Défis de jour de l'an

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Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 04/12/2012 à 10:54 -500gr depuis dimanche je suis donc a 75.4 la ! et dimanche 75.8. hier jai manger des yaourt tard tard ll soir donc voila ! sero ma rival t'es a combien de kilos de la ? XD bravo a tout le monde !!

seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/12/2012 à 12:03 je l'ai mis sur l'autre post Pompok: on est exactement au même poids )))
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 04/12/2012 à 12:25 super alors bon je me pese dimanche moi en esperant un 74 pile ou moin d'ici la PLUS DE PESER !! ALLER VIVEMENT DIMANCHE XD
Utilisateur100629	Posté le 04/12/2012 à 12:53 Pompok, tu avais écrit page 6 je crois: "le 14 février 84" alors j'avais cru que comme moi tu étais née un St. Valentin...! Alors, c'est quoi cette date...??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 04/12/2012 à 16:29 le jour ou jai commencer dukan mais je l'est commencE le 13 donc pour le 14 jaimerais passer en conso en faite
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 21:17 Coucou Voilà la robe que j'aimerais porter pour les fêtes de fin d'année. J'espère y arriver, je croise les doigts !
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/12/2012 à 21:29 Elle est superbe cette robe Ca doit te motiver à mort! Tu prendras des photos, hein?
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 22:00 Oui bien sûr Je viens de la commander !

seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/12/2012 à 06:54 Pas de perte aujourd'hui, mais voilà tout juste une semaine que je m'étais pesée: de 78,4 à 75,4! (cela dit c'était plutôt 78 mercredi passé car je n'étais pas à jeûn). Ca fait donc 2,5 kilos en 1 semaine... Je suis donc plutôt contente! Les dernières photos de moi, c'est en vacances, en août, avec 72,5 kilos, et je me trouvais pas trop mal, même si il y avait encore clairement du boulot... Donc si j'arrive à ce poids pour la nouvelle année, je me sentirai bien! Allez zou, en route pour J9!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 05/12/2012 à 09:46 Ah du JOLIE ROBE ! sero moi jai fait maxi 84kg et mini 73.3 XD cette fois jespere pas reflancher a 73kg et continuer jusqu'a voir les 70 et enfin le 6 sur la balancr sa serait le top DU TOP 69 !! mais bon objevlctif par objectif. Lisou en quelle taille tu la commander ? moi jespere que jirai acheter aumoin un jean taille 40/42 quand yaura les soldes mais bon faut pas trop trop rever XD VOUS FAITES QUEL TAILLE VOUS ? EN PANTALON ET T SHIRT ? MOI 44 bas et 42 haut.
claude56130 867 messages Proteinaute actif	Posté le 05/12/2012 à 10:12 Coucou les filles.. Comment ça va ce matin.. TRop stupéfaite! depuis quelques jours que je stagnais voir même pris + ou - 100gr mais bon j’étais en ZR aussi et aujourd'hui surprise - 1kg sur la balance!! je crois que ça va me booster pour la journée!!!
claude56130 867 messages Proteinaute actif	Posté le 05/12/2012 à 10:14 Au faite les filles comment on fait déja pour affiché le nouveau poids sur la réglette j'y arrive plus?
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/12/2012 à 10:25 Claude, pour rentrer un poids, tu cliques en haut à droite à côté de "vous êtes identifié comme", là tu arrives sur ta page perso et tu remplis les cases avec la date, ton poids en dessous et un comm si tu veux Pompok: question taille pour moi c'est l'inverse: 44 / 46 du haut et 40/42 en bas. Pas simple de trouver des hauts...
claude56130 867 messages Proteinaute actif	Posté le 05/12/2012 à 10:42 Merci seroquel déstabilisée lol je ne savais plus comment faire! Quoi de prevu au menu ce midi?
KduBoisJoli 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 11:15 Hello moi ce midi (au bureau) deux crêpes dudu, du jambon, un oeuf dur et du surimi, et oui en PP ! hier soir j'ai mangé des moules et de la salade. Sinon j'ai une recette sympa tupperware de poulet au tajine si ça intéresse quelqu'un ! A+ et bon app :o)
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/12/2012 à 11:56 Ce midi une barquette de Saint Moret light... Pas trop le temps car shopping pour l'anniversaire de mes 2 filles (demain et après-demain, heureusement que j'aime pas le gateau)

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 05/12/2012 à 17:51 sero des jumelles ? ou elle sont né le meme jour mais pas meme année ?
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/12/2012 à 18:42 Elles sont nées à 2 ans d'intervalle... Ca y est j'ai les cadeaux! Ce soir: mini steak, blanc de poulet rôti et une tasse de poireaux (faut ce qui faut et ça c'est carrément radical) Demain ça risque d'être dur: va falloir résister aux chips, aux saucisses Swan, à l'osso bucco avec parmesan (ça j'en mangerai un peu)... Ouf j'aime pas les tagliatelles et le gâteau! J'espère avoir un peu perdu demain, j'ai fait une "bonne journée" niveau régime.En dessous des 75 vendredi, allez j'y crois...
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 00:30 sero ouaip faudrai XD moi peser vendredi
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/12/2012 à 06:26 Youhouuuuu 74,7 ce matin, 800 grammes virés depuis hier! Encore 200 grammes pour atteindre l'objectif que je m'étais fixé pour demain, je croise les doigts... Pompok, j'ai l'impression que t'as pas trop le moral, je me trompe? Tu vas voir, quand tu vas te peser demain, tu auras une grooooooosse surprise ))) Ca doit être dur de ne pas savoir, je ne pourrais pas faire ça, je supporterais pas le suspense! Limite je préfère (comme hier) être un peu déçue quand j'ai pas perdu... En route pour J11, journée de tous les dangers avec le repas de ce soir...
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 07:56 sero non c pas dure de pas savoir XD mdr enfin quand tu es sure d'etre serieuse tu sais que tu ne peux que perdre mais quaaa tu l'est pas parfois. FELICITATIONS pinaise encore 200gr et ty sera oui moi je suis pas sure d'etre a 74 pile demain mdr mais on vera.. sinon je me fixerai 74 pour dimanche :(
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/12/2012 à 10:21 Pompok, vu la jolie surprise de ce matin sur la balance, je me dis que je pourrais peut-être arriver à 74 tout rond dimanche... Mais bon: osso bucco ce soir, formation demain avec le repas de midi sur place (ils ont prévus des sandwiches et je ne pourrai pas ne pas en manger au moins 1: sinon je vais être harcelée de questions/jugements tels que "dukan c'est pas bon pour la santé" etc etc) et demain soir rebelote pour le diner d'anniversaire de mon autre fille (je sais pas encore ce que je vais cuisiner pour m'en sortir sans trop de dégâts). Bref, tellement d'obstacles que ça ressemble à un 110 mètres haies! Grrrrr
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 07/12/2012 à 12:30 t a combieb la sero ?
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 07/12/2012 à 12:31 moi 1000000m !!

tweetytox 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2012 à 10:56 Salut ! Après avoir stagné depuis mardi à 87.3 kg super surprise ce matin avec -1.000 kg sur la balance, pourtant hier sa été une journée à écarts : le midi -une CS de pomme, pruneau et châtaigne - du fenouille en vinaigrette non light le soir un sandwich jambon beurre Plus que 1.3 kg pour atteindre mon objectif 1 nouvel an, j’espère du coup pouvoir atteindre mon objectif 2 moins 4.3 kg pour le nouvel an c'est encore réalisable. Mais déjà si pour le nouvel an j'arrive à descendre à un IMC en dessous de 30 je serai super contente, pour ça me reste encore 2.7 kg à perdre. Alors les filles vous avez atteins vos objectifs du dimanche? Bon courage à tous et toutes!

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