Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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VAEA85
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/05/2011 à 21:10
Coucou les filles,
eh beh Maya, c'est bien parti là ! super ! je suis avec vous ton parcours !
lisouilette76
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2011 à 11:11
allez une photo prise ce matin!
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2011 à 13:33
mais que tu es belle!!!!!!!!!!!et plus que 800gramme comme moi lol!!!!!!!!!!
maya1974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2011 à 20:11
Tu es vraiment magnifiqueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Tu le savais déjà.ahahahahahahah
Pour les muffins recette dans le livre des dessert dukan
lisouilette76
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2011 à 22:25
merci les filles! c gentille!!! ca me gêne de m'exposer ainsi a vous mais bon ca fait parti du truc!!!! ouai plus que 800 grs mais je pense descendre encore un tout tout tout petit peu avant la conso!!!
dans 80 jours vous serez comme moi
Bizzzzz
VAEA85
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2011 à 22:38
Waouw lisouilette, quel corps de rêve, tu es Canon !!! J'ai même l'impression que tu fais moins de 65kgs, tu es toute fine !!
Allez, vivement la conso ! Biz
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/05/2011 à 10:57
tu as raison vaea on pense moin de kg !!! tant mieux pour toi et felicitation !!!!
quand a nous vaea la bataille ne fait que commencer lol !j ai hate a dimanche matin jour de pesée !! je me sens en forme oui une chose de constater mes ongles ne pousse plus !!! depuis un bon moment et vous avez vous ce problème?
lisouilette76
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/05/2011 à 12:48
moi c le contraire! je prend du magniesium et j'ai des ongles!!! lollll
cathou76580
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/05/2011 à 13:19
cc les filles, bonjour à toutes, pour moi tout se passe bien, ça descend doucement mais surement !! à bientôt
maya1974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/05/2011 à 14:04
Lisouilette tu as raison plus on mange plus on perd.
J ai jamais autant mangé pendant un régime
On se fait plaisir et en plus on maigris
Il ne peux y avoir que de la motivation pour continuer
Merci de vos conseils à vous tous
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/05/2011 à 20:01
coucou les filles tout va bien juste un peu fatiguée ! lol
lisouillette tu as plus que 500grammes a perdre super !
maya tu as l air d aimer le regime dukan super !
cathou bientot 10 kg bientot de perdu cela fond aussi !!!
bisous du soir les filles et bon courage !bisssssss
lisouilette76
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 09:46
coucou
alors la pesé ca dit quoi? moi toujours 65.5 ca bouge pas mais en meme temps ca m'etonne pas! encore invité!!! lollll donc hier j'etais en PP en j'ai mangé des tomates cerises et une tomate au barb!!! pas grave mais bon une journée de pp de perdu! mais pas grave!!!
j'attend vos pesé les meufs!
Bisoussssssssss
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 10:48
moi 200gr de plus !!!! lol mais suis toujours motivée et j ai parcouru forum et j ai pu lire que je ne suis pas un cas isolée !!!lol!!! oui mon physique change je me sens mieux moin lourde ! par contre super fatiguée et vous les filles? BISOUSSSSSSSSSSSSSSS
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 10:49
BON ET MAYA TU VAS BIEN AS TU PERDU CETTE SEMAINE?
cathou76580
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 11:34
salut les filles, vous dites que vous êtes fatiguées, moi pour l'instant ça va, peut-être plus tard. Je perds tout doucement mais je suis très motivée et j'essai plein de recette dukan, c'est génial !!! bonne semaine à vous et bon courage. G bisous
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 11:40
coucou cathou super 10kg cela super bien !oui moi aussi je fait beaucoup de recettes dukan c est simple et bon. bonne semaine et bon courage a toi et a bientot te lire !bisou
maya1974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2011 à 12:57
pour ma part la pesée c est demain alors il faudra attendre
bisous à tous et courage!!
lisouilette76
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 08:22
moi 200gr de pris! pas grave.... ca devient bon mais c long! LOLLLLLL
Bisous les nanas!
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 09:22
lissouillette tu ma piquée mes 2 00grammes lol !!!!!bisoussssssssssssss
lisouilette76
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 11:53
excellent! je les ai deja perdu car toilette!!! enfin!!! merci la constipation... grrrr! donc 200 grs de moins! yes!!!!loll
maya1974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 12:57
Bon comme vous voyez je continu à descendre. ca fait plaisir.
Merci à lisouilette pour la photo un jour je reviendrais comme ça, enfin j espère.
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 13:09
jolie maya cela ,marche super!!!!!!
pommec2
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 13:52
bjr les filles , je me lance avec vous dans la chasse au kilo
merci pour le soutien que vous apportez aux petites nouvelles comme moi
cathou76580
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 19:06
cc les filles, super Maya tu continue à descendre, t'inkiète pas au début j'ai très peu perdu et maintenant je perd, courage. Bienvenue pommec2, il faut que tu cuisine les recettes dukan, moi je teste toutes les recettes au fur et à mesure, ça encourage et on mange différemment chaque jour !! pas vrai les filles ?? Bon courage à toutes et bonne semaine.
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2011 à 20:14
bisous a vous toutes les filles et bonne semaine !!bienvenue pommec.
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