Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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cynthiak  366 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2013 à 15:49 Je suis hyper contente d'avoir changer de dizaine je me suis mis des petits but mon prochain c'est -8,6 kg car ça représente 10% de mon poids de départ 
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mdjuvannio  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2013 à 07:59 Hello la fine équipe !
Sorry pour mon absence ! Mais je reviens avec une bonne nouvelle !
79 kg !!!! J ai perdu plus de 10kg ! Et ca ne cesse pas !!! Les plats deviennent une habitude et le gras m ecoeure de plus en plus
Gros bisou a tous ! Et a bientot ! 
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cynthiak 366 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2013 à 09:29 Bonjour ça fait toujours chaud au coeur de voir la réussite des autres proteinaute
On avance toutes dans la bonne direction
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Lynette80  251 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2013 à 14:00 Un petit coucou pour vous féliciter de vos pertes.
Pour part, retour à la maison avec une bonne nouvelle je suis à 55.8kg après 15 jours de vacances avec quelques plaisirs et pas vraiment fait attention. Enfin ce qui m'a sauvé c'est la marche que je faisais quotidiennement. Ouf.....
Continuez comme ça et vous verrez que ce sera le bonheur 
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cynthiak 366 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2013 à 09:00 Bonjour Et oui y a rien à dire mais se bouger un minimum c'est toujours efficace
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Catalou  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2013 à 14:08 Bonne journée les filles!
Ca sent l'automne par ici. Parfait pour bouger a la fraiche! 
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cynthiak 366 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2013 à 14:13 A paris il fait chaud
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Catalou 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2013 à 14:59 Allo!
Au Québec cette nuit la température a baissé a pres de 4 degré celcius.
OUF!
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cynthiak 366 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2013 à 15:10 a paris hier on était à 33 °C mais aujourd'hui orage donc on a perdu 6°c
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Lynette80 251 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2013 à 22:44 Bonsoir à tous. J'espère que vous allez tous bien. Pour ma part ça va et je peux aussi vous annoncer une bonne nouvelle je suis enceinte de 1 mois. Youhou je suis trop heureuse Du coup je continue Dukan tjrs en phase conso sans journée de PP et je suis à 55.9kg. J'ai vu avec mon docteur et je peux sans problèmes faire Dukan pendant ma grossesse afin d'éviter de prendre presque 30kg comme pour mes 2 autres grossesses. En avant pour une nouvelle aventure J'espère que pour vous cela se passe bien.
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cynthiak 366 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2013 à 10:40 Félicitation et bon courage
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quand je monte les escaliers de chez moi, il m arrive parfois de monter un etage trop haut tellement je me sent leger 
