Début dukan lundi 3 juin 2013!

Posté le 24/06/2013 à 12:18

Rha je suis allée chez Tati y'a plein de trucs bien et pas cher pour le régime !

Là j'ai acheté des moules à glace qui rentrent dans mon freezer (esquimaux et mister freeze), un mélangeur à vinaigrette et une boîte repas.

@Didinette Merci je vais rajouter une partie pour l'activité physique !

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Posté le 24/06/2013 à 14:36

Bonjour à toutes, pas là du week end donc pas pu vous lire, comme tout les week ends en fait lol

Pour ma part, pas trop d'écarts ce week end, et pour vous donner des nouvelles, j'ai fais un test pipi qui s'est avéré négatif, et le soir même mes RR sont arrivées lol

Posté le 24/06/2013 à 21:06

alors ce soir vite fait pour moi boite de sardine basilic 2 tranches de filet de poulet et une faisselle

Posté le 25/06/2013 à 09:43

Bonjour!

Bon bah ce matin toujours pareil...grrr je vais manger ma balance !

Je me lance un challenge, me peser jeudi et attendre un semaine avant de remonter sur la vilaine ! pas sur d'y arriver mais je vais essayer 

Sinon aujourd'hui je fais 12h-14h /17h-21h30. Motivée!!!

Bisous et courage pour votre journée! !

Posté le 25/06/2013 à 10:27

Bonjour les filles

Je reviens après un long wk,ou j'ai fait ZERO écart, et je n'ai perdu que 400 g depuis vendredi matin ma dernière pesée, j'en ai marre!!!!!!!!!!!!,je perd rien je me prive un max,je regarde les autre manger de très bonne chose et moi je bave d'envie,mais je tien le coup résultat en 4 jours perte de 400g alors je n'ai pas fini a cette vitesse,je vous promet si au 1 juillet je ne suis pas a 65 klg j’arrête tout,trop marre

Latcha tu ne m'as pas donnée le non de ton coupe faim que tu prend!!!!si cela ne te dérange pas

Sinon je vois que beaucoup d'entre vous a bien perdus bravo

Je ne sais si j'ai tout lue, mais j'etait partie depuis vendredi,!!!!!!!!!!!alors beaucoup de lecture

Je vous souhaites une bonne journée a toutes

Bises mes nanas

Posté le 25/06/2013 à 11:09

Coucou les filles, aujourd'hui -100g ouhouuuuu c'est la folie mdrrr

Joy désolé, je prend les Burner HT du site nutrition.com.

Bon courage à totues dans vos pertes

Posté le 25/06/2013 à 13:26

coucou mes poulettes !!!

alors la balance aujourd'hui idem qu'hier !

et j'avoue que ces derniers jours jai pas du tout envie de viande ce qui est compliqué je mange pas beaucoup du coup !! mais jai pas faim et je suis vite rassasié, ce midi jai mangé 4 oeufs dur que j'ai eu du mal a finir !!!

eva je te comprend c'est chiant de pas perdre !!

joy et cats vous etes surement sur un palier ! il faut tenir bon ca va redescendre d'un coup mais je vous comprend aussi c'est tres embetant de stagner malgré nos efforts!!!

latchatcha 100g c'est deja ca, c'est mieux que rien disons lol alors bravo 

aurore super 500gr jaimerai bien voir ca demain sur ma balance !!!!

ce soir je sais pas ce que je vais manger, du poisson peut etre et vous une idee ?

Posté le 25/06/2013 à 22:35

Bah si moi je suis là ! j'ai l'impression que beaucoup perdent la motivation... faut s' accrocher, dans la vie on a rien sans rien et en plus c'est pas qu'une histoire de perte de poids mais de changement de vie, parce qu'être mince c'est bien mais le rester c'est mieux. Le risque quand on craque déjà pendant le régime c'est de ne pas arriver à suivre la conso et la stab jusqu'au bout et de tout reprendre voire plus.

Personnellement le forum m'aide quand ça ne va pas bien, on peut compter sur les autres! En tout cas courage, le jeu en vaut la chandelle!

Posté le 26/06/2013 à 06:51

Cc les filles ca va aujourd'hui moi oui le soleil revien chez moi aujourd'hui donc vais pouvoir sortir sinon rien pris rien perdu mais je m en fait pas ca descendra quand ca aura envie lol...je ne lâche rien du tout je suis plus forte que mon corps voilà. ...bizoux et courage

Posté le 26/06/2013 à 08:37

Bonjour les filles, c'est vrai c'est super démoralisant de ne pas perdre, voire pire de reprendre sans faire d'écarts !!!

je préfère me peser seulement le jeudi, meme si on le sens ou pas qu'on a maigri ou dégonflé au choix;

Je file j'ai mes deux filles qui sont déjà en pleine formeeeeeeeeeeeeee !!! gros bisous

Posté le 26/06/2013 à 10:24

Joy 5 kilos en un mois c'est déjà beaucoup... Si tu arrêtes n'oublie pas de faire la conso !

Perso je me demande ce que je vais faire... Reprendre Weight Watchers (je m'étais inscrite sur le site avant) en mangeant plus de fruits et de légumes... Et me garder Dukan sur le coude pour l'automne si besoin ?

Je veux continuer à maigrir et je suis prête à me priver mais je ne veux pas être aussi épuisée... car du coup je me dépense moins et c'est un cercle vicieux.

Enfin quoi que je fasse au final, je veux bien rester dans ce groupe si ça ne vous dérange pas 

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Posté le 26/06/2013 à 13:10

hey les filles courage ! je comprend que perdre , prendre, reperdre, stagner c pas marrant , je suis la premiere a ralé quand je vois ma balance mais regardez vos reglette !! vous avez perdu pas mal de poids en 1 mois !

benelucie, je varie au max mais des fois pas faim et puis financierement parlant cest pas evident alors on fait avec ce quon a, doù ma recherche de boulot !!! qui donne rien pour le moment !

si ca continu je pourrai pas continuer dukan snif ...

sinon la balance a lair de redescendre c'est chouette!

ce midi jai fait cabillaud et haricot vert. et vous?

je vois quil y a des malades, cest vrai que le temps sy prete , un coup soleil un coup pluie ( enfin ici en tt cas ) courage ca va passer!

Posté le 26/06/2013 à 18:54

Coucou les filles, pour moi ce soir une grande première les konjacs epinards !!! je vous tiens au courant