Décidée : je commence le 6.04.2011

Posté le 02/05/2011 à 07:06

MLLE OWRELY je veux finir le programme alors je continue tu as raison plus de craquage et maintenant je maigris merci tu m'as reveillé bonne journée a vous toutes .

Posté le 02/05/2011 à 17:33

Coucou,

Stroph : Effectivement oui, c'est le cas de le dire Lol, j'ai pris mon pied en m'envoyant en l'air =) !

"Piou", la chute libre c'est trop trop trop impressionnant ! Nan bon aller j’arrête ça suffit maintenant 

C'est bien si tu as réussi à te remotiver Marie Laure !

De toute façon "l'équation" est simple : moins tu craques, plus vite tu arrives à ton objectif  (enfin normalement lol).

Bon courage !

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Posté le 02/05/2011 à 21:46

MERCI LES FILLES VOUS AVEZ RAISON pourquoi se prendre la tete moins on craque plus on maigrit avec mes betises j'ai pris 500g de nouveau a 62 kg enfin

Posté le 03/05/2011 à 14:20

Yep,

Marie Laure : Tu vois, ça redescend. Il n'y a pas de raison de s'inquiéter outre mesure quand on reprends quelques grammes. C'est tout à fait normale.

Alors Martmoun ?! Nouvelle coupe ?! Nouvelle couleur ?! Raconte ! ( sourire ).

Le fait d'avoir meilleur morale ?! ( sourire ). C'est le fait que petit à petit on fait la paix avec notre corps. ( sourire ).

Le fait de se voir maigrir fait du bien, et donne du baume au coeur !

Bises.

Posté le 03/05/2011 à 22:09

moi aussi je suis allez au coiffure j'ai tout coupé mon mari ne m'avais pas reconnu ni les amis car j'avais mis de beaux vetements la classe mais apres impossible de refaire la coupe (sourire) au faite merci aujourd'hui 61,4 super

Posté le 04/05/2011 à 06:31

Bonjour les filles

Je remonte mais toujours constipation ....

Hier des amis à qui nous rendions visite nous ont gardé à souper  : barbecue, j'ai été raisonnable mais tout de même ce n'était pas les viandes permises + carottes râpées et concombre mais sans doute avec un peu d'huile et encore je n'ai pas mangé les Frites !!!. Pas bu d'apéro, pas de vin, pas de fromage et en dessert elle avait des yaourt 0% ouf.

Néanmoins ce n'est pas le régime et de plus on se sent coupable après le repas

C'est pas évident quand on est invité, comment faire avec ce qu'on vous mets à table ?

Enfin bref pas une bonne soirée pour moi malgré leur présence.

Espérons que demain cela ira mieux quand je monterais sur la balance.

A bientôt

Posté le 04/05/2011 à 19:01

Hola,

Ah, c'est pas cool =/. Effectivement c'est normal que tu te sente pas trop bien après un repas comme celui là, mais c'est pas grave tant pis . Je dirais comme Stroph, mieux vaut peut-être le dire directement à tes amis 

Enfin je dis ça et je ne pense pas que je vais parler aux dames de la cantine ... Juste je dis "sans frites", ou "sans sauce".

C'est vrai que je dramatise peut-être trop dans ce que j'écrit, car généralement il y a des légumes en "rab" où on a le droit de se servir. Comme aujourd'hui par exemple; au menu normalement c'était gratin de blé et de viande haché, mais j'ai mangé à la place des carottes et courgettes à la tomates (en plus c'était bon (c'est pas toujours le cas)).

Et parfois je ramène ce que je veux manger quand avec les potes on veut aller manger "dehors", je négocie pour que ça tombe en jour PL et je me met une petite salade dans un Tupperware .

Voilà  assez écrit pour aujourd'hui Lol.

En plus j'ai du travail à faire encore pour demain :(

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Posté le 04/05/2011 à 21:21

BONJOUR ICI LE MORAL COTE REGIME EST REVENU ;SUPER STROPH plus que1kg avant la consolidation.je travail dans un lycée alors la cantine j'y mange des fois c'est dure car soit boeuf bourguinon ou frites dinde panée moi j'ai un avantage car je me fait servir par 1 cuisinier qui au debut du regime a vu que je prenais des proteines et a compris avec 1j pp et 1j pl que je suivait dukan j'ai eu trop de chance voila la petite histoire bonne soirée .travail bien dormaient bien

Posté le 05/05/2011 à 10:07

Yep.

Merci Marie Laure.

Ah bah c'est bien, si tu as un cuisiner qui à tout compris !

Bravo Martmoun ! Tu peux être fière de toi ! ( sourire ).

Posté le 05/05/2011 à 20:59

Yep,

( sourire )... Ahh mais c'est bon le brocilis... Mais cuisiner comme il le faut par contre !

Tu as prévue quoi alors comme repas pour ce weekend ?!

Et au fait, comment c'est passé cette semaine de cours ?!

Heu... Pourquoi ne pas prendre en compte ta pesé ?!

C'était pas à la même heure ?!

Vouiiii !!! ( sourire ). Comme j'ai hâte ! Mais je patiente encore un peu... ( sourire ).

Bises.

Posté le 06/05/2011 à 07:06

Bonjour les filles

Comme promis voici la photo après la séance chez le coiffeur.

Je commence à voir la différence sur le corps, moi grasse taille plus marquée, ça fait plaisir.

Par contre je ne bouge pas beaucoup de poids, j'ai le même que dimanche dernier il ma semble.

Je monte et je descends ..... Cela m'ennuie ...

Mais je vais chez le médecin aujourd'hui et il va faire une drôle de tête !

Car je suis du genre "donne moi des médicaments je m'en fous je l'ai prends quand j'en ai envie"

Je suis sure que lorsque je lui ai dit que j'allais faire régime il a du se dire "ouai comme d'habitude !"

Je ne l'ai pas vu depuis 1 mois donc 5 kg de moins na !

Marieelauredia ton bonhomme sur la réglette est toujours en attaque !! et tu parles de Consolidation je comprends plus rien

Tu devrais pas être en croisière tout simplement ??

Mlleowrely : c'est bien une nouvelle balance hein ? moi j'apprécie la mienne, c'est un investissement mais au moins on sait ou on en est exactement.

Stroph : Comment va tu ? toujours la pêche !

Posté le 06/05/2011 à 12:58

Stroph si si une couleur mais faite maison

bon je t'explique :

Ce matin, je suis allée chez mon médecin et comme d'habitude je ne suis pas toujours ses conseils

ni ne prend sérieusement mes médicaments d'ailleurs , il est toujours septique ...

Au moment de la pesée, je l'avais vu il y a un mois avant de commencer Dudu, il m'a fait la réflexion "Ah oui !!!..." d'un air de dire "quand même" il m'a demandé jusqu'ou je voulais aller comme ça. je lui ai dit 75 kgs si j'y arrive.

Sur sa balance 81 kg et j'étais à 88 le mois dernier et Toc !

Par contre il m'a dit qu'il ne fallait pas le faire trop longtemps car je risquais des carences.

J'ai donc acheter ds vitamines : 1 par jour et cela ira bien .

INFO intéressante le PROTIFAR peut être prescrit par votre médecin sur ordonnance et même remboursé.

Tu vois c'est pas un convaincu de Dudu mais là, il a bien été obligé de reconnaître que c'est efficace.

Et je crois surtout qu'il a cru que je n'allais pas le faire sérieusement. Bien fait pour lui.

Avant de partir il m'a dit "Bon on verra si vous arrivez encore à perdre....." Mais bien sur je lui ai répondu.

Il devra bien se tenir que j'y arriverais à mes 75 kgs rien que pour l'em .... der.

Je vous remercie pour votre soutien, je crois que sans vous j'aurais peut être déjà laché MERCI.

Bon je vais de ce pas me faire mon petit café

Bonne journée et à bientôt toutes

Posté le 07/05/2011 à 08:28

Bonjour les filles

Qu'elle belle surprise ce matin 82,5  ! yes !

Du coup je suis monté plusieurs fois pour en être sure !

Pourtant fait comme d'habitude matin galettes midi et soir escalopes de dinde salade de mache vinaigrette huile de paraffine et vinaigre balsamique avec en hors d'œuvre 1 tr de jambon de poulet !

Eau et café comme d'hab

Peut être un peu plus de ménage que d'habitude mais sinon ...

C'est vrai que je ne fais pas particulièrement d'exercice et vous vous en faites ???

bises à toutes