Début dukan lundi 3 juin 2013!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

gelouni 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 09:46 merci, merci evaregime ok donc aujourd'hui salade composé a midi et se soir tomate croque sel - oeuf dur on peu rien faire pour la réglette? s'est c... biz les filles

babyangel62 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 12:22 merci pour lui les filles gelouni il faut qu'ils réparent ^^ alors moi ce matin je suis hyper méga contente, déjà j'ai été faire les magasin, donc y'a pire comme matinée ^^; ensuiite mon homme m'a dit va chez camaieu t'aheter une jupe, j'ai envie de t'en acheter une pour demain soir; donc je me suis exécuté tout de suite ^^, pi pour finir je suis parti avec 2 jupe et 2 débardeur ^^ mais le truc qui fait que je suis contente c que malgré mon + 1 kg de ce matin ca y est je re rentre dans mon 40, je suis contenteeeeee DD du coup me suis encore + fait plaiz, me suis racheter du maquillage... lol
benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 13:37 coucou les filles c est rigolo eva, j'en viens de camaieu et pour me recompenser de mes zéros ecarts, et bien je me suis achetee 2 robes en taille 36 qui me vont à merveille !!!!!! rien pris mais rien perdu non plus, à part mon tour de taille qui continue de s'affiner, c'est déjà pas si mal !!!
Utilisateur122035	Posté le 12/07/2013 à 14:45 @ babyangel et benelucie: super les filles, je suis contente pour vous continuer comme ça vous êtes sur la bonne voie moi je n'ai toujours pas bougé sur la balance malgré mes zéro écart :-( et je suis à la rechercher d'une sorbetière pour me faire des petites galce dudu marre de regarder les autres en manger devant moi na! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gelouni 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 18:11 je suis super contente pour toi babyange et je te souhaite une super journée demain tu seras rayonnante ... @bene du 36 quel bonheur moi je suis au 44 ou 46 j'ai acheter sans rien essayer en 40 ou 42 un peu gonflé mais je veux y croire!!! moi aussi je voudrais une sorbetière je mange mes glaces a l'eau qui non pas de goût !!et j'en est marre de voir les autres!!! avec ses chaleurs... bizzzz
gelouni 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2013 à 07:06 -300g pour moi ce matin ... petit à petit l'oiseau fait son nid!!!
joy25 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2013 à 09:18 Bonjour a toutes Je viens vous souhaiter un bon wk,et vous féliciter pour vos perte de poids Moi je n'ai plus regardée la balance pendant quatre jours et la ce matin j'ai craquée,mais contente ,perdue 900g en 4 jours,donc je continue avec l’espoir d’être a mes 62 klg juin juillet Courage a toutes et bon 14 juillet a bientôt Bises a toutes
gelouni 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2013 à 07:33 coucou le filles bon dimanche pour moi +400G ??? aucun écart mais trés constipé...

benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2013 à 10:44 pff les derniers kilos sont durs à perdre, mais bon, on y croit encore 3 kgs pour moi et c est la quille ou presque j'ai envie de fruit !!!!!! dudu dit qu'on peu craquer sur un peu de fruit mais lesquels ?????? il appelle ca un ecart cadre ! mais dis pas quel fruit auriez vous une idée gelouni c'est pas grave zero ecart et ca va descendre je te confirme joy t es sur la bonne voie, on est un peu prêt au meme stade mais c est long les derniers !!!!
gelouni 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2013 à 08:05 coucou les filles ... resto hier soir ...pas trop d'écart je dirais qu'il est cadré...(glace, et quelques petit trucs.....) bref s'est fait et j'ai rien repris en poids donc pp aujourd'hui! on s'y remet et sérieux bizzz
latchatcha13 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2013 à 09:56 Coucou les filles, bon week end ??? Pour ma part cette semaine j'ai décidé de remettre les compteurs à zéro; alors c'est parti, sans aucun écart, on continu comme ça, et j'essais de me pesé seulement le vendredi
evaregime 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2013 à 10:32 Salut les filles ! Ce matin 69,1kg au compteur pour moi, soit +300g depuis samedi matin. On verra demain si ça redescend Objectif pour lundi prochain: 68kg (IMC 25 normal). On y croit !! Courage à vous les filles !
benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2013 à 12:37 oui eva on y croit
Utilisateur122035	Posté le 15/07/2013 à 13:00 allez courage les filles pour moi toujours zéro écart et je suis redescendue (de nouveau) à 69....pfff j'en ai marre du yoyo, si seulement c'était justifié par quelques écarts mais là rien donc ça m'énerve!!! niveau cm ça descend doucement mais surement. c'est déjà ça j'espère arrivé à 65 kg mi-aout mon objectif était de 62 fin aout mais comme je fais un pallier ça va être dur d'autant plus que je pars en vacances les 15 derniers jours d'aout!!!! rrrrr j'espère que je vais pas reprendre tous ce que j'ai perdu si difficilement! bon on y croit!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2013 à 15:41 Bonjour les filles ! Désole je ne viens plus je n'ai pas beaucoup de temps en ce moment ! Niveau régime pour le moment j'ai arrêter mais ça va je reste stable a 96kg je reprendrai plus tard car financièrement on peut plus remplir le frigo de protéine. Donc je fais attention ! Je tenais a vous féliciter vous avez des belles pertes dite moi ! Super !
latchatcha13 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 10:09 Bonjour à toutes, dure dure les journées en ce moment, vivement les vacances

benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 10:14 long week end pour moi, je ne reprend que cette aprem courage latch jayne j espere que tu n'as pas stoppe net et que tu es passee en conso bon en ce qui me concerne encore 15 jours à ce rytme et je change de phase !!!!
babyangel62 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 17:28 hello les filles, comment allez vous? félicitations pour vos pertes moi mon corps m'a fait ch*** ce week end passant de 73,5 à 75; j'ai pas compris mais bon du coup suppression des toléré, et vélo d'appart matin et soir ce matin 74 kilos, donc ca va déjà 1 d'enlevé ^^ encore 500g et ca sera bon allez on lache pas les filles, on va y arriver; quand on regarde bien il y a que 6 semaines qu'on fait ce régime, qu'est ce que c que 6 semaine... encore 6 et les kilos perdus auront presque doublés (dans le bon sens pour une fois ^^)
evaregime 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 22:34 Coucou les filles ! Ce matin +400g, soit +700g en 2 jours, c'est à n'y rien comprendre... Bon aujourd'hui PP en espérant qu'il y ait du moins sur la balance demain ! AU menu : Matin: café au lait écrémé Midi:3 tranches de blanc de poulet / Steak de colin / faisselle 0 Soir: aiguillettes de poulet / surimis / yaourt 0 C'est vrai que je bois vraiment beaucoup beaucoup (2 à 3L) tellement il fait chaud, donc je mets tout ça sur la rétention d'eau. Allez, les filles on s'accroche. Moi plus le temps passe, plus la motivation grandit, l'objectif se rapproche peu à peu bisous
babyangel62 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 05:25 c sur que l'eau tu en bois beaucoup eva, et 3L c peut etre un peu trop quand meme, ton corps n'est pas capable d'éliminer toute cette eau j'avais vu une emission une fois qui disait que 2L d'eau par jour voir légèrement plus; était le maximum à boire surtout en été, qu'après c'était pas bon... donc à mon avis oui tu dois faire de la rétention ^^ sinon pour moi la pesée de ce matin m'annonce : 73,5 kilos donc tout reperdu
latchatcha13 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 09:16 Bonjour les filles, -300g pour moi aujourd'hui donc ça me va surtout que j'attend mes rrr demain. Sinon le forum est vraiment pas motivant en ce moment, je pense que beaucoup doivent être en vacances mais pffffff quand on a l'habitude d'aller sur le fofo de bon matin et là rien c'est nul
Utilisateur122035	Posté le 17/07/2013 à 09:44 coucou les filles, -400gr pour moi aujourd'hui mais je suis pas au top de ma forme...beaucoup de nausées et je me sens faible pffff j'espère que je vais pas les reprendre demain :-( super latcha pour tes 300gr de moins... oui tu as raison c'est beaucoup plus calme en ce moment courage eva c'est vrai que quand on fait pas d'écart, la prise de poids est très démotivante pffff.... accroche toi c'est parfait babyangel! maintenant y'a plus qu'à atteindre ton objectif Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
benelucie44 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 11:58 ras pour moi aujour dhui zero ecart ca paye toujours, meme si vous avez l impression de reprendre la baisse est qd meme plus importante ensuite !! courage
Utilisateur122035	Posté le 17/07/2013 à 14:10 oui c'est certain ça il faut tenir par contre ce qu'y me fait peur...j'ai parler hier avec une collègue qui m'a dit avoir fait dukan elle a perdu une trentaine de kg en peu de temps mais en a repris plus par la suite :-( ça me fou la trouille je dois dire! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

babyangel62 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 14:15 c sur cats moi je connais quelqu'un qui a fait dukan aussi, elle a perdu 10 kilos et son mari 15; ca fait plus d'1 an qu'ils sont en stabilisation et elle m'a dit elle remange normalement, tout en restant équilibré, quand elle sort elle ne regarde pas ce qu'elle mange, ni ce qu'elle boit ^^ elle ne fait pas son jeudi protéiné le seul truc qu'ils ont gardé c leur petit dej au son d'avoine bah ni l'un ni l'autre n'a repris 1 g, ca oscille toujours a + ou - 1 kg mais ca c tout le monde après chaque cas est différent, mais normalement si tu gardes les bonnes habitudes il y a pas de raison que tu reprennes le poids perdu

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...

Imprimer

Début dukan lundi 3 juin 2013!

Messages sans réponse