Démarrage au 16/07 c'est parti !!

Posté le 26/11/2012 à 13:37

T as acheté de la creme pour eviter les vergitures? j en ai une bonne et pas cher à te conseiller

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Posté le 26/11/2012 à 15:39

Lierac je connais et c est hyper cher moi j avais pleins de vergiture à l interieur des cuisses et elles sont presques parties avec une creme à...3 euros la creme karité de ma marque monoprix

avant j investissais dans les creme hyper cheres cliniques lieracs estee lauder nianiania... mais j ai jamais eu une aussi belle peau qu avec des produits à 7 euros ahahaha

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Posté le 26/11/2012 à 18:02

Je kiff la chrononutritionnnnn

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Posté le 27/11/2012 à 10:12

Apres ca depend ce que tu aimes manger mais là je suis pas du tout frustrée

ex ce matin : 110 grammes de fromage (et c est énorrrrrme) plus de la moitié d une buche de chèvre. 70 grammes de pain

200 grammes de viandes et trois cuillere à soupe de pates à midi

0 quatre heure 2 gros carré de chocolat et deux verres de jus  et un fruit si je veux garder mes nénés

le soir  Poisson à volontée

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Posté le 27/11/2012 à 14:14

Mdr !!!

C'est cool que tu es trouver un régime qui te corresponde, c'est déjà tellement dur... tu l'as trouvé sur internet ?

Posté le 28/11/2012 à 08:53

Salut les filles !!!

C'est cool Elenah que tu fasses la chrono, c'est très équilibré

Le truc c'est que ça ne convient pas à tous le monde, perso j'avais testé (j'adore le fromage le matin ) et j'avais pris du poids, tout en perdant quelques cm ! 

Mais c'est une très bonne méthode je trouve 

Bon eh bien pour ma part j'ai repris un peu bien entendu lol entre dimanche et lundi je me suis fais des petits plaisirs , sans complexe 

Hier 1ère journée de purge, par contre j'avais commencé juste avec du bouillon, et je me suis rendue compte que je ne pourrais pas tenir , pas que j'avais faim, mais je sentais que mon corps aurait du mal à le supporter, du coup j'ai fais une soupe avec ce qu'il me restait : laitue + champignons + courgettes + oignons et bouillon eh bah elle est très bonne 

donc 4 /5 mug dans la journée + petite marche d'environ 1h30 /2 h

Le seul souci c'est qu'hier soir j'ai eu très très mal au coeur , une grosse envie de vomir , vous pensez que ça peu venir de la soupe , pt les champignons ?! Enfin je sais mais c'était vraiment très bizarre , en tout cas ça m'a coupé l'envie de manger quoique se soit 

donc aujourd'hui :

matin : café ( ça je peux pas m'en passer )

reste de la journée : soupe + eau + thé

Bonne journée à toutes !! 

Posté le 28/11/2012 à 08:58

Elenah tu es quelle morphologie ?? Kéops ???

Posté le 28/11/2012 à 11:37

mmmh une bonne tartiflette !!! j'aime trop ça 

bon tant que tu manges des produits laitiers tout va bien 

Posté le 28/11/2012 à 12:48

lol ouais ça je comprend, et je t'avouerai que moi aussi j'ai du mal à me faire violence et je n'ai pas autant d'excuse que toi mais je marche en moyenne 1 à 2 h par jour !

Posté le 28/11/2012 à 22:34

eh bien si justement, mais j'ai du arrêté , j'ai fais un léger malaise tout à l'heure, donc je préfère ne pas prendre de risque inutile 

j'aurai fait une journée détox lol mais c'est toujours mieux que rien 

Posté le 29/11/2012 à 09:37

OUi j ai surtant de les hanches

Oui moi j ai perdu un kilos mais ca stagne là mais je perds des cm et au final c est le plus important par ce que quand tu vois quelqu un tu regardes sa silouhette tu lui demandes pas le nombre de kg qu elle pese j ai une copine qui fait 58 kg et qui fait du 42 alors qu elle fait la meme taille que moi... les cm c est la vie !!! le fromage c est troppp bon

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Posté le 30/11/2012 à 08:45

Salut les filles,

enfin la dernière de la semaine, après weekend à Lille avec mon chéri et mon ptit bout de choux !! )

Programme du jour :

Matin : 2 tranche de pain de mie, beurre, confiture (1cc) + 1 clémentine

10h : 3 biscuits au fruits secs (168Kcal)

Midi : Légumes + 1 steack + 1 fruit

4h : 3 biscuits secs (168kcal)

Soir : Diner chez les parents de mon chéri donc aucune idée... mais bon ce weekend nous n'allons pas arrêter de sortir... donc ça promet une semaine prochaine serrer au max niveau repas !

Et vous programme du jour et du weekend ??

Bisous les filles !