Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gelouni
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 07:46
coucou les filles ... je refais surface aprés ses innondations...catastrophique!
bon maintenant que j'ai plus de boues chez moi j'aimerais bien reprendre..
comment faire 1 semaine attaque?
bilan 1 mois et toujours au même point!
bravo a toutes par contre, jai besoin de vous les filles sinon j'y arrive pas !!!
Jayne
394 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 08:03
Bravo cats pour le zéro écarts je te félicite !
Benelucie super tu perds bien c'est chouette!!!
Pour ma part je suis remonté a 96 et je peux m'en prendre qua moi même ! Je vais vite remédier a ça je veux pas voir tout mes efforts ce dernier mois anéanti pour mes bêtises , en plus mon mari me "tape sur les doigts" avec les écarts
Latchatcha merci pour les infos, ça va 2 mois apres pour la dérogation. Ton métier te plait ?
latchatcha13
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 09:30
Coucou, mon métier me plaît beaucoup, mais il faut vraiment se remettre en question pour ce métier, très dur psychologiquement, il faut être prêt à le faire, si tu te sens prête alors fonce
joy25
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 09:34
Bonjour a toutes
Ravie de vous retrouver après une semaine d’absence , perdu que 500 g en 1 semaine, dur dur
Pour le récape Latcah j'en suis a 64?7 sois moins 6 klg en 47 jours!!!!!!!!!!
Je vois qu'il y en as qui on bien perdues BRAVO,
Aurore alors ce baptême???????
Latcha pour ton procès ne t'angoisse pas ,viens on te soutient
JE VAIS VOUS QUITTER POUR AUJOURD4HUI MAIS JE VIENDRAIS VOUS LIRE DANS LA JOURNEE
Bises a toutes
gelouni
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 09:51
coucou sa va ? vous me connaissez plus ou quoi?
Gigi92
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 12:23
Coucou tout le monde !
Gelouni je me souviens très bien de toi rassure-toi Par contre je ne me souvenais plus des inondations ! C'était dans le sud-ouest ?
Moi aussi j'avais arrêté Dukan car j'étais malade (grosse bronchite), mais comme c'est quasiment terminé, je reprendrais bien demain... Avec une phase d'attaque donc, mais j'espère que ce n'est pas trop proche de la dernière qui ne date que d'un mois...
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benelucie44
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 14:40
bien sur qu'on se souvient de toi gelouni, bon courage pour la reprise
jayne, moi aussi j'ai eu mon agrement, je souhaitai garder ma fille, j'ai pris en plus un bébé en garde, j'ai tenu un an,
pas fait pour moi le travail à la maison, je prefere travailler à l'exterieur,
reflechis bien
aurore70300
126 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 15:13
Cc les filles ca va? Je vous ai un peu abandonné ces jours ci mais je vais arrêter dukan mais je vais faire attention.
Hier j ai été a mon rdv avec la chirurgienne je me fait opérer le 30 août , j ai hâte. ....je pense a vous je reste sur ce post si vous voulez toujours de moi lol.....
Gigi92
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 16:47
Courage pour ton opération !
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aurore70300
126 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 17:42
Merci gigi
gelouni
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 17:44
OUF !
merci les filles, oui j'étais en plein milieu des innondations à lourdes....
bref, que veut tu? quand on a la poisse dessus....
felicitation pour ton opération tu dois être contente?! tout est pris en charge? combien sa coûte? moi j'attend de voir quand j'aurais tout perdu comment réagira mon corps...
gelouni
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 17:47
au fait, on reprend a zéro?
aurore70300
126 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 18:10
Oui jsuis heureuse oui tout pris en charge car chez moi c est pendouille land mdrrrr je vais voir si jpeu perdre 5/6 kilo d ici le jour j mais sans dukan après je verrai.sinon l opération coute 4100 euros qans frais d honoraires en plus ouffff lol....merci
gelouni
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 18:54
moi je suis limite alors s'est pour sa je veux attendre...;
pourquoi tu arréte dunkan? a cause de l'opération,
gelouni
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 18:55
gigi dis moi on reprend tout a zéro ?
phase attaque 1 semaine?
aurore70300
126 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 19:19
Non pas a cause de mon opération mais parce que je perd pas en faisant dukan donc je vais manger équilibré et faire du sport ...
Mais j espère que vous me garder dans ce post?????
Gigi92
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 19:24
Ok Gelouni c'est reparti comme en 40 °vv°
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gelouni
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 19:39
aurore pour moi aucun soucis en + sa nous feras une comparaison
mais bon 3,1 en 16 jours s'est pas mal, non? mais au dépard tu avais commencer en même temps non?
comment tu as refait ta courbe?
super gigi on est parti!!!!
Gigi92
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 20:00
Bon j'ai effacé toutes mes anciennes entrées de poids et je suis en train de me faire cuire une réserve d'oeufs durs pour ce week-end...
Aurore si tu perds plus avec un régime équilibré tu as bien raison
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aurore70300
126 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 20:10
Merci les filles ca fait du bien de se sentir soutenu car chez moi c est trop le cas ....mon cheri veut pas que je fasse regime car il mtrouve bien comme ca alors il fai as d efforts
benelucie44
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 22:25
aurore je ne connais pas bc de regime ou tu perds 3 kgs en 15 jours, mais bon en faisant attention tu pourras surement aussi y arriver sur la longueur, en tout les cas bon courage pour l'operation, je n'ose pas !!!! pourtant ca me resserrait les tissus plus rapidement que le sport,
benelucie44
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 22:26
gigi on voit pas ton poids de depart
Gigi92
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2013 à 23:13
C'est parce que je le rentre demain matin.
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gelouni
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2013 à 07:33
je suis contente sa commence bien! -1kg200 mieux que la première fois...
s'est peut être un signe?
bon ne nous emballons pas trop sa risque de pas durer!
bisous a toutes et bonne journée
Gigi92
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2013 à 10:32
Super Gelouni, cette fois on va tout déchirer ! °vv°
J'ai rentré mon poids de départ ce matin sur mon compte, et je suis aussi passée en mode "sans compter" sur le site de Weight Watchers, comme ça je ne comptabilise que les tolérés et les éventuels écarts (mais il n'y en aura pas °vv°
Pour le petit-déj café noir sans sucre, vitamines, muesli dukan et oeufs durs.
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