début lundi 02 janvier 2012

Posté le 10/04/2012 à 21:33

@Rolie, mon petit gala du soir

Chocolat chaud, cacao, édulcorant, et les 2 c de son.

Ca me cale bien et en plus c'est tout choc; hum hum

Bonne soirée

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Posté le 11/04/2012 à 03:47

coucou les filles,

me revoilà parmi vous!! j'ai lu tous vos messages depuis mon départ!! c'est un plaisir de vous retrouver mais si j'ai honte!!

oui j'ai honte de ne pas avoir tenu mes promesses et mes objectifs!!

j'ai fait n'importe quoi pendant mes congés... au point d'en être malade physiquement!! la preuve je ne parviens pas à dormir!! je suis rentrée aujourd'hui aps bien des péripéties.. merci la SNCF!!

je suis malade car j'ai trop mangé!! mon corps ne digère plus!! j'ai mal au ventre, envie de vomir.. etc... je ne sais pas écouter mon corps et en prendre soin.. c'est moche!! je suis tellement gourmande, que je suis capable de manger à m'en faire mal au ventre!!

bref, mon corps m'a envoyé des signaux, je ne l'ai pas écouté et je le perds cher...je souffre de ballonnements, et je vous passe les détails...

il me reste encore un gros travail à faire avec mon corps!!

reprise en main directe....

je ne me pèserai que le semaine prochaine!! en attendant, me remettre dans les rails va être très dur!!

j'ai besoin de vous, c'est pour ça que je suis revenue vers vous!! car seule, je n'y arriverai pas...

mon homme rentre ce soir.. bah oui il est quasi 4h du mat, là, impossible de dormir... trop mal au ventre...

il est là pour 15 jours et repart en mission pour un mois!! suis dég car mon ventre a doublé de volume là... je ne sais pas si il va voir que j'ai maigri!!

enfin avant de me lâcher sur la nourriture, certaines de mes amies m'ont dit bravo pour ma perte, elles ont rajouté que j'avais décollé!! lol!! ça fait plaisir et ça doit me motiver pour la suite!!

va bien me falloir 15 jours pour remettre de l'ordre dans tout ça!!

allez je vous laisse, je vais essayer de me rendormir...

bises

Posté le 11/04/2012 à 08:49

avant de lire , je vous fais part de mon petit bonheur du jour - 1.1kg depuis ma dernière pesée qui datait de fin mars

Posté le 11/04/2012 à 09:43

@Rolie alors les crêpes... en voyant le résultat après mélange, j'ai décidé de n'en faire qu'une... bien épaisse, facile à retourner... j'ai une super grande crêpière... bon, j'aurai peut-être pu diviser en deux ! Et ben avec les sons, c'est super copieux ! Avec l'arôme noisette (mon doudou !!!), j'ai adoré... mais du coup, 2 oeufs en un seul matin... donc à faire de temps en temps mais pas trop souvent... d'habitude, j'ai mes deux oeufs en 4 jours dans mon cake des matins... Je suis repue avec ma crêpe !

Vi, on n'est plus très nombreuses sur le forum, j'espère qu'elles n'ont pas lâché dudu, ce serait dommage après tous ces efforts.

@Mocassy, c'est fait, c'est dommage que tu en souffres tant physiquement, remet-toi en évitant les excès désormais et hop reprends ta petite alternance, quand tu sens que c'est difficile, passe ici, sur ce post ou un autre, et en parler ça t'occupera les mains sur ton clavier et ce sera plus facile de résister avec du soutien !!!!

On est là !!!! Plus très nombreuses mais on est là !

Et tu as vu, on a même la fonction "messages privés" maintenant et il y a un concours pour les cuisinières inspirées !!!

http://www.proteinaute.com/forum/les_proteinautes_ont_du_talent-28106.html

Posté le 11/04/2012 à 10:34

Finalement je n'ai pas tenu!!! Je me suis pesée, résultat juste 400g en plus sur la balance avec tout ce que j'ai avalé de gras dans le wwek end donc ça va! Je sais que demain ils seront partis!

Je comprends ce que t veux dire! digérer cette graisse ce week end m'a beaucoup fatigué! c'est terrible quand même! Et hier quel plaisir de manger mon steack sans gras et le fromage blanc light!!! Quand j'avalais les quelques patates sautées (un peu obligée avec la famille) je sentais l'huile dans ma gorge..; beurk!!!

Alors ma fois! ça me fait plaisir!

Courage les filles, il faut plus de deux ou trois mois pour apprendre à maitriser son corps!!!

Bonne journée!!!

Posté le 11/04/2012 à 10:51

C'est noté Kdlo... mais mon petit cake du matin me convient finalement ! ça ne demande pas trop d'oeufs sur 4 jours et c'est pas mal pour mon budget... ben oui... les oeufs ont augmenté eux aussi... moi qui me payais le luxe des oeufs de plein air pour des questions éthico-environnementales (!!!), je me suis rabattue aux dernières courses sur les moins chers... pfffffff Ne parlons pas de ce qui fâche !

Ah Mimosajess !!!! Contente de te retrouver ! et merci !!! Je suis contente de mon rythme... ça me fait un peu peur de perdre si vite mais je me dis que les kilos de graisse accumulés ne demandaient qu'à être évacués depuis si longtemps !!!! lol

Bonne journée à toutes !!!!

Posté le 11/04/2012 à 16:07

Bon le soleil joue à cache cache, tant pis

Bonne journée à toutes

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Posté le 11/04/2012 à 16:11

Elle est superbe et le soleil était là le temps de la photo, ça donne envie !!!

Posté le 11/04/2012 à 16:17

Oui entre deux averses, j'en ai profité pour faire les photos...

Mais je dois retourner chez Peugeot, le chargeur CD ne fonctionne pas .

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Posté le 11/04/2012 à 21:39

j ai testé le bioflan vanille , pas assez cuit mais sympa, sur le site de la marque natali qu'il existait noix de coco, fraise framboise, abricot ... ainsi que des préparations cremes aux oeufs

a quelques kilomètres de mon travail j ai une zone commerciale et il y a un biocoop faut que j y aille pour les bioflan et cremes si il y a et pour le tofu , graines de sésame ..

un petit passage juste pour vous faire partager ma joie, je viens d'essayer 2 jeans (1 pantacourt et 1 basic) 1 taille 42 et 1 taille 40 marque camaïeu et miracle les 2 ferment même que le 42 au niveau au ventre y a de l espace , je savais que le pantacourt ca allait le faire et le second c était de la curiosité pour voir le résultat je suis un peu sur le cul ca m'a donné le sourire

liloukoo j espere que le chargement cd marche !!

bonne soirée les filles

a demain

Posté le 12/04/2012 à 14:18

Oui les vêtements ça fait toujours du bien!

Hier pareil j'ai remis un vieux pantalon! Il ne plait pas mais je l'ai mis quand même car mince!!! Je rentre dedans! Bon écarts ratrappés à peu près aujourd'hui... mais ce week end ça recommence chez mes parents... ça sera plus facile, ils sont plus "diététiques" que chez mes beaux parents (maigres comme des clous tous) car ils ont aussi une petite tendance à l'embonpoint!!! lol

Posté le 13/04/2012 à 19:40

bonsoir les filles

il est vrai , on déserte...

après un viaduc reprise du boulot longue journée , fatigue incroyable après un long pont

j'espere que vous allez toutes bien

à midi viande de boeuf champignon tomates façon gratin

et ce soir gesiers de volaille endives yaourts

le temps est tres changeant cette semaine pluie, ciel gris , petite gelée le matin et température fraiche (j en ai mal de gorge)

un changement de temps qui va gêner des petits rhumes ...

a +