Début dukan lundi 3 juin 2013!

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Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 19:35 Ouai c'est chiant de se réveiller pour pipi Babyangel , moi j'ai toujours peur de réveiller ma fille avec le parquet qui grince

Utilisateur48691	Posté le 04/06/2013 à 19:37 merci latchatcha! merci didinette oui g bien perdu pour un 1er jour mais bon faut voir demain jspr que j'aurai perdu aussi et que c t pas juste l'effet 1er jour! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
latchatcha13 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 19:44 J'en peux plus !!!! ce régime est une ruine en rouleau de PQ ahhhhhhhhhhhhhhhh
Utilisateur48691	Posté le 04/06/2013 à 19:48 c'est bien! c'est mieux meme! moi c'est pas le cas! la 1ere fois fois g du prendre des trucs pour le transit je crois que je vais devoir faire pareil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
evaregime 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 19:52 Ca c'est sûr qu'avec ce régime on passe beaucoup de temps dans les toilettes ! Même mon chat me suit, tellement j'y vais souvent !! Les filles j'ai testé le milk-shake au goûter, ça cale vraiment (j'ai mis 1 yaourt 0% aromatisé vanille, 1 petit suisse 0% et du lait écrémé ainsi que de la glace pilée et zou au mixeur (plongeur, je n'ai pas de blinder). Ici il faisait chaud et j'avais envie d'un truc frais au goûter, c'était au top. Demain j'essaierai avec un yaourt aromatisé pêche Ce soir le menu c'est petite boite de thon / pavé de saumon sauce crême 0% à l'aneth / bioflan chocolat D'ailleurs dans les magasins bio vous trouvez les aromes, mais aussi le son d'avoine et de blé vraiment pas cher. Moi je l'achète en vrac et je le paie environ 2 fois moins cher (et la quantité qu'on veut). On trouve aussi les bioflans qui sont vraiment bons, et les baies de goje. Bref, ça vaut le coup !
babyangel62 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 19:52 mdr latchatcha c un mal pour un bien
tricidiviste 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 19:56 Bonsoir à toutes, je vois que le groupe n'arrête pas de grandir... J'ai goûté les shirataki, c'est très bon!!! Donc je vais en commander...soit ici soit sur un autre site, je vais faire ma petite enquête... parce au magasin bio, passé 5 euros pour 150 gr... ça fait cher le repas... Latchacha... j'ai aussi un abonnement aux toilettes mais juste pipi, à 13h j'avais fini mon 1,5 l de tisane. Les protéines, c'est pas génial pour le transit donc je vais donner un coup de pouce à mes intestins... comme demain je ne travaille pas, je peux me permettre de prendre le risque d'un abonnement chez jules... Bonne soirée à toutes et motivées!!! on peut y arriver... j'y suis arrivée 2 fois avant donc pas de raison!
Utilisateur48691	Posté le 04/06/2013 à 19:59 evaregime les baies de goji c'est bon? sa a quel gout? sa sert à quoi? j'en entend souvent parler mais je connais pas! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aurore70300 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 20:03 Cc jayne ma journée nikel j ai même résisté au frite a midi mais j ai peur pour demain car je reste a la maison mais bon je vais m occupé menage et repassage (au moin2 h) Sinon moi aussi je me suis re pesé et -200 g alalala faut que j arrete de me pèse le soir mais plus fort que moi mais bon on verra demain matin
gelouni 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 20:42 s'est bon les baie de goji, sa a le gout de raisins sec mais plus sec! par contre a manger modérément car s'est trés cher! les nouilles shirataki j'en est trouver une fois au champion de chez moi pas cher dans le rayon chinois; se soir j'ai manger de la bolo j'espère que j'aurais bien perdu manière de motivé mais j'ai l'impression d'avoir beaucoup mange aussi
evaregime 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 20:42 july33 les baies de goji se présentent en sachet, c'est des petites baies séchées. Ca a un petit goût sucré, je trouve ça bon. Ca donne de l'énergie, c'est plein de vitamine, et moi j'ai l'impression de manger des fruits secs comme des raisins secs donc j'aime bien. Je n'en mange qu'une CS par jour, en général au petit déj.
Utilisateur48691	Posté le 04/06/2013 à 20:45 ok merci je connaissais pas mais je vais tenter! moi qui avait tendance à beaucoup grignoter sa peut faire un remplacement à 16h par exemple non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gelouni 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 20:48 oui exactement july, en plus il parait que s'est exellent pour la santé
Utilisateur48691	Posté le 04/06/2013 à 20:54 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gelouni 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 21:00 bonne nuit a toutes a demain pour le verdict!
Utilisateur48691	Posté le 04/06/2013 à 21:09 bonne nuit gelouni et vivement les résultats de chacune demain!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 21:22 Bonne nuit et a demain tout le monde
Utilisateur121972	Posté le 04/06/2013 à 21:59 salut a toutes.. SNIF que 0.200g de disparu sur la balance ce matin! j'espere voir mieux demain car aucun ecart!! pas de sensation de faim auj! et vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
evaregime 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 22:00 july33 c'est une très bonne idée pour éviter de grignoter ! Si tu veux j'ai plein de recettes faciles à faire pour manger en cas de petites faims ou d'envies dans la journée (j'ai des tendances boulimiques alors je ne m'affame pas, je préfère manger dès que j'ai faim) ! Bonne nuit à vous et à demain (j'ai déjà hâte de voir le résultat, pour moi comme pour vous ) Bisous !
ahbaby 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 00:08 Coucou les filles qu'est ce qqui fonctionne bien bien pour le transit je suis déjà de nature a avoir des gonflement mais là tt le monde croit que je suis enceinte et non pas que je fais régime pour perdre mes dix kilos Merci merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurore70300 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 06:14 Bonjour a toute comment allez vous moi blazer je viens de me pese et -200g c tout alala comme jsuis déçu mais bon ca descend quand même donc je vais pas me plaindre ....bon aujourd'hui promenade avec mes loulous
babyangel62 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 06:14 ahbaby il y a l'huile de parafine, après si ca va pas, dukcolax ca marche bien; c 2 cachet maxi par jour, ca se vend en boite de 30 et ca coute aux environ de 5euros
aurore70300 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 06:16 En même temps faut dire que je suis constipé :( mais bon je vais prendre ce qu il faut
babyangel62 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 06:37 lol aurore, on va tous passer par là ^^ alors moi ce matin, mon z'hom étant parti au boulot, je me suis pesée toute seule, du coup bah j'ai regardé sur la balance et elle affiche -1,9 kilos en 2 jours; je suis hyper contente DDDDD en + ma courbe s'est mise en place et on voit le trait qui descend bien vers le bas, J'ADORE !!!! et moi qui avais pour objectif - 2 kilos sur la phase d'attaque, je crois que ce sera réalisable et vous ca donne quoi les filles?

aurore70300 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 06:51 Félicitations babyangel -1.9 kilo en 2 jour bravo bon moi je vais me bouger vais aller marcher un peut ça me fera du bien enfin j espère pour moi ce matin galette de sons et thé vert.

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