'avis a refaire conso pr le poids total perdu soit 12kg
DiamantNoir
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Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 15:49
J'attendrai l'avais des autres pour me décider.
Il est vraie qu'il y a des semaines ou je ne pourrai pas my tenir mais j essayerai au max de faire conme ca. enfin si je me decide a faire ainsi.
Chipie je prend en cimpte ton opignon et jattend ceux des autres.
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 17:17
moi je pense que c'est plutot bien c omme programme je penses également a faire de même
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DiamantNoir
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Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 19:39
Ah super. et t'en penses quoi juju ? c'est toi l'experte de la conso
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2012 à 10:39
bon hier soir pa craquage just une pomme et vs?
SISISETTE
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Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 10:52
pour moi c'est pas craquer que de manger une pomme pour toi chipie
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DiamantNoir
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Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 11:26
Chipie une pomme c'est pas un craquage.
SISISETTE
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Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 12:21
on est d'accord!
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DiamantNoir
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Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 12:26
wiiiii
chipie75
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Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2012 à 13:26
non car c kd meme en pleine nuit dc meme si c une pomme c po bien
SISISETTE
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Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 13:47
:mieux ca que des pates a 4h du matin non ?
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DiamantNoir
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Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 14:09
C sure
chipie75
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Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2012 à 14:09
c just
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 14:13
voila donc si tu peux manger des pommes tout le temps à la place de toutes ces conneries cest bien je penses. ca ta calme et tu oublie après non ?
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DiamantNoir
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Proteinaute expert
Posté le 05/12/2012 à 17:26
Coucou comment allez vous?
Moi ca va, la conso approche a grand pas et toujours des kilos a perdre.
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