Démarrage au 16/07 c'est parti !!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/12/2012 à 12:21 ah excuse je pensais que tu faisais des potages tout prêt c est vrai que fait maison c est bcp mieux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2012 à 17:28 vi au moins tu sais ce que tu mets dedans nan moi ce sont les cuisses qui me saoulent , elles ne sont pas énormes hein mais c'est l'endroit ou tout ce stock ! Bon en tout cas aujourd'hui j'ai pas mal mangé, on était invité , mais bon faut bien faire honneur
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/12/2012 à 20:52 hey georgie comment se déroulent les coatching que tu proposes? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2012 à 08:30 Pour l'instant vu que je ne pratique pas , j'en ai pas, mais justement il faut que je mette ça au point, car y a des personnes qui veulent me rencontrer à ce sujet Bien que j'ai déjà commencer avec ma soeur ( qui au mois de novembre avait perdu + de 7kg en un peu plus de 2 mois ) et j'ai mis la femme de mon cousin aussi pour qu'elle perde ses kg après grossesse on verra Dès que j'ai établi un vrai plan, je t'en fais part ma belle , tu me diras ce que tu en penses
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/12/2012 à 09:09 okkkk t as l air d etre une super nutri si t as reussi à faire perdre 7 kg en un mois Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 11/12/2012 à 08:52 Pas en 1 mois , en un peu plus de 2 mois c'est jamais bon de perdre trop vite alors hier j'ai été très raisonnable : matin : café midi : blé + salade mélange mâche endive avec des bouts de gruyère + 2 oeufs durs soir : soupe de mon chéri , trop bonne il a fait un bouillon avec du poulet des carottes des navets du persil des oignons etc avec des pâtes et des morceaux de poulet ( 2 bols ) + 2 clémentines + 2 macarons pas encore pesée, je vais voir ça dans peu de temps Si non aujourd'hui : matin : café midi : soupe d'hier + 1 clémentine soir : salade verte + soupe (enfin on verra )
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 11/12/2012 à 21:08 Bon alors ce soir, je ne sais pas ce qu'il s'est passé mais une faim de loup !!!!!!!!!!!!! Du coup , 1 bol de soupe + 3 tartines de fromage + 1 morceau de fromage + 2 carrés de chocolat + 1 clémentine !!!! j'ai le ventre hyper méga gonflé pfff super vive la france !!!!!!!!!!!! grrrrrrrr
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 12/12/2012 à 09:11 Ola !!! Alors programme du jour : matin : café ( porridge si le temps avant de partir ) Midi : Soupe brocolis + champignons + morceaux de poulet Soir : Salade composée : laitue + lardons + morceaux de tome + olives vertes + concombre + 1 fruit Et vous ????

deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 12/12/2012 à 09:40 Salut tout le monde, alors voici mon programme du jour sachant qu'en ce moment je n'en peux plus j'ai l'impression de ne faire que manger... entre les repas d'anniversaire, l'apero... Matin : 1 clémentine 10h: 1 clémentine + 2 gateaux secs Midi : Macedoine + dès de jambon + 1 pomme 4 h : 1 tranche de pain de mie grillée Soir : Salade d'endives aux pignons de pains avec clémentine et pomme + dès de jambon et roquefort avec une sauce vinaigrette voila on verra, j'espère me sentir moins ballonnée rapidement pck du coup je passe de très mauvaises nuits demain je pense réitérer la salade d'endives et peut être le soir soupe si je ne me sens pas mieux car vendredi soir rebelote, repas d'anniv à la maison...
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 13/12/2012 à 09:28 Ah il parait que ça fait parti du lot de la femme enceinte , les ballonnements today : matin : café midi : pas chez moi , mais normalement soupe d'hier soir : je vais faire une soupe au chou + carottes + navets + poitrine fumée on verra ce que ça donne et Vous ????
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 13/12/2012 à 09:29 Arf et quelques petits soucis en ce moment pour aller aux toilettes , c'est relou grrrr j'ai l'impression d'avoir un ventre de femme enceinte ( plus gros que celui de Laure )
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 13/12/2012 à 12:45 MDR, on peut faire un battle si tu veux mais je pense te battre j'ai bien pris ces dernières semaines... LOL programme du jour : Ce matin : RIEN car prise de sang sans manger quoi que ce soit 10h : 1 clémentine 12h : salade d'endives d'hier... Hummm + 1 clémentine 4h : 1 pomme + 1 tranche de brioche Soir : ratatouille + pates + poulet (cuisiné un peu comme le poulet basquaise...) + 1 tranche de pain de mie + 1 yaourt au miel Poids : RDV chez le genyco mardi donc je verrais Mardi sinon vous quoi de neuf ? tout va bien ?
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 13/12/2012 à 17:50 lol yeah un battle de constipation Mais bon dans ton cas c'est normal ma poule mouahahahhaah lol Finalement ce midi j'ai fais du riz complet + haricots verts avec persillade + pangas et ce soir comme prévu Si non tout va bien ma belle et toi ??
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 14/12/2012 à 08:01 Salut, Ici tout va bien, beaucoup beaucoup de taf au boulot c'est dernier temps et donc pas mal de stress aussi mais c'est plus sympa comme ça car ça passe vite et j'arrêtes pas ! par contre le soir une vraie serpillère ! MDR autrement tout va très bien, il va falloir que j'avance un peu dans les préparatifs car je n'ai encore rien acheter et il va me falloir plein de chose. donc dès que Noël est passé HOPHOPHOP je m'occupe de tout ça. Programme du jour : Matin : 1 tranche de pain aux céréales, beurre confiture 10h : céréales (mini sachet pour enfant) > je n'avais rien d'autre pour la pause ;-( midi : Dès de jambon et coleslaw 4h : Rien Soir : Apéro + Quiche lorraine salade + dinde à la crème et aux champignon avec haricot verts et riz + fromages et gateaux aux pommes et au yaourt en dessert (nous sommes une douzaine à la maison ce soir...) Voilà pour la journée. ça donne quoi vous ?
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 15/12/2012 à 10:22 Hello !! C'est bien Laure tu manges bien, ça fait plaisir à lire Programme du jour : Matin : café + 2 tartines de beurre de cacahuète midi : soupe au chou + clémentine soir : on reçoit : apéro : toast avec une beurre aillé et persillé que je vais faire avec dessus tomate séchée et d'autres avec un morceau de jambon + toast foie gras + chips plat : salade de mâche + un poulet entier fourré sous peau d'herbes et de beurre + ail + frites de pommes de terre + frites de carottes et navets dessert : une tarte tatin maison + chantilly maison arrosé de vin bien sûr !!!!!!!!!!
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 18/12/2012 à 10:11 Hello everybody !!! Alors aujourd'hui grand départ chez mes parents, pour fêter noël !!!!! Tous les cadeaux sont quasiment fait , c'est cool Si non petit retour aux 54 !! Jusqu'à quand ? c'est ça la question lol Today : Matin : café + 1 chocolat ( du calendrier de l'avant ) midi : courgettes poêlées à l'ail et au thym avec des morceaux de figatelli ( je vide le frigo, donc on fait avec ce qu'on a ) soir : je vais faire pour toute la famille : soupe : enfin un bouillon : carottes + navets + oignons + persil et cuisse de poulet Voilà et vous ????

Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 22/12/2012 à 16:16 Ola les filles !! ( enfin y a plus grand monde par ici !!) J'espère que tout va bien pour vous !??? Pour moi ça va super bien, je suis entourée de ma famille , la maison illuminée par le sapin et ses guirlandes et le plus important par les sourires et les rires de chacun Si non côté bouffe et perte de poids, je suis contente j'ai un peu "reperdu" Mais à midi , ma mère avait fait un brunch avec plein de truc qu'elle a ramené des USA , alors bon ça aide pas ! Du coup ce soir j'ai dis qu'on mangerait light , eh oui faut quand même pas déconner hein Enfin voilà , les jours prochains ne vont pas être évident avec tous les repas prévus et ultra caloriques Je vais essayer de manger à ma faim tout en ne me laissant pas envahir par ma gourmandise , yaaaaaaaaaalaaaaaaaaa c'est pas gagné lol Je vous fait des bisous et j'espère à très vite
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 24/12/2012 à 16:06 Un très joyeux noël à toutes !!!!!! Des bisous
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 26/12/2012 à 10:37 Merci !! Joyeux Noël à vous toutes également !!!!
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/12/2012 à 21:46 joyeuxxxxx neooooll Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 29/12/2012 à 09:38 coucou les filles !!! Toujours dans la famille , j'espère pour vous que les fêtes se sont bien passées !? Les miennes supers et une bonne nouvelle en prime : JE SUIS ENCEINTE !!!!!! J'ai encore du mal à réaliser , mais super contente, mon homme aussi , surtout lui d'ailleurs voilà , je vous embrasse et je vous dis à très vite
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/12/2012 à 14:19 oh suppper comme kdo felicitations du coup moi je suis la seule célib sans enfant du couppp Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 29/12/2012 à 18:49 lol merci Elenah !!! Eh oui mais tu es encore toute jeune, tu as bien le temps
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 31/12/2012 à 11:09 Salut les filles !!! Félicitations Maud, c'est une super nouvelle, comme quoi tu n'étais pas folle d'espérer ! tu es enceinte de combien ??? Je suis vraiment très contente pour toi !!! Profitez bien de cette bonne nouvelle ! Comment vas tu Elenah ? as tu passé de bonnes fêtes ??? Je vous fais plein de gros bisous ! et vous souhaite au passage une excellente fin d'année 2012 !! éclatez vous bien !

Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/12/2012 à 20:30 c est à moi de vous demannnnnnnnnnnnderr comment vous alllllllez. LEs deux mamans? vous avez des idees de prenoms? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93

Imprimer

Démarrage au 16/07 c'est parti !!

Messages sans réponse