défi de Noel , qui me suis ?

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Utilisateur82039	Posté le 10/12/2011 à 00:07 Cricri pousse au crime Noel est dans deux semaines lol Je sais c'est trop dur en plus ca caille. J'ai pas pu faire sans toleres . Finalement j'ai mange 2 biscuits sons coco(pour mes sons), 1 CS de maizena pour faire des pates pas bonnes du tout, et 1cs de yaourt , 1 demi cc de concentre de tomate (je savais pas que c etait limite en pp) moutarde , un cornichon , trois fois de la viande sur la journee sinon et j'ai fait 30 min de marche rpide en salle. Le soir j'ai demande a mon mari de me ramener des chewing gum sans sucre et m'en suis mache 6 d affile pour calmer mes pulsion. Ce matin - 400g! Donc peut etre que c etait bien de l'eau au final mais je ferai attention avec mes produits dukan c est tres bon et tentant vais me ruer sur chewing gum , eau et coca zero en cas de fringale . Aujourd'hui sortie je vais garder mes biscuit dans mon sac Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur73801	Posté le 10/12/2011 à 08:16 Coucou tout le monde, 26/11 = 103, 100 4/12 =102,900 10/12 = 101 Encore 1,100 kilo et j'aurai réussi mon defi de Noël. J'ai un autre défi, ne pas reprendre de poids, donc cette année les repas du 24, 25, 31 décembre et 1er janvier ce font chez moi. Toute la famille me soutient, et vivement les Fêtes 2012 et les repas de Galas. Yes we can Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur78511	Posté le 10/12/2011 à 15:28 bravo pajupete tu y est presque tu va pe etre meme pulveriser ton objectif!!!!! virginroad je suis comme toi les produit dukan me depanne bien mais impossible dy resister resultat je mauto puni et jen achete plus lol katsuki ta fait ceder ton palier....respect moi g reperdu les 200g pris hier a cause de mes regle (genial detre une fille ) ) du coup ben toujour 2.2kg en 14 jour ca commence a faire serrer mais c fesable bisousssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 10/12/2011 à 18:33 Super palina, doucement mais surement je suis certaine que tu attendras ton objectif, allez courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 23:06 Bravo Palina!!! + de 8kgs de perdu!!! Waouh!!!! Pajupete, je suis sure que tu vas atteindre ton objectif de noel!!!super!!! Ici encore -300grs ce matin!!! Yessssssssss!!!! Bonne soirée
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 00:14 il est encore possible de participer a ce defi ou non ? ca va etre peut etre serrer mais bon qui ne tente rien na rien ! hihi
Utilisateur78511	Posté le 11/12/2011 à 00:34 Bien dur ploumelo Kel est ton objectif??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 00:37 ba dja ca serai pour passer en dessous 110 ca serait bien nn ?

Utilisateur78511	Posté le 11/12/2011 à 00:40 C toi qui choisit!!!! Limportant c kon se motive tout les jours!!!! Alors aller pour 109.9 moi cest 55.9 il me reste 2.2 kg Allez bon courage on ve les degommer ces kilos Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 00:41 coucou, bravo à vous toutes. Pour moi, pas d'accés à une balance avant mardi, j'espère annoncer quelques centaines de grammes en moins. Pas d'écart mais chez moi ça n'est pas du tout une garantie de perte de poids. J'ai découvert les vermicelles de konjac et c'est très sympa, ça change un peu le contenu des assiettes.
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 00:42 c'est clairrr trop motivé grace a vous !!! allez je te laisse jfile au lit bisous !!! bonne nuit
beaninoux 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 08:35 Salut les filles! bravo à ttes et bienvenue à Ploumelo. Personnellement, je continue tranquille mais avoue accuser un peu de fatigue en ce moment (sans doute le corps qui réagit...) Dites moi, je savais pas que le concentré de tomate était limité en PP kelk'1 pourrait m'en dire plus? et rapport aux laitages ya 1 limitation aussi? décidément, j'ai vraiment raté kelkes épisodes lol. Allez, avant dernière ligne droite avant noël on y croit!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur73801	Posté le 11/12/2011 à 08:44 Bravo à toi Kaktusia, tu vas u arriver aussi beaninoux le concentré de tomate c'est 1 cc les jours PP, et le lait écrémé c'est 250 ml par jour + 800 gr de fromage blanc, yaourts, petits suisses, carré frais, etc... Mais attention si tu stagne il faut réduire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kaktusia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 11:20 -400grs ce matin!!!!!!!!!!!! J'ai atteind la barre des 6kgs!!!!!!!! Suis trop contente!!!!! Bienvenue poumelo!!!
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2011 à 12:52 coucou les filles chez moi sa descend petit a petit donc il me reste entre 1kg700 et 2kg700 sa devrais etre possible reste 13 jours
Utilisateur78511	Posté le 11/12/2011 à 13:11 salut les filles ben vous perdez c top papajupete voila pour toi http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/concentre_de_tomate-316.html moi je bouge pas pfffffffffffffff grrrrrrrrrrrrrrrr et merd******** mais bon demain est un autre jour bonne journée les filles bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cricri1975 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 14:35 coucou ! chez moi aujourd'hui c'est MACARONS dur dur de ne pas les gouter mais je résiste car trop d'écarts tue l'écart ...lol vous direz que je me torture en faisant ça en période de régime mais j'suis une "pro" du macarons et chaque repas de noel du travail tout le monde les attends avec impatience et donc je ne pouvais pas dire non !! demain c'est l'anniv' de cherichéri mais j'ai prévu un repas tout dukan de l'entrée au dessert !!! je vous direz ce que ça va donner ! perso je ne bouge pas non plus mais avec mon écart de vendredi c'est déjà pas mal allez les filles et le garçon noel n'est pas loin alors on y croit !!!! bonne journée cricri
Utilisateur82039	Posté le 12/12/2011 à 01:46 Ouh la bravo tout lemonde je vois que ca bouge! Moi RRRRR dans ta face hier et ce matin apres PP +700g trop les boules(@.@). Bon comme j ai bien fait le regime je garde espoir que dans une semaine je redescende a j'hesitais a mettre a jour ma courbe mais finalement ca m aidera a voir l evolution de mon poid au cours des cycles. Esperons que lundi prochain j'aurai atteind mon objectif de noel , meme si du coup je sais pas si c est possible lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
beaninoux 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 09:32 merci PAJUPETE pour la précision, j'avais pas fais gaffe. Perso, ce matin bonne chute de la courbe alors ça devrait le faire d'ici noël. Bonne semaine à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 10:41 kikou les filles ce matin ginette ma fait plaisir apres une ptite stagnation elle ma affiché - 500g une petite victoire mais je suis contente !! jai encore 2kg a perdre pr le défi ( ca va le faire ) hihi allez biiisous !! et courage !! on va y arrivé
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2011 à 10:52 coucou les filles super pour vos pertes moi se matin dame balance ma affivher 400 gr en moins sa fais 700 gr en 3 jours trop contente donc il me reste entre 1kg300 et 2kg300 sa devrais etre fesable on ny crois
Ploumelo 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 10:59 bravo amoureuse et pk tu dis il te reste 1,3 et 2,3 ??? bisous
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2011 à 11:06 coucou ploumelo simplement parceque je m etais fixé entre 3 et 4KG a perdre pour mon objectif de noel tu as deja bien perdu en 25 jours felicitations et bon courage
Madi86 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 11:06 Salut les filles ! Super chacune s'approche de son objectif ! Pour moi,la balançe c le jeudi,donc je suis en attente ! Bon courage à toutes il reste 13 jours avant le soir du réveillon !

amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2011 à 11:11 Madi tu as bien du courage de ne pas te peser tous les jours moi ji arrive pas il reste 12 jours pour le reveillon pas 13

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