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Accueil Forum » Phase d'attaque
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evaregime  492 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 16:00 (pas mon objectif final de 60 kg évidemment, mais seulement celui de fin août: 63kg 
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babyangel62  274 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 18:29 lol qui sait eva, avec le sport on perd plus tu pourrais etre etonnée ^^ 
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evaregime 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 10:40 Bonjour !
Bah alors, personne ce matin?!? Vous lachez le forum les filles? :'(
Ce matin -400g pour moi, je suis bien contente ! J-3 avant le bilan n°2, j'espère perdre encore 500g d'ici là ...
En attendant je file à la salle de sport me faire une petite heure de dépense ...
Bisous les filles !
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benelucie44  196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 21:01 toujours au meme point entre 57 et 58 kgs 
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evaregime 492 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/08/2013 à 10:58 Coucou !!!
Objectif atteint : -10,1kg en 60 jours !!!! Yessss ! Je suis trop contente
Prochain objectif passer sous les 65, ça sera une grande victoire pour moi. En attendant je vais aller en ville me payer un petit cadeau pour fêter ça
Cela dit, je suis triste qu'il n'y ait plus personne sur le forum ... Vous êtes où?
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benelucie44 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2013 à 10:35 coucou les filles
ca y est je suis en vacances jepasserai un peu plus souvent
je suis à 1 kg 5 de mon juste poids, mais je passe en consolidation aujour dhui en esperant les perdre mais je suis mega contente, mon corps à vraiment changé, je suis passé quasi u 42 à du 36 !!! mon objectif est largement atteint de ce cote la, je me sens vraiment mieux et je ne tiens pas non plus à ressembler à kate moss ! j'ai aussi envie de profiter des fruits de l'été, au pire je referai qq jours en sept oct,
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Utilisateur122035  |
Posté le 04/08/2013 à 10:10 super les filles! je vois que vous avez atteint vos objectifs pour la plupart
moi je suis à - 7kg pour le moment
je pars en vacances dans 15 jours et j'espère commencer ma phase de stabilisation avant de partir pour m'habituer un peu car j'ai un peu peur de reprendre :-(((( je vais en italie et là-bas c'est bonjour les pâtes et pizzas........aie aie aie
enfin j'essaierai de pas trop me laisser aller....j'ai trop galérer pour en arriver là
biz les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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benelucie44 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2013 à 11:26 c est clair cat
tres galere mais tres payant aussi !!! mon debut de stab se passe bien ce midi gala !!
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Utilisateur122035 |
Posté le 07/08/2013 à 07:59 moi je pense que je vais commencer la stab aussi....physiquement je me trouve bien....je remet mes vêtements d'avant et c'était mon objectif....sans faire d'écart j'ai encore encore repris 1kg100 en 3 jours alors ça commence à m'agacer d'autant plus que je pars en vacances dans 1 semaine 1/2 donc je vais m'habituer à la stab pour pas faire trop de bêtise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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didinette12  117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2013 à 09:42 Bonjour,à vous toutes,
pas eu le temps de passer, des soucis, des emm*rd*s, du bon temps aussi, des vacances !!! bref la vie quoi je vois que vs tenez le coup c'est chouette ça, de mon coté aussi j'ai bien minci, mais la meilleure c'est qu'on me dit que je fais "trop maigre" !!! pourtant moi je me sens vraiment mieux dans mon corps. Je fais dukan un jour sur deux, et pour le moment ça marche plutot bien .... je vous embrasse toutes 
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benelucie44 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2013 à 14:31 coucou les filles
vous etes bien absentes vous en etes ou ???????
En ce qui me concerne, je me maintiens bien pour le moment, la 1ere partie de la stab se passe bien, j apprecie de retrouver le fromage et les légumes tout les jours et je profite du melon, pas d ecart, tout va bien.
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didinette12 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2013 à 18:57 BEN VOUS ETES OU ????
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MAILI  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2013 à 14:41 Bonjour ! Je viens de parcourir vos aventures Dukan à l'un et à l'autre. Je vois que certaines d'entre vous passent à la phase stabilisation sans avoir atteint le poids désiré. Pourriez-vous me dire si dans cette phase on perd encore du poids ? Moi je suis encore loin de mes espérances mais je me trouve plutôt belle comme je suis aujourd'hui. J'aime mes formes et je m'assume complètement. Mais je serai tout de même partante pour 5 ou 6 kg de moins... en douceur, et pourquoi pas dans la phase de stabilisation... Merci de vos conseils ! 
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benelucie44 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/09/2013 à 11:35 en ce qui me concerne j'ai perdu encore 2 kgs pour atteindre aujourd'hui au debut de la 2eme phase de conso 55 kgs
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) * je précise
comme quoi quand on veut, on peut, il suffit de se donner les moyens de réussir