debut regime lundi 13 mai 2013

Posté le 22/07/2013 à 10:47

Coucou si c'était très ut ce week end au boulot...je fonds comme neige au soleil! Deux collègues sont rentrés car ils n'allaient pas bien et le patron a même vomit c'est pour dire!! Aujourd'hui ça va être horrible!! Sinon pas de piscine pour moi snif!

Posté le 22/07/2013 à 14:50

Je travaille dans un grand magasin qui s'appelle le grand cercle a art de vivre

Posté le 25/07/2013 à 08:38

Kk je déprime de plus en plus! Hier j'étais en pp et j'avais faim attention je n'ai fais aucun écart j'ai juste mange a volonter mes jambon de dinde et autre aliments de la phase pp.m résultat ce matin 1 kilos de plus je suis revenue au point de départ quand j'ai commence dukan je n'aime pas du tout ce régime on se prive pour rien!!

Posté le 25/07/2013 à 10:40

Ça va faire une semaine que je suis en croisière... Ça aurait du descendre déjà! Merci pour les encouragements en tous cas!

Posté le 25/07/2013 à 21:19

Bonsoir amandine,

merci, ma journée Pp s'est très bien passée. Ce soir : surimi, poulet froid,carré frais ail et fines herbes, pain sans son (fait avec une cuillère de maïzena, 15g de Milical , une cuillère de fromage blanc, de la levure du lait écrémé,en poudre, des herbes de Provence...) j'ai trouvé la recette sur le site, et j'ai testé. C'est pas mauvais. Même mon homme a trouvé ça bon.

Sinon en dessert, des crousti mou arôme caramel au beurre sale. Miam, miam.

Et vous les filles.

Laura, ne t'inquiètes pas, il est très fréquents que le premiers jours de croisière on ne bouge pas. Le temps que ton organisme se réhabitue à avoir des légumes. Après tu vas perdre.

Joanna, bravo, -8kg... C'est génial.

Amandine, tu vas reperdre, j'en suis sûre. Tu fais peut être n peu de rétention avec la chaleur... Essaie de diminuer le sel si tu en prends trop, et bois beaucoup ...

Allez tente bon les filles. On est sur la bonne voie.

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Posté le 28/07/2013 à 20:09

Bonsoir les filles.

Voici un week end qui se termine. Ça n'a pas été de tout repos, ni pour moi, ni pour mon poids.....

Je ne sais plus si,je dois continuer à faire dudu où sîj´arrete. La balance n'a pas été indulgente avec moi ce matin... +600 !!!!

Bon peut être que la période ne se prêt e pas a la baisse, mes règles que je n'attendais plus sont arrivées ce jour, mais il n' y'a pa que ça, j'enchaîne résto sur resto. Rien ne va pus.

Et vous les filles comment ça va ?

Amandine, as tu pu reperdre un peu?

Bonne soirée à vous toutes.

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Posté le 29/07/2013 à 13:36

Coucou amandine je suis hyper contente pour toi!!! Moi toujours pas d écart et je suis redescendue j'en suis a 62 kilos trop contenté je vais peut être arriver a passer la barre des 60 avant la rentrée... Je l'espère!!!

Posté le 29/07/2013 à 15:33

Merci pour tes encouragements!!! On va toutes y arriver de toute manière!!

Posté le 30/07/2013 à 16:58

Salut les filles

Tout a fait laura on va toute y arriver j ai bonne espoir pour ma part ces le premier regime qui marche pour moi donv ji crois dur comme fer et je m accroche.

Genial pitchoune si la courbe est redescendu tu dois être contente moi je suis super heureuse pour toi. De toute facon je sais que tu vas y arriver et qu on va toute y arriver.

Sinon moi sa va aujourd'hui grosse fatigue heureusement que mon homme travail que le matin car cette aprem je tenais plus je viens de passer 3h a faire la sieste mais du coup je suis au top et ce soir piscine pour harmoniser ma silhouette. Moi je tiens le coup d un côté je suis bientot a 14 kg en moins donc ji crois et je continue.

Moi gros orage dimanche soir et la aujourd'hui il fait a nouveaux chaud on aura respirer que 36h maintenant les température remonte pour mon plus grand malheur car je supporte pas la chaleur et je suis obliger de me forcer a manger.

Mais de rien pitchoune d etre la pour vous encourager. Et merci a vous toute aussi d etre la pour m encourager. Je suis pas sur que quand j ai commencer le regime j aurais continuer si vous n aviez pas été la car les 15 premiers jours avait été dur et quand j ai stagner pendant 5 semaines au 90 kg si vous n aviez pas été la j aurais pas eu la motivation de reprendre d arrache pied. La ma motivation est a son comble et j'espère bien atteindre mon juste poid un jour. Meme si la route est encore longue.

Non moi pas de recette original j ai jamais aimer cuisiner et je suis toujours pas interesser par sa mais ce que je mange me convient tres bien j aime bien les choses simple et rapide a faire.

Gros bisous les filles

Posté le 31/07/2013 à 09:47

Coucou les files encore un kilos de moins ce matin...ca descend très doucement mais ca descend! Sinon hier je suis allée en course et j'ai voulu essaye une veste juste pour voir! D'habitude je mets du L et là le L était bien trop grand! J'ai essayé le M et je nageais un peu dedans j'ai enfin essayé du S et elle m'allait!!!!!!! Je n'ai jamais mis du S! Même mon père m'a dit "putain tu as bien maigri!" trop contente! ca m'aide et me remotive pour continuer!!! et vous ca va?

Posté le 31/07/2013 à 21:11

Bonsoir les filles.

À Laura, contente pour toi. Que tû aies pu mettre une veste avec deux tailles de moins. Mais comme dit Joanna, tu devrais mettre ta réglette a jour, ainsi que ta phase.

Joanna, amusés toi,bien, laisse durant tranquille pour ce week end. Tu te rattraperas après.

Amandine, on ne t'arrête plus... Bientôt,-15kg. Vraiment bravo. Et ta transformation physique doit te faire plaisir.

Bon, demain journée PP pour moi. Je me suis prépare un cake au thon et surimi sansfarine , aux sons pour demain midi avec un carré frais.

Demain soir, poulet sauce coca avec shirataki de konjac.

Ce soir, c'était melon avec viande des grisons, fromage (une portion, avec une portion de pain).

Vous voyez, j'essaie de bien suivre le programme...

Bonne soirée à toutes. Bises.

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Posté le 01/08/2013 à 13:41

Bonjour les Filles,

J'ai goûté mon cake au thon ce midi au bureau, hummmm, c'était très bon. J'ai pris la recette sur le site : "Cake jambon Moutarde Persil" de Cakeette, que j'ai modifiée en mettant du Thon /Surimi (à la place du Jambon) et Ciboulette (à la place du persil). Super!!!

ça m'a permis de manger mes sons en changeant du Porridge matinal ou du pain de mie. En plus c'est une recette hyper facile à faire et qui permet d'être emmenée au bureau, en pique-nique, etc...;

Amandine, je suis certaine que tu pourrais la faire sans problème.

Et en plus on peut la manger en Attaque comme en Croisière.

Je vais surement la refaire pour les Apéros dinatoires.....

Bon Laura, je vois que tu as modifié ton poids, mais tu n'as pas changé ton petit bonhomme..... il est toujours en attaque. Sinon bravo - 7,3 kg c'est génial.

Bon courage les Filles. A plus.

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Posté le 01/08/2013 à 18:12

Coucou les filles

Deja 7, 3kg en moins laura! Mais ces genial. Tu decsend ces le principal. Tu vas atteindre ton objectif des - 10 kg pour la rentrée sa ces sur. Sachant qu il te reste tout le mois d aout pour y arriver.

Pour changer ton bonhomme qui montre dans quel phase t es du régime il faut le faire d un ordinateur en allant dans ton espace personnel. Je me rappel meme plus comment on fait tellement sa fait de temp que j ai pas eu besoin de le changer lol.

On va pas dire que l on ne m arrête plus mais je suis motivé et a fond dans le regime donc je continue sur ma lancer mais pas sur que je reste motivé autand jusqu'à l obtention de mon juste poid. Je sens qu a la rentrée sa va se ralentir entre l anniversaire de mon frère la rentrée scolaire qui est la première pour moi en tant que maman et enfin l anniversaire de mes filles a 11 jours d ecart je sens que je vais restagner pendant 1 bon mois. Tant que je stagne mais que je reprend pas sa me va.

Je suis fière de toi pitchoune tu respecte le regime et même si tu frequente souvent les restos ou repas entre ami suivrent le regime la semaine te permet d arriver a ne varier que de 400 g et ces genial moi je trouve.

Ah oui j adore le cake au thon surtout celui preparer par mes parents. Ces uk delice mais sans de la mayo pas sur que j adhère mais il va falloir que je regarde sa car part des chaleur commr celle qu on a sa pourrait être bien bon.

Bon on verra pour moi la peser de samedi pour que je complète le tableau que mon homme ma fait. Je fais la relève tout les samedi.

Je sais pas vous je ne pense pas que sa soit du au regime mais j ai la tête qui tourne et beaucoup de vertige. Je suis aller au medecin hier après midi car sa commencais a m inquiété. La semaine dernière je pensais que c etait du a la chaleur mais apres ces 2-3 jours ou il faisait frais rien n est passer.du coup mon medecin ma dit que sa devait venir de mon hernie cervical a laquel j ai eu très mal il y a 3 semaines et au traitement que j ai pris pour me sortir de la douleur. Mais par précaution et parce que sa fait longtemps que je l avais pas fait j ai fait une prise de sang ce matin pour savoir si j avais tout ce qu il fallait dans le corp résultats demain matin vers 10h. Sa va faire 3 mois le 12 août que je suis dukan je verrais bien si sa ma fait des carences de quelque chose. Fer vitamines trop de sucre ou autre.

Si vous voulez je vous dirait ce qu il en est.

Bisous les filles