debut régime le 27/02/12 car opk qui me suit

Posté le 29/02/2012 à 16:05

Pour celles qui souhaiterai retrouver le gout du sucre, n'hésitez pas à utiliser la sauce soja sans sucre (à vérifier dans les ingrédients) ça fait tout caraméliser... ce midi mon tournedos aux oignons caramélisés fut une succulente recette!

J'ai essayé la recette des muffins au café mais ça n'a pas bien monté.. je vous dirai au gout! et je tente ce soir la cassolette aux fruits de mer, moules et le gâteau au yaourt!

Posté le 29/02/2012 à 17:55

ce midi je me suis tapé une grosse cuisse de dinde mais la bonne grosse cuisse!,jai viré le gras ,3H tout doux au four, un régal,avec oignons et un pe de cube or dégraissé vraiment simple mais une tuerie je n avais pas limpression dêtre au régime ,mon homme et son apprentis on eu la même chose,sinon dur dur de faire à manger pour eux ,pour moi,et des fois encore autre chose pour les enfants, dites je me souviens plus, est ce que les merguez et saucisses sont à proscrirent? JE PENSE QUE OUI

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Posté le 29/02/2012 à 18:52

héééé mais c'est canon comme menu !!! Super original, j'aime beaucoup !! J'ai jamais vu ! Dans l'original, ma copine qui s'est mariée l'année dernière avait fait, a la place des dragées, des petits pots en fer avec plusieurs tubes à essai contenant plusieurs épices et une petite recette différente pour chaque pot, genre "thé aux épices" ! J'avais trouvé ça sympa ! Nan franchement tes menus me plaisent beaucoup !

Posté le 29/02/2012 à 19:16

moi aussi c'est un peu la loose, je suis allée 4 courses pour moi et j'ai tourné 3/4 d'h dans le mag sans vraiment savoir ce dont j'avais besoin .... pas trop de motivation ce soir !

Posté le 29/02/2012 à 19:53

On ne se démotive pas les filles!!

Darjeeling, je suis plus souvent sur ce post là que j'avais crée http://www.proteinaute.com/forum/phase_d_attaque_le_27_fevrier_2012-25905.html Comme ça je suis sure de pas louper tes post.

Moi aussi pas mal fatigué ce matin mais ça va mieux ce soir, tu t'es repesée? moi je me suis pesée ce matin encore mais je n'avais rien reperdu mais j'ai mes règles et du coup je stocke de l'eau, en plus j'étais un peu constipé ce que la balance n'a pas du trop aimé. J'ai hate de monter sur la balance, je vais devenir une obnubilé de mon poids! Tu attaque quand la croisière?

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Posté le 29/02/2012 à 21:30

coucou moi c'est line 30 ans 3 enfants. J'étais toute fine à l'époque(entre 50 et 54 kilos), si fine que je faisais des régimes pour grossir. J'en suis à mon deuxième régime Dukan. Le premier il y a 2 ans et demi après la naissance du dernier§ L'euphorie des kilos perdu m'a fais arrêter mais là je suis décidée à respecter le contrat jusqu'au beau§ J'ai donc besoin de vos encouragements mesdames !!!

Posté le 29/02/2012 à 23:26

merci Looma 02!!! je viens de m'inscrire au coaching espérant que je m'y tiendrais !!! Par contre selon eux mon juste poids est de 56 et non 58 !!!J'espère pouvoir arriver déjà à 58 !!! et toi ???

Posté le 01/03/2012 à 06:14

@nanny: on peut manger des merguez mais pas plus que 2 portions de 50gr par jr 

Posté le 01/03/2012 à 07:57

coucou ce matin c'est mieux qu'hier mais vivement quand meme ce week-end!!!!!

pas de pesée encore pour moi vivement demain!!!!!!! 

pour gourmande28100 moi mon juste poids est 71 je fait 1.72m et j'ai eu 3 grossesse!!!! je sais pas trop comment il calcul pour le poids!!!!! par contre je ne fait pas le coaching avec lui!!!!hihihi

à toutes bonne journée et on attaque la 4eme avec le sourire et la motivation!!!!!!

Posté le 01/03/2012 à 08:10

cc les filles

Hier j'ai essayé la recette créme au café avec de la pure via c'est imamgable je ne c pas si c'est du faite que j'ai remplacer l'elducorant par de la pure via mais berc

Enfin j'ai un peut perdu 1kg depuis hier mais j'ai pas manger grand chose.

@phinou02 Ta déco pour ton mariage est superbe moi aussi je suis en plein dans un marige mais pas pour le mien pour selui d'une copine je vais lui faire une piéce montée ou plutot deux pour 120 personnes pour juillet (360 macarons, 120 cupcakes, 8 foret noire et 8 gateaux aux fruits ) plus deux structures à montée et décorer.

@louma02 Moi aussi j'ai fais le calcul de poids est mon juste pids est de 70 pour 1.67m et j'ai eu 2 grosseses et moi non plus je fais pas le coaching avec lui. Pour la motivation on est là toutes ensemble !!!!!!!

Bonne journée les filles et PLEIN DE - - - - -

Posté le 01/03/2012 à 09:02

coucou les filles ,gt frustrée hier soir pas dinternet,je découvre vos comm ce matin,je me rend compte que je deviens accros à ma boite mail!! sinon mauvaise nuit ,j 'ai fini dans le canapé tellement mon homme ronfle ct horrible,mais bon super réveil par ma fille ce matin qui se demandé ce que je fesais déja devant franklin!!! jai bu un café ce matin,pe être un yaourth tout à lheure,et pour linstant pas d 'idées pour ce midi,jai des escalopes de dindes des cuisses de poulet ou des onglets au choix à voir ce que je v faire de tout ça,suis encore tt seule avec ma fille ce midi, sinon toujours en quête de recettes sucrées et simplissime tant qu à faire,et jai retenue la leçon pas de muffins maizena jusque dimanche!!!!

DEBORAH /BRAVO POUR TON KILO CEST ENCOURAGEANT ET JAI PENSE AUSSI AUX MACARON ET CUP CAKE DROLE DE COINCIDENCE NOUS SOMMES 100 CA COMMENCE A FAIRE UN SACREE BUDGET DESSERT

BON SI JAI BIEN COMPRIS JE PE MANGER UNE OU DEUX MERGUEZ MEME EN ATTAQUE?

Posté le 01/03/2012 à 15:30

pppffiiiiiuuuuu !!!!!! Salut les filles !!! dur dur duuuuuur aujourd'hui, levée en retard, arrivée en retard au taff ce matin, et fallait que je me fasse à manger avant de partir ! Alors je me suis dis pas grave, j'me fais vite fait, bien fait, une p'tite omelette au jambon, j'ouvre le frigo et avec ma tête d'enfarinée, j'ai poussé un cri "oooooh m**** y'a plus d'oeufs !!!!!!!!!! rrrrrraaaaah" ! Ma journée a bien commencé, j'ai trouvé 2 escalopes de veau dans mon congélo, du pain, un carré frais et un yahourt !!! A part ça tout va bien !

Et vous ?? moi j'me suis pesée ce matin et rien a bougé ....

pas grave, demain est un autre jour !

allez des bisettes les filles, bon aprem !