Défis de jour de l'an

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur113218	Posté le 01/12/2012 à 20:15 coucou , ben moi je ne perd plus rien meme pas 1 gr depuis quasiment 10 jours ...... J' suis ecoeurée !!!!! pensez vous qu il soit possible que le lait ecremé freine ma perte de poids ??? car depuis que j ai decouvert comment faire des muffins sale et des cake sucres ( aspartame ) j en mange des caisses !!!! genre une vingtaine de cuilleres a soupe par jour !!! j suis completement desesperé !!! j ai peur de ne pas arriver a 74 kg pour noel !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/12/2012 à 20:25 T'es sure que c'est à volonté les cakes et les muffins???J'en mange pas donc je sais pas, mais vérifie doloress...
Utilisateur113218	Posté le 01/12/2012 à 20:33 moi j appelle ca des muffin , mais enfaite c juste des oeufs du laits ecremé en poudre de la levure et un arome o choix et pour les cake je rajoute un yaourt 0 % aromatisé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/12/2012 à 21:55 tu devrais p'têtre poser la question sur le forum "questions générales sur le régime", il y a de vrais experts là bas T'en manges peut-être trop (tu dis "des caisses", alors...)
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 01/12/2012 à 22:07 le lait en poudre c'est il me semble que 2 cuillere a soupe par JOUR donc oui arrete ca! le lait en poudre est sucré quand meme.
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2012 à 22:11 Du lait écrémé normal c'est pas pareil quand même? Parce que j'en bois souvent ..
Utilisateur113218	Posté le 01/12/2012 à 22:23 coucou , les filles j ai eu ma reponse , c est 3 cuilleres a soupe maxi par jour !!!!!! voila donc pourquoi je ne perdais plus de poids !!!!! je m en veux un max j etais persuadé que le lait ecremé etais a volonté , du coup j ai perdu 10 jours de regime betement !!!!! donc si je n arrive pas a faire mon defis je serais a qui m en prendre !!!!! Et vous commences se passe votre regime ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/12/2012 à 22:43 Doloress, t'as fait une gaffe, mais bon, t'as pas repris de poids c'est déjà ça De toutes façons ça sert à rien de culpabiliser, c'est fait c'est fait, maintenant t'es au courant et tu vas recommencer à perdre Rappelle-moi, tu veux être à combien le 31?

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 01/12/2012 à 22:49 doloress le lait liquide tu peux maxi on va dire 800gr par jour avec les yaourt et fromage blanc pas de soucis sur ca mais en POUDRE 3C et Cest tout. maos mtn que tu le sait tu sais ce quil ya a faire
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 01/12/2012 à 22:50 seroquel va veut dire quoi seroquel ? xD
Utilisateur113218	Posté le 01/12/2012 à 23:45 Seroquel je visais 74 kg , mais c est tout mort maintenant ; donc je vais essayer 76 !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tweetytox 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 09:19 J'approche de mon objectif 1 (85kg) à grand pas, plus que 2.7kg! Je commence à espérer pouvoir peut être atteindre mon objectif 2 (82kg) pour le nouvel an. Encore 4 semaines, je suis motivée à bloque, on les aura ces kilos superflu!
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 09:29 Hééé ! Trop bonne surprise ce matin, la balance m'annonce -1,9kg ! 71 tout pile ce dimanche Je suis trop heureuse, plus que 4 kg pour l'objectif nouvel an !
tweetytox 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 09:45 Félicitation Lisou! A ce rythme on aura atteins voir dépassé nos objectifs pour le nouvel an
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 09:58 Merci Tweetox, j'espère Vous aussi vous y arriverez, j'en suis sûre !
claude56130 867 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 10:37 coucou à toutes! Lisou hier soir j'ai pris le temps de lire ton avant après c'est impressionnant le changement franchement bravo tu as beaucoup de courage et de mérite malgré les obstacles que tu as pu subir..tu es très jolie et en regardant tes photos même d'avant je te trouvais bien ça ne choquait pas tes rondeurs de plus tu as un super beau visage, tu va l'atteindre ton objectif et tu vas être superbe (tu l'es déjà. bise lisou et vraiment ça encourage de voir tes photos.. Bon dimanche.

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 10:49 Merci beaucoup Claude, ça fait vraiment plaisir.. Tu es super belle aussi ! Si tu veux je viens de remettre une photo d'aujourd'hui, c'est là que je commence à voir le changement.. Bisous, bon dimanche à toi.
claude56130 867 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 10:53 Je viens de voir ta photo je me suis dit "waouh" tu es magnifique tu peux être fiere de toi..
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 10:55 C'est vraiment gentil !
claude56130 867 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 11:02 ce midi je suis invitée chez mes parents elle met de la pintade tu sais si c'est autorisé? jsui en PA aujourd’hui?
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 11:04 Oui je pense que c'est autorisé, ce n'est pas gras de la pintade Enfin ça dépend comment c'est cuisiné.. Je crois que la seule volaille interdite c'est le canard.
claude56130 867 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 11:17 je pense aussi mes parents ne cuuisinent jamais gras et je vais trier et puis ils sont au courant pour mon régime donc quand je vais le dimanche ils font en sorte que je puisse manger..là mon père vient de m'appler pour me demander si j'avaisle doit à la salade je vais en prendre un pti peu kan meme pour pas le decevoir mais je lui ai tu me met pas de vinaigrettes!!! Et toi c'est koi au menu ce midi?
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 11:29 Ah ben ça va alors ! Moi, je vais regarder dans les recettes après du blanc de poulet un peu à la chinoise J'adore le chinois, et ça me manque alors je vais essayer d'adapter !
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 11:49 coucou ici. ah lisou faut que jaille voir ton A-A toi sinon 71 pinaise je reve de le voir aussi. mais en attendant jai perdu 2.7kg cette semaine. Lundi 78.5kg aujourdhui 75.8 et la il reste 4 semaines en 1 mois je peux largement atteindre encore les 72kg voir 70 !! jai décidé de me fixer des petite objectif. alors pour mardi ke vise les 75 pile XD pour ce dimanche javais dis 76 pill et me voila a 75.8 youhouuu !! je reprend espoir petit a petit.

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 11:53 C'est super ça ! Tu vois, avec un peu de détermination tout est possible 2,7 kg en une semaine? C'est génial dis ! http://www.proteinaute.com/forum/voila_un_apercu_de_ce_que_je_suis_en_ce_mome(...) Voilà

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- ...

Imprimer

Défis de jour de l'an

Messages sans réponse