Début de l'aventure le 21/03 : cap sur l'acceptation !

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Utilisateur51450	Posté le 30/03/2011 à 14:37 bonjour Minicab c'est mon premier jour sur le forum et je vois qu'on est a peu pres dans la meme situation je te souhaite plein de reussite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

emma0207 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 15:35 bonjour les fille , je voulais vous féliciter vous etes super motiver , moi aussi dailleur , quel plaisir de voir des kilos en moin sur la balance demain 5j PP ! j'ai hate car c'est encore plus efficace ! en tout cas je c'est pas vous mais moi j'ai une perte d'appetit incroyable ! je n'aurais jamais penser gourmande comme je suis ! courage
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 15:52 Emma, je suis assez d'accord, je pensais galérer et avoir très faim, et en fait, ça va bien, d'où mes 10 jours en phase d'attaque, je pense que je pourrais même terminer la semaine comme ça ... peut-être jusqu'à vendredi, je vais voir et commencer ma croisière avec la phase PL samedi. Vous pensez que cela ferait trop 12 jours ?
magali36 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 16:01 lol je me posais la meme question mais niveau santé je sais pas si c est vraiment bon de continuer mais en tout cas moi non plus je n ai plus vraiment d appétit je mange car c l heure qui l aurait cru je vais peut être continuer encore 1 ou 2 jours en phase d attaque j attend les com pour nous conseiller ou nous déconseiller bravo les filles bon courage
Utilisateur51450	Posté le 30/03/2011 à 16:05 @allig houla tu sais 10 jours c'est déja beaucoup je pense qu'il ne faut pas aller au dela ca ne nous empéxchera pas de continuer a perdre du poids que de passer en croisière Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
magali36 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 16:17 merci petitepommedamour (joli pseudo)
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 16:29 ah magali, je vois que je ne suis pas la seule à me demander pour continuer petitepommedamour, franchement je ne trouve pas 10 jours, ce soit beaucoup, j'ai mangé à ma faim, et je me sens vraiment bien, pourtant j'ai trois loustics à gérer ! je verrai, j'aviserai demain midi, de toute manière, j'ai de quoi commencer la croisière dans le frigo j'aurais voulu 2 jours pour booster encore un peu ma perte en fait, mais je ne prendrai aucun risque pour autant
Utilisateur51450	Posté le 30/03/2011 à 17:13 je me doute que tu te sent bien j'en suis aussi a 10 jours PP et je péte la forme mais c'est au niveau de notre organisme qu'il "parait" (je ne suis pas medecin) que cela n'est pas bon je suis suivi par un doc et il mexpliquai que 10 jours c'etait le maximum autorisé aprés a voir si c'est justifié ou pas ca je ne le sais pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 17:56 ok je comprends et merci de ton avis tu as quoi comme suivi concrètement ?
minicabe 280 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 20:17 Allyg > Pour les galettes toutes prêtes, elles sont uniquement en vente chez Monoprix et sont "agréée" (lol je sais pas comment faut dire) par le Dr Dukan Pour les rillettes ,c'est une recette que j'ai trouvée sur ce site. Elles sont très bonnes ! J'en ai apporté l'autre soir chez une amie pour l'apéro et tout le monde a trouvé ça très bon, sans se douter que c'était light petitepommedamour > Effectivement on a des objectifs & poids assez proches Courage à toi aussi ! Magali > je pense aussi que 10j c'est vraiment le max, au delà le corps risque de ne pas être très d'accord Allez ce soir, préparation de boeuf luc lac... miam !
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 22:39 Ok pour les galettes agréées Dukan, mais je n'ai pas de monoprix, tant pis !! Vous prenez plein de recettes, je ne cherche pas trop ici, je fais au plus simple. Bonne soirée à vous
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 11:51 Hello les filles Début de la croisière ce matin, je pars pour le moment sur 5 jours PP - 5 jours PL, on verra ce que ça donne et si ça me convient ou non. J'adapterai par la suite si besoin. Donc aujourd'hui, PL et légumes !!! Miam ! J'ai trouvé de la vinaigrette sans huile, donc on va tenter ça avec les crudités
minicabe 280 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 07:32 Coucou Allyg, super pour la phase de croisière. Alors, ça a été hier ? Moi la balance continue d'être un peu timide : tout juste 100g de moins par jour. J'espère qu'elle va de nouveau un peu s'accélérer... Même si ça me contrarie un peu, je reste fidèle à Dukan & pas d'écart... c'est pas le moment de flancher ! J'ai une grosse journée qui m'attend au boulot, motivée motivée !
magali36 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 08:02 Bonjour les filles voila mode croisière commencé hier enfin des légumes je me suis régalée ma balance hier m a fait un tour en staguenant mon poids elle est très joueuse et ce matin surprise - 600g Je continu et pourtant ce n est pas évident avec tous les gâteaux de mes gars dans le placard, leur faire a manger pour eux pour sa je mange avant comme sa pas de tentation COURAGE les filles tenez bon
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 08:13 Bonjour les filles Oui ça a été hier, quel bonheur de manger des légumes et des crudités !!! miam ! Minicabe, tu es en phase d'attaque encore ? Jolie perte ce matin Magali !! Idem ici, le placard des gâteaux, le nutella, les desserts de mes hommes ... mais pour le moment ça va, je gère, et je mange assez donc ça me va Ma balance ne fait pas dans la précision (wiifit), j'en ai commandé une autre, hâte de la recevoir !!! Elle fera le taux de muscle, graisse et eau. Courage à vous et bonne journée Bisous
emma0207 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 09:52 bonjour les filles , je vous comprend ce n'est pas facil de voir notre homme grignoter pleins de bonne petite chose , et en plus de devoir leur cuiciner de bon plat !! ce que je fait c'est que pendant les course pour que ce soit moin diffcil je m'occupe de ma liste et celle de ma fille et mon fiancé prend ce dont il a envie , c'est moiin dur ! le repas du soir est le plus difficil mais on tient bon ! ce matin encore perdu , bien contente je me répete mais je pense que sa fait du bien d'etre encourager , venir papoter ici me fait du bien car c'est pas tout le monde qui comprend alors couraggeeee

Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 11:52 Mon homme est très compréhensif donc il prépare le repas des enfants le soir pour ne pas que je sois trop tentée, ou déçue !!
emma0207 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 13:15 allyg idem il est tres comprehensif et c vraiment bien on a de la chance , mais on peut pas les empecher de manger des cochonerries ( rire) alors ils en mangent a notre place
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 15:30 ah ça c'est clair, je ne veux pas qu'ils se privent eux ! et mon homme peut manger ce qu'il veut sans grossir, c'est trop injuste ! Appelle-moi Ally sinon
magali36 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 12:41 bonjour les filles j espere que sa va pour vous car moi j ai une infection des amydales donc 39° de fievre pour le regime c'est cool car je peux pas manger mais par contre peux meme pas profiter de cette belle journée sa me déprime pour mes 500 g perdu aucun mérite puisque j ai rien mangé je vous souhaite une bonne journée
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 12:58 Coucou à toutes Soigne-toi bien Magali. Ici 100g de moins apparemment, j'ai reçu ma balance, donc je vais repartir sur un nouveau poids sûrement dès demain matin. A la baisse j'espère par rapport à la fit, mais faut pas rêver !!! Bon samedi, bises
emma0207 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 08:43 bonjour les filles , comment sa se passe ?? moi tres bien meme si je perd doucement , du coup je fait 10J PP car le 9 je fait un ecard ! pas possible de feter les 50 ans de mon parrains sans champagne donc je vais faire en sorte que sa ne se voi pas sur la balance ! magali sa va mieu ? bonne reprise
minicabe 280 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 09:57 Salut les filles ! Pour ma part j'ai commencé la phase de croisière hier, j'ai opté pour le rythme 5/5 pour le moment car plus simple pour moi & les légumes ne m'avaient pas trop manqué en phase d'attaque. Depuis plusieurs jours la balance est contrariante : elle affiche soit un peu plus, soit tout juste -100g, du coup je n'ai pas bougé depuis 4 jours :-( Je pense que je suis à un petit pallier. Lors de mon dernier régime il me semble que j'avais eu un pallier au même poids. Allez, on fait confiance à la méthode et on continue, il n'y a pas de raison qu'en continuant à être sérieuse cela ne descende pas de nouveau j'espère que ça va vous aussi
xanalou 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 12:12 Salut les filles, Magali j'espère que tu vas mieux. Ce matin pesé et -2.300 kg assez contente de moi. Demain part pour 5 jours PL, j'ai hâte car les légume me manque. Pour ma part il y a des jours, j'ai envi de féculent Riz Pate etc surtout le riz car j'adore ça.Mais je ne craque pas (Pour l'instant) En tout cas courage à tous.

magali36 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 12:15 bonjour les filles merci emma de prendre des nouvelles pour l instant sa va pas mieux mais je vais chercher mes médocs cet aprem et j ai de la cortisone le médecin ma dit que sa n allait pas me faire grossirpour si peut de jours tant mieux pour moi le régime se poursuit sans effort car je ne pouvais rien avaler de toute façon d'où ma grande perte de poids au moins y a un truc de positif allé on continu les filles courage

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