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helene7 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 10:31 Coucou tous le monde, Bouboulita : c sur que le mariage prend beaucoup denergie ! dans 1 mois date pour date nous y serons !! je travail a 1h de chez moi donc le soir quand je rentre g un peu la flaimme comme hier soir ou je n'ai pas été la piscine ... trop fatigué le régime dudu me donne mal a l'estomac es normal ?. sinon ce matin -100g

latinita24 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 10:44 j'ai deja hâte de déjeuner !! je pense me faire une pizza au thon hummmmm !!!!
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 10:54 Pour te répondre Latinita, je vais faire 7 jours d'attaque, je sais que c'est trop, Dukan me préconise 3 jours mais c'est ce que j'ai toujours fait à chaque Dukan. Ce matin j'ai du mal à me concentrer, ça doit être du fait que je n'ai pas bcp mangé ces 2 derniers jours... Ce soir, je vois une copine donc pas de sport, j'irai courir demain ! Moi aussi j'ai hâte de déjeuner !! Encore une heure ! J'ai faim !!
manoushkah 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 10:55 moi j'avoue que l'omelette ne me tente pas des masse mais simple et rapide à faire!! donc on verra j'ai mis un peu de curry pour donner du gout!!
manoushkah 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 10:56 g faimm aussi lool vivement le manger !!!
Morgane67 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 11:40 C'est quoi le konjac??? Je n'en ai jamais entendu parler..... Je suis aussi constipée ce matin, si demain ça ne va pas mieux je prendrai de l'huile de parafine!! Bon courage
manoushkah 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 11:55 c'est une racine tu peu le trouver dans certaine grandes surface sous forme de vermicelle( ça ressemble plus a des nouilles). moi au leclerc j'ai trouvé la marque gerblé c'est totalement autorisé des la phase d'attaque donc exellent paliatif si tu est en anque de féculent !!
Utilisateur123615	Posté le 07/08/2013 à 13:10 ce midi je suis un peu pressée et donc pas le temps de me préparer à manger..j 'ai donc acheté un plat dukan bolognaise de konjac . super bon !!! bon appétit ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

latinita24 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 13:34 Elizanne, ou as tu acheté ton plat dukan ? je viens de manger humm tellement bon... ce soir je pense faire du sport soit piscine ou en salle... allez courage !!!
Morgane67 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 13:40 Merci Manoushkah Je dois aller en courses ce soir. Je chercherai. Bon apres-midi
Utilisateur123615	Posté le 07/08/2013 à 13:41 latinita je l'ai acheté chez casino, il y en aussi à la carbo. mais je n'en n'acheterai que de temps vu le prix prohibitif .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manoushkah 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 14:59 moi repas du midi moyennement passé (ecoeuré de l'omelette) personnellement vu le coté difficile de se régime je conseille de se préparer les plats soit meme plutot que de les prendre tout fait Déjà ils sont cher et ensuite le fait maison est toujours meilleur Apres si c'est par manque de temps un plat préparé ne fait de mal a personne. Moi j'espere trouver du st pierrelin a auchan a grasse psk je déteste le carré frais et la cancoillotte!!
Utilisateur123615	Posté le 07/08/2013 à 15:39 manoushkah , tout fait ok avec toi , c'est pour ça que j'ai bien précisé que ça restait exceptionnel ... pareil pour le st pierrelin on en trouve au casino . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mariou1310 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 16:08 ben petite virée a casino ce midi... j'ai trouvé des konjacs!!!! je vais gouter ce soir ou demain midi!!! j'ai trouvé aussi des biscuits.... c'est sur c'est ruinant mais si ca peut m'empecher de craquer... et en ce moment pas des masses de tps pour cuisiner alors en attendant de pouvoir en faire moi meme.... oui dudu ca constipe... avant de tester l'huile de parafine mieux vaut essayer les thés ou boire plus d'eau ou meme faire des abdos... pour avoir deja tester l'huile de parafine.... ca ressort comme sa rentre donc méfiance..... xD
sabreej 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 16:25 bravo presque 1 kg en moins c'est super encourageant!! pour le mariage j 'ai une astuce : acheter une magnifique robe une taille en dessous. De cette manière plus le choix. C'est très efficace!
mariou1310 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 16:36 j'y penserai!!! mais deja je me dis que j'y vais pour novembre et que si je suis sérieuse j'aurai tout perdu d'ici la!!!! ben rien que ca c'est genialissime.... de me dire que je ne gacherais pas ce moment a cause de mes complexes.... ben ca motive!!!! =) et a plus court terme ma meilleure cops se marie debut septembre.... donc je voudrais etre jolie dans ma robe.... donc je veux faire le max!!!! =)

Morgane67 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 19:02 Bon ben pas de konjac en Suisse ou alrs en magasin specialisé. J'irai chez Casino en France samedi. Je ne suis plus constipée, ouf!! Par contre, je suis réglée d'où la bonne rétention d'eau. Heureusement qu'il fait moins chaud Bonne soirée
amelle75 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 19:12 coucou bouboulita ! Tout le poids que je veux perdre c'est des kilos pris en un an et 7 en un an c'est beaucoup trop =/ surtout que c'est surtout de la graisse et je ne me sens vraiment pas bien avec ces nouveaux kilos surprise . J'espère perdre le poids gagné =)
Utilisateur123615	Posté le 07/08/2013 à 19:40 Morgane, appelle d'abord Casino où tu veux aller car ils ne sont pas tous achalandés de la même manière. .le mieux pour les produits ce sont les "Geant casino". Là tu trouves aussi mayo ketchup dukan j'en passe et des meilleures. Personnellement à part mon plat dukan de xe midi je ne veux pas rentrer dans ce business. Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mariou1310 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 20:28 alors j'ai goutté les konjacs ce soir.. c'est spécial... c'est vraiment loin des pates... disons que je vais en garder un paquet de cote en cas de grosse grosse envie mais c'est tout.... sinon ce soir ben déjà résisté a la 1ere lace de chéri en dessert.... donc déjà fière de moi =)
Utilisateur123615	Posté le 07/08/2013 à 21:13 Oui Mariou les konjacs ne plaisent pas forcément. . Question de goût. . Moi j'aime mais pas nature, j'aime avec une sauce bolognaise par ex. Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cannette57 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 21:33 Coucou tout le monde, je vous rejoints j'ai commencé dudu le 5 comme vous, j'espère y arriver !
mariou1310 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2013 à 21:34 ben là c'est pas franchement le gout pars que j'avais fait une bonne petite sauce... c'est la texture.... je sais pas trop... enfin en cas de grosse envie de pâtes je pourrais faire ca =) sinon ce soir grosse envie de sucré... donc demain je vais acheter des petits suisses et faire des "glaces" c'est on jamais =)
Africanqueen 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 06:36 Je peux me joindre à vous les filles?je recommence dukan et je cherche une motivation car avec mes horaires de boulots c'est dur dur seule dans mon coin!!

Morgane67 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 06:54 Bienvenue Africanqueen et Canette. Plus on est mieux c'est!! On est là pour se soutenir. J'ai reussi a prendre 200gr hier!! Faut dire que j'ai mes regles et que ça me fait de la rétention d'eau le premier jour. Pour le konjac, une collegue française m'a dit qu'elle m'en achetera. Sympa!! Bonne journée et bon courage

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