Debutante

Posté le 18/04/2011 à 20:32

coucou maya moi c est vavane et suis dukan ! c est trop bien tu vas voire moi je m amuse beaucoup avec les recettes ! ce soir on a mangés tres bien et je tassure pas faim en sortant de table et surtout en retrouve la forme !et on maigrie ! moi je perd doucement mais surement et lisouillette aussi me conseille et rien que la voire toute mimi cela donne envie ! elle a fait dukan super bien et elle est recompensée ! bon et bien allez on avance ensemble dans le meme chemin ! a bientot te lire ! bon courage!!!bis

Posté le 18/04/2011 à 20:55

coucou les nanas,

oui, BRAVO MAYA, ça demande du courage de débuter un régime, et je souhaite par dessus tout, que tu commences ton régime sous de bonnes conditions ! n'oublies pas de faire tes courses dudu avant de commencer, et surtout manges avant de faire tes courses ! Ne te prends plus la tête, et lorsque ça ne va pas, viens nous voir, nous sommes là pour se soutenir ! allez bisous et à bientôt ! tu sais mon rêve à moi, enfin 1 de mes rêves c'est de pouvoir un jour recroiser mes jambes, c'est tellement femme !

aussi, tu sais qu'on j'ai commencé le régime, j'étais un peu sceptique, manger à volonté et de la viande, du poulet, enfin des trucs qui callent koi, je me disais, maigrir vite avec ça, et beh, ça m'etonne, et bein moi chui etonnée tout de même de voir que j'ai perdu 6kgs en moins d'un mois ! franchement !

allez j'arrête de trop taper ! et te dis @ bientôt et bibi

Posté le 19/04/2011 à 15:06

bienvenue a toi et bon courage a bientôt pour de bonne nouvelle j'espère!!!!!!!!!

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Posté le 19/04/2011 à 20:22

alors maya a tu fait tes courses et acheter les farine de son et de blé et tout le reste?

Posté le 20/04/2011 à 20:49

peut pas te repondre suis encore une novice sur ce forum !!!!

Posté le 20/04/2011 à 21:11

salut ma poule! explique un peu ce que tu as manger????? je pourrais plus t'aider ensuite!

il faut du son d'avoine et de blé!!!! et bois bcp!!! mange que de la viande!!! pendant 6 jours!

allez courage ca va forcement descendre!!!!

pleins de bisous ma poule!

Posté le 20/04/2011 à 21:52

Pas d avoine , ni de blé,mais je mange que viande et yaourt.Et oui je bois beaucoup .

Pour la période de règle je n pense pas mais comme je n en ai jamais je peux pas savoir.

Mais t inquiète pas le courage et le moral sont toujours là.

Posté le 24/04/2011 à 09:56

alors ca dit quoi???????

Posté le 24/04/2011 à 20:56

alors il te faut des choses qui te font envie!

du son d'avoine et son de blé!!! pas germe de blé! moi je mettais gourré!! lolll

ensuite des carré frais 0% ail et fines herbes! trop bons!!!! du surimi (j'en ai mangé pleins au debut moins maitnenant)

yaourt aromatisé car a volonté et si tu as envie avec des morceaux de fruits mais attention 1 toléré! 0% biensur!

du jambon, blanc de dinde, de poulet et de la viande de grison miam j'adore ca!

du coca light ou autre boisson light mais pas orangina car fautx light! ouai il parait! loll

des bonbons type ricola sans sucre ca fait trop bien d'en manger....... et surtout il te faut des aromes pour te faire des trucs sucrée!

Sucre liquide (a super U car 2 euros seulement)

je crois que c'est deja pas mal!

bravo pour ta perte ca commence!!! yesssssssssssss

moi j'arrive pas a atteindre 67kilos et ca me gonfle sévère! grrrrr on verra demain car vu que je me pèse tous les jours lollll ouai j'aime ca! moi ca me motive et si je reprend qq grammes je sais où j'en suis!!!

Voila tout! bonne continuation!!! BIZZZZ

Posté le 24/04/2011 à 21:40

lissouillette a tout dit ! aller maya bon courage et tu vas y arrivée !bisoussssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 28/04/2011 à 11:14

Les courses sont faites.

Je n ai pas trouvé d'arôme à par celui à la vanille.

Pour le poids ça y es je perd bien ,je suis contente et encore plus motivé.

Demain on commence alternance PP/PL.

Merci de votre soutien

Posté le 29/04/2011 à 10:42

pas champagne pour nous on a pas le droit lol!!!! bien maya tu commence la descente des kg !