demain sa fera 1mois pile pour dukan.

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aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 18:37 Lol tu nou en dira des nouvelles mdr

peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 19:40 Pas de souci. La je suis en periode rrrrr jespere que je vais pa prendre du poids.
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 20:14 Bienvenue au club... moi aussi je susi dans la periode grrrr lolll jme suis fait des petites madelaines au thon pour ce soir avec deux yaourts et vous les filles?
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 20:16 Moi cest mon 1er jr de rrrr, je trouve que je suis ballloné. Moi jai manger 3 steak avec 2 yaourts.
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 21:11 j'evite de me pesée quand je suis dans la periode grrrr comme ça je ne suis pas déçue mais c'est normal d'être ballonée ou de prendre des grammes!! tkt pas ... Je look Dr House devant proteinaute ya des bonnes recettes qd meme lol tu manges quoi le matin?
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 22:43 Moi le matin cest café avec un goutte de lait et mes son en general je mange pas. Demain matin café sans les son paske jai fais une pizza pour midi et pour le soir ça sera escalope de pouler assaisoner. Par jour je mange max 4 yaourts, 3 cafés, des moment je prends 1 ou 2 thé voir 1 cappuccino( jador surtout le viennois) normalement on a pas le droit den prendre. Et je bois beaucoup deau en dehors de mes boisson chaude je bois 1,5 litre/ jrs
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 09:15 coucou !!! je suis dégoutée j'etais a 72,4 je susi remontée a 73 je comprends pas pk... jen est marrrrrrrrrrrrrrrre le matin je mange pas beaucoup je comprends pas... :(
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 09:24 Salut Aurore Tu est sur que tu ne fait pas une erreur quelque part ??

aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 10:34 Surement mais je ne voi pas ou ! C bizarre
jannatadam 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 10:49 bonjour les duknautes merci pour vos reponses aurore 555 t'inquiete pas je crois que t'as mangé un plat trop salé
jannatadam 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 10:50 bonjour fraise t'as prèparé koi pour ton repas
jannatadam 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 10:54 moi je suis en 2eme jour de pl puisque je fais 2/2 mon repas sera une delicieuse soupe aux légumes (choux,oignons, carotte, courgette, tomate) il fais un peu froid ce matin
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 10:56 Salut ce matin 1 cafe et un cafe au lait (j'arrive pas a mangée les matin ) j'ai envie d'essayer un hamburger pour midi et ce soir on verra lol
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 11:24 Slt les fille moi aussi je narrive pas a manger les matins. Ce midi je vais manger une pizza dudu jespere quelle sera bonne et pour ce soir jai mariné des escalopes de poulet.
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 12:40 On verra demain matin ou sa en est.. Bon ap les filles
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 12:45 oui ne decourage pas ca va bien finir par descendre a demain

peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 13:47 Jes pere ke sava descendre.je vais pa me peser jusqua la fin de mes rrrr pr voi si je perdre ou prendre, ce matin jetais a -500 gr. Ofaite la pizza dudu le gout sa passe, sa change quoi. Jen ferais plus souvent et sa callle.
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 08:17 Coucou les filles comment sava ce matin? Moi tranquille sauf que je suis toujour en periode rrrr, cest mon 4ieme jours, en generale pour moi sa dur 6 voir 7 jours vu qu'avec le regime sa nallait pas jetais obligé de changer ma contraseption pasquelle netait pas asser forte. Normalement tout doit renter dans lordre enfin jespere. Qualler vouz faire aujourdhui?
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2013 à 11:40 Enfin les 2chiffre que sa faire plaizir. Huet jai manger un ptit morceau de pain avec du fromage et je suis toujours en zone rouge. Depuis mon regime je lai ai plus longtemps et jai changer ma contraseption
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 13:12 coucou peche!! Bravo pour ta perte de poids et tes 2 chifres lol et en plus tu t'es fais un ptit kiff mdrr
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 13:27 Slt aurore. Hiet matin kan jme suis peser javais repris 500gr je verrai demain matin si va baisser jespere que oui. Aujourdui je suis en pp. Repas galla est prévus ds la semaine avec fraise123 si tout ce passe bien. Rt toi tu en ai ou ta perdu combien depuis?
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 14:02 avec la journée PP sa va partir jspr. J'ai perdu 1kg mais en pl je reprend en pp je reperds ske je reprend lol donc ... repas gala?mais ce n'est pas en conso sa lol?
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 14:42 Si c en conso ms on sai di des quond auro perdu 10 kilo on se fait un repas (pizza)
aurore555 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 15:33 Lok ah ok.. Kiffez bien.

peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 16:32 Sinon tu mange quoi ojordui? Moi je vais manger poisson avec 1 yaourt. Mais serieux jen ai marre de manger tt le temps les meme chose.

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