défi de Noel , qui me suis ?

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beaninoux 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2011 à 08:46 Merci pour vos avis. Jpense que jvais passer en conso kom prévu au départ le 24 dec, ça me fera un kdo de noël en plus via le repas gala . Je vous souhaite à ttes une bonne continuation et de trés bonnes fêtes. On se retrouve trés vite pour un nouveaux défit qu'on réussira kom d'hab lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/12/2011 à 10:20 coucou tous le monde ? comment sa va se matin ? moi sa a redescendus de 400 gr donc me reste 800 gr pour gagner mon défi sa peut être faisable en espérant que sa ne remonte pas
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2011 à 12:51 Il fallait que je perde 700grammes, ça paraissait jouable mais là ça n'a pas bouger. Il me reste donc toujours 700grammes à perdre en 3jours. Ça va etre très compliqué!
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2011 à 12:51 Ça n'a pas bougé pardon
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/12/2011 à 12:54 700 gr c est tres fesable gulli moi j ai deja perdu pour l instant 500 gr en une fois alors un petit conseil si tu veu vraiment a tous pris reussir ce defi ne prend pas de tolerés pendant ces 3 jours mais moi perso il men reste 800 si je reussi pas sa ne sera pas catastrophique c etais juste pour le fun se defi
Utilisateur82188	Posté le 21/12/2011 à 16:40 Coucou, je sors un peu de ma tanière maintenant que je vais mieux ( vive les hormones ) Donc, -500 sur la balance , c'est cool, j'ai mangé pas mal de poisson et j'ai fait du jogging. J'aimerai, j'espère, je vais tout faire pour être à 75 pour le 24 . C'est juste psychologique mais ça me ferait plaisir de réussir ça. Sinon pour calmer mes crises furieuses de fringale "d'alien menstruel ", j'ai cuisiné pas mal de pâtisserie dukan avec son livre des desserts. Je teste pour trouver la recette que je préfère et que j'apporterais pour mon réveillon à la place de la pâtisserie traditionnelle. Pour l'instant le fondant au chocolat reste mon préféré , mais je vais tenter demain les éclairs au chocolat ( oui je suis une accro du chocolat ^^ ) . Ah oui j'ai évité aussi le jambon..même découenné et dégraissé. De toute façon au bout d'un moment ça m’écœure . Félicitation à tout le monde, pour les efforts, les réussites, la persévérance...Tout ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82039	Posté le 22/12/2011 à 02:11 Oui c'est jouable 700 ou 800g si vous avez 2 jours PP ^^ Moi ca y est troisieme jours sous mon objectif je voulais etre a -4kg6 avec dukan et 6,6 sans dukan et je suis a -4,9 et -6,9. Aujourd'hui Pl donc je vais pas perdre pour le reveillon. Et direction disney tokyo guimauve gelative, brocoli et carotte vapeur avec champignon a tremper dans la sauce aioli et poulet a la sauce tomate et aux epices. Plus deux petite brochettes de boulettes de boeuf aux epices. J'emmene mes biscuits dukan sons coco aussi. Me voila paree! Diner restau yakiniku pas de soucis! Bon je vais petit dejeuner et decoller (10hXD) perdez pas le cap ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2011 à 09:54 -300grammes,hier c'était PL. Aujourd hui PP. Il me reste 400grammes à perdre en 2jours. On y croit lol!
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/12/2011 à 09:55 moi se remonter de 400 sa fais le yoyo et sa commence a m agacer le defi sera pas possbile :(
chris47300 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2011 à 10:16 cc a tous moi cabouge plus ou alors dans le positif pour le defi de noe'l c est fini je me demande si je vais pas passer en conso qu en pensez vous bonne continuation a tous
Utilisateur78511	Posté le 22/12/2011 à 10:17 impossible nest pas dukan!!!!!! ))allez bravo a celle et ceux qui y arrive on se fait un petit bilan a deux jour de la fin?!!!!et on se refera un post pour ceux qui nont pas reussit avec un nouveau defi palina poid souhaité 55.9 poid actuel 57.2 reste 1.3kg a J-2 OUILLE lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2011 à 13:43 Bon au moins on va tous être d'accord pour lancer un nouveau défi
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/12/2011 à 13:51 yesss un nouveau defi pour la nouvelle année on le lance a partir du 26 vous en pensez quoi ?
Utilisateur82188	Posté le 23/12/2011 à 08:37 A partir du 26 je trouve ça parfait, comme ça, on se remet de suite dans le droit chemin après 2 jours de fête. Je suis partante aussi . Cela dit, aujourd'hui est un grand jour, car c'est la première fois depuis plus de 10 ans, que je vois enfin 75 sur ma balance. J'ai l'impression d'avoir des ailes aujourd'hui, j'ai même fait la danse de la victoire dans ma salle de bain ce matin ( si si je l'avoue ). Mon objectif de noel était d'arriver à 75 pour le réveillon, donc demain soir ..humm 700 g d'ici demain soir c'est encore jouable non ? Enfin même si je n'y arrive pas, j'ai passé un grand cap aujourd'hui et j'en suis super fière Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Padovina 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2011 à 08:56 Moi aussi, je veux me faire le cadeau de passer en dessous de la barre de 80 kilos. Je me prépare pour parer aux fêtes, le moral en rouge et or.

Utilisateur82039	Posté le 23/12/2011 à 11:21 Bravo Enora pour le 75 sur la balance ! Je me demande si je reverrai un 65 un jour et pour etre honnete je vise 58 (c'est dans mes reves les plus fou haha!) Moi ma balance a fait des siennes aujourd'hui apres PL disney bien copieux bien fun ( le yakiniku etait au sel XD )100g de plus , quand j ai voulu me repeser elle a ajoute mais apres rereglage redesendu @.@ Mais je suis a l aise dans ce regime maintenant donc j ai moins peur. Demain soir reveillon je cuisine dukan de toutes manieres on sera deux et le point fort sera l'eglise! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 23/12/2011 à 11:36 Coucou, m^me si j'ai réussi mon défi depuis une semaine je veux bien refaire un défi, à partir du 1er janvier 2012, après les deux réveillons ce serait bien non ???? A demain pour ma pesée hebdomadaire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2011 à 14:41 Il faut fixer la date de fin du prochain défi, en prenant un peu de marge car il y aura le ou les reveillons à éliminer. Que pensez vous du 31 janvier avec un défi "on solde les kilos" ? Bon je me repése plus d'ici noël. Donc bilan, je voulais perdre entre 3 et 4kilos, j'ai perdu 2,6kilos. Prochain défi, il faut que je perde 400grammes de plus pour remporter la deuxième manche!
Utilisateur73801	Posté le 23/12/2011 à 17:01 Coucou guili, je suis d'accord avec toi Mais j'espère ne pas en reprendre beaucoup de kilos, et même pas du tout si c'est possible Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2011 à 20:55 si j'en reprends, plus de 1 je pleure, vu la vitesse à laquelle je perds :-(
Utilisateur82039	Posté le 24/12/2011 à 01:35 Si c'est un kilo car tu as le ventre plein tu reperdras vite.. Si c'est 1kg car tu as mange trois parts de buche ce sera different c'est sur. Moi hier PP mais je suis a moins 3kg2 pour le defi heureusement que j avais pas dit -4kg dis donc c'est presque pile poil. Hier trop fatigue pas bouge de la journee en plus . Si je perd 3 kg 2 encore je serai IMC sante et je pourrais porte mes jeans 40 sans probleme je pense ( rien que la je les ferme) Passez un bon reveillon et un bon noel! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
guili 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2011 à 08:15 Finalement je me suis pesé ce matin et -500grammes. Donc à 24h de l'échéance le défi est relevé : yes! J'ai perdu 3,1kilos. 3pour le defi et 100grammes pour le pourboire !
Utilisateur73801	Posté le 24/12/2011 à 09:05 Bonjour, bonjour, Félicitations guil et Virginroad, et pour ceux qui n'ont pas réussis leur défi de Noël, ce n'est pas grave il y aura certainement d'autres défis Ce matin 98.6, moi aussi j'ai eu un joli pourboire 1,3 kilo Que Papa Noël soit généreux avec vous car je suis certaine que vous êtes généreux avec les autres. BON RÉVEILLON ET JOYEUX NOËL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur80009	Posté le 24/12/2011 à 09:18 Coucou a toute et voilà mon poids souhaiter etait de 66kg et je suie a 66.4kg le 27/11(début du défi) :70kg le24/12(fin du défi):66.4kg donc je suie a 400gr de mon défi!!bon reveillon a toutes et tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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