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Utilisateur38414
Posté le 17/05/2011 à 07:38
coucou les filles et jeremy
donc ce matin en conso !!! je pars avec un poids de 79.3 mon obj ete 80 kg
courage et de gros bisous a vous moi je pars au boulot
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2011 à 08:04
Coucou
Bonne conso à toi aussi July !
Jérémy.......va finir par peser 75 kilos !
Mimi : tu vas y arriver à stabiliser tout ça .....j'en suis sure !
Bonne journée à vous tous
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/05/2011 à 08:21
coucou jeremy
en fait j'ai fait un déjeuner gala le premier samedi matin de ma conso
et vendredi 2 parts de pizzas 1 verre de vin 1 mystere
j'ai meme pas savouré tellement j'etais decue de mon rv.
sinon a part de mettre le pain complet 2 tranches avec du brideligtj a l emmental un fruit et encore pas tous les joours . ;-( je comprend pas ;-(
bonne journee julie bisous
Mary merci de ton soutien
bisous a vous
Utilisateur38414
Posté le 17/05/2011 à 14:44
un pti coucou pendant mon temps de pose merci a vous ...
c clair jeremy fait attention a pas trop fondre lol
ma mimi de gros bisous et courage ma belle
courage a toi aussi mary
de gros bisous a demain
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mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/05/2011 à 15:00
merci ma ptite julie t'es un ange
driver1710
314 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/05/2011 à 07:25
ce matin encore -400 gr !! 76.4 kg !! s'ayai j'ai eu l'ultimatum de ma copine !!! "arrête de maigrir !! il va rester que les os !! "
mais je ne sais pas pourquoi je continue a perdre ! j'aimerais bien que ça s’arrête !! je fais déjà pas mal d’écart, repas de gala, alcool, je bois pratiquement plus, ... je ne comprend pas pourquoi ça descend toujours!!
Je mange peut être trop de son !! en moyenne 4 cuillère a soupe par jour !
ça fait quand même 3.5 kg perdu depuis la phase de conso
on réagit pas tous pareil avec dukan !!
courage mimi et a vous les filles !!
bisous
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2011 à 07:34
Tu vas disparaitre........................derrière ton ombre bientôt !
Ca devrait se stabiliser ! Enfin j'ose l'espérer car sinon t'es mal!
Utilisateur38414
Posté le 18/05/2011 à 08:36
coucou les filles et jeremy
bon 3 jours de repos pour moi lol cava faire du bien !!!
jeremy a force tu vas y arriver a 75 kg mdr
allez mary derniere droite !!!
de gros bisous a tous le monde allez courage on va y arriver
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2011 à 08:49
Bon....j'ai modifié mon objectif, j'ai mis 56...bien qu'en fait mon grand rêcve serait d'être à 55 d'ici à la fin du mois ! ! !
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/05/2011 à 09:13
coucou tout le monde jeremy tu te sens comment toi car au final c'est ca qui compte non? tu vas te mettre en stabilisation?merci de ton soutien ce matin -600g malgres un repas de gala hier je croise les doigts pour ne pas reprendre demain .
Mary t'y est presque ma belle bravo a toi .
julie profite de tes 3 jours pour te reposer je t'embrasse fort
bonne journees a tout le monde
Utilisateur38414
Posté le 18/05/2011 à 09:15
@mimi ah super -600gr!! merci mimi de gros bisous a toi
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mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/05/2011 à 09:16
oui enfin ma choupette
Utilisateur54995
Posté le 18/05/2011 à 09:32
Mais comment vous faites pour perdre??? m oi je ne perds plus depuis 15jours je suis bloquée a 65kg et je ne grossis pas et je ne maigris pas je reste a ce poids y'a rien a faire!!!
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mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/05/2011 à 09:37
@mistinguette69000
bonjour a toi moi j'ai arrete les produits laitiers et puis t'as pas grand a perdre courage
driver1710
314 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/05/2011 à 09:39
ba moi je me sent bien comme ça !! je pense aller jusqu'au bout de la phase de conso !! il me reste 40 jours !! de toutes facon je crois pas que cela changera quelque chose !! car je pense garder des trucs dukan pour la suite !! comme le son d'avoine.
mistinguette69000 : c'est quoi ton alternance? bois tu assez?? mange assez de son??
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/05/2011 à 09:42
oui en tous les cas j'ai vu tes photos jeremy beau goss tu vas etre un beau marié
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2011 à 09:48
Coucou mimi13560.......ah, tu vois , enfin un - sur ta balance ! C'était juste le passage en conso qui a du "perturber" ton corps mais ça va se remettre dans le droit chemin ! ! ! ! !Pourvu qu'il nous arrive à toute comme à Jérémy (que c'est beau de rêver ! ! ! ! )
Ne pas oublier : Nous serons les plus belles dans nos maillots ....et Jérémy pourra frimer dans son beau costume !!!!!!
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/05/2011 à 09:50
oui mary tu as raison peut-etre que c'etait cela bref j'ai une bonne nouvelle cet hiver je vais faire mon opperation j'ai trouvé un moyen
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2011 à 10:03
Si tu as besoin de cette opération...pour toi, ton corps et ton bien être....et que tua s trouvé THE solution, tu dois être contente quand même là??
jkmh
175 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/05/2011 à 11:54
SALUT A TOUS
mimi je t appelle cet apres-midi pour la conso ne t inquiete pas si tu suis le programe tu perdras encore
bravo et bienvenue en conso a toi july
pour moi ras tout va bien
bonne continuation a tous
bizzzzzz -a+++++
Utilisateur54995
Posté le 18/05/2011 à 13:36
@driver1710: je ne comprends pas l'efficacité du son? qqn peut m'expliquer?
Je mange un jour PP un jour PL et je ne fais pas d'écart.
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driver1710
314 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/05/2011 à 14:18
le son évite que ton corps stock de la graisse, un son d'avoine peu gonfler jusqu’à 12 fois son volume !! c'est très important dans le régime dukan!!
Utilisateur54995
Posté le 19/05/2011 à 09:35
Et on doit en manger combien de cuillère par jour?
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/05/2011 à 09:43
2 Cuillères à soupe
Utilisateur54995
Posté le 19/05/2011 à 09:46
Merci de vos conseils et sa permet de perdre d'avantage, c sa?
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