Démarrage au 16/07 c'est parti !!

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Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2012 à 10:52 Salut les filles, Eh oui ma pds était positive , mais comme m'a dit tout le monde la nature est bien faite, alors c'est un mal pour un bien Bon c'est cool les filles, on va pouvoir se remotiver ensemble et reprendre les choses correctement T'inquiètes Elenah ce sont des kg que tu vas vite reperdre vu qu'ils ne sont pas installés ! Programme today : ce matin : quelques gorgées de café ( mais vu que j'ai tjrs la gastro c'est pas trop passé ! ) 2 tartines de beurre de cacahuète ( bah oui j'ai faim quand même ) ce midi : beh vu les circonstances du riz complet + 1 ou 2 tranches de jambon serrano + un peu de laitue ( enfin je dis ça mais on verra ) ce soir : c'était prévu qu'on se fasse une pizza , donc si je me sens je fais ça et à partir de demain hop hop hop on fait les choses bien , si non un bouillon Contente de te retrouver Céline

Utilisateur63602	Posté le 22/10/2012 à 18:35 Salut les filles, Vous me remettez, Elo. Après le décès de mon patron, ça a été de pire en pire dans les craquages, départ de deux personnes et 2 pour le boulot de 5, no comment ! Vive les sandwichs, chocolats sur la route ! Pfffffffff ! Là dessus, RDV gygy, je stagnais à 71 kilos et monsieur me change de pilule + 3 kilos en 3 semaines. Je suis allée chez WW mais trop permissif pour une gourmande comme moi. Et parfois, il faut toucher le fond pour remonter et je crois que je suis arrivée au fond en achetant un pantalon en taille supérieure samedi. Me revoilà donc à 74 kilos (peut être même plus demain vu mon repas du jour) mais je ne me pèserai que vendredi pour avoir moins peur. Suis allée faire le plein. Bravo à Céline et Elenah pour vos pertes. Comment va la future maman ? Maud, tu attends aussi un heureux événement ? Je file au sport. A très vite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 07:46 Hey Elo heureuse de te revoir Eh oui les aléas de la vie ne nous aide pas pfff Mais tu as bien fait de revenir on se sent plus forte à plusieurs même si en ce moment il n'y a pas grand monde lol Si non avec mon chéri , oui on essai de faire un enfant, il y a eu quelques petits soucis la dernière fois , mais depuis je me suis reprise , donc on va reprendre l'entrainement Tu fais bien de ne pas faire WW, je l'ai dit une fois, je le redis pour l'avoir étudier, ce n'est pas un régime équilibré et qui ne t'apprends surtout pas à manger comme il faut ! On ne mange pas en comptant des points !!! Et puis quoi encore !? Le mieux est de manger équilibré en incluant de tout , mais en remplaçant la farine raffinée par de la complète et manger des fruits à la place de cochonnerie , privilégier les fromages à pates durs que les crémeux ! Tout en se faisant plaisir de tant à autres C'est ce que j'ai fais faire à ma grande soeur , qui en 1 mois a perdu 5 kg ! Et en plus ça t'apprends à bien manger, tu reprends du plaisir à cuisiner , c'est tout bénéf ! De plus pour celles qui aime bien boire de temps en temps , 1 verre de vin rouge est conseillé tous les jours ( jusqu'à 3 max / j ) bon cela dit ce n'est pas obligatoire Le tout s'est de manger lentement et des proportions raisonnables En ce qui me concerne aujourd'hui : ( pas encore pesée ) ce matin : café + 2 tartines de beurre de cacahuète ce midi : vermicelles de konjac à la carbonara ( je voudrais faire un test ) + laitue en cas : tomates cerises + amandes ce soir : vermicelles de konjac ( je ne sais pas encore à quoi ) voilà j'espère à plus tard les filles
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 11:42 welcome back elo, allez on va y arriver !! d'ailleurs faut que je me commande mon vermicelle, c'est vrai que grace à ça pas de prise de tête pour les repas. Maud, ce n'est pas parce que tu as des légères pertes que ça veut dire forcément que tu fais une FC, ça s'est calmé?
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 12:43 eh si malheureusement Céline, ça a coulé abondamment avec de fortes douleurs .....d'ailleurs dès le lendemain ma poitrine avait déjà dégonflée ... je viens de manger mes carbo aux konjac, j'en ai mal au bide , trop mangé......pouaw
Utilisateur63602	Posté le 23/10/2012 à 12:59 Moi, je crois que je me fais des films, j'ai des bouffées de chaleur... vous pensez que dès que l'on commence une première PP, on a vite le côté afflux de protéines et corps qui chauffe ? Maud, ça sent la FC en effet. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 13:26 euh je n'ai jamais eu ça elo ... juste l'haleine de phoqu mdr ah mince Maud, bon faut se dire c'est qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas, il est dit qu'une ovulation sur deux est de mauvaise qualité, la prochaine sera la bonne ...
Utilisateur63602	Posté le 23/10/2012 à 14:03 Vive le coco zéro ! Pas de craquage, même si j'ai regardé les radis de travers !! Pour l'haleine, zut, faut que je retrouve une solution !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 15:03 dans 3 semaines c'est mon anni j'aimerai être en dessous de 86, allez faut que je me motive
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 19:22 Oui c'est ce que tout le monde m'a dit , je ne désespère pas D'ailleurs par rapport à ça j'avais besoin de changement, alors au lieu de me couper les cheveux , j'ai fais une couleur qui part en quelques shampooings , acajou cuivré ! Je suis choquée dès que je croise un miroir lol mais c'est marrant, ça change ! Bouffées de chaleur hum je me souviens pas en avoir eu à cause de dudu ! Mais pt !? Va savoir on réagit toutes de manières différentes . En tout cas c'est clair que le coca 0 est un vrai allié minceur , heureusement qu'il est là lui T'as raison Céline on se motive grave , moi j'aimerai déjà pouvoir arriver au 54 que je n'arrive pas à croiser, je ne comprend pas !? Mon corps ne veut pas descendre sous les 55 grrr ça m'énerve , il va falloir que lui et moi on est une discussion sérieuse !!!!! Bon pour ce soir , je n'ai pas faim , donc je ne mange pas et vous verrez que demain j'aurai repris ! Si pour vous c'est logique dites le moi, parce que là moi je capitule ............ ( je dis ça parce que ça met arrivé y a pas longtemps de reprendre 200 g alors que j'avais rien mangé ) t'inquiètes Céline tu vas y arriver j'ai confiance
didoudine 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 21:13 bonsoir les filles j'ai repris 8kg et j'arrive pas à reprendre dudu aoidez moi !!!
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 21:45 Salut toi, depuis quand as-tu arrêté Dukan ? tu as repris en combien de temps ? C'est toujours difficile de s'y remettre , tout est dans le mental ..faut vraiment en arriver à un point où on se dégoutte et encore que même là.....on se dit au point où on en est on peu bien manger encore un peu de ça ...! Mais non , à moment donné faut dire STOP !!! Si on veut être bien dans notre peau , il faut savoir faire des sacrifices , nous notre point faible c'est la bouffe , on a du mal à se passer de tout et surtout à se limiter , alors tu as sois le choix de te remettre à dukan à fond, soit tu te mets à une alimentation équilibré où tu pourras manger de tout mais raisonnablement tout en sachant que la perte sera plus lente, mais certaine et surtout aucune frustration . Maintenant je comprend que tu veuilles te remettre à Dukan , vu que la perte est plus rapide, mais plus difficile à tenir En tout cas, comptes sur nous, on est là pour se motiver
Utilisateur63602	Posté le 24/10/2012 à 07:48 Bonjour les filles, Ici plus que la facilité, c'est la quantité qui me convient mieux chez Dukan, j'ai un gros appétit, donc je leurs de faim si je me restreins ! Une pesée, ce matin, alors que je voulais attendre vendredi. Je suis à 74, même poids qu'hier, mais avant passage aux toilettes... Bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 08:32 oui le plus dur c'est de relancer la machine ensuite tu es tellement satisfaite que tu continues .... j'ai passé ma nuit à faire des AR aux wc, j'avais oublié cet aspect de dudu, tu fais pipi tout le temps lol
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 08:55 Photo Maud !! tu as repris en combien de temps didoudine? tu fais uniquement pp elo?
Utilisateur63602	Posté le 24/10/2012 à 09:33 Je pensais faire 2 PP pour ne pas refaire une attaque mais booster mon corps et PL dès demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur63602	Posté le 24/10/2012 à 09:33 Céline, oui vive les allers-retours nocturnes. Moi, j'ai tout repris en 3 mois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 09:47 et tu avais perdu c ombien?
Utilisateur63602	Posté le 24/10/2012 à 18:46 7/8 kilos. Mais surtout repris 4 en 3 semaines !!! Pas d'écart aujourd'hui, je suis contente de moi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63602	Posté le 25/10/2012 à 08:01 Bonjour les filles -1,2 kilos ce matin Bien contente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 12:38 Super Elo ça doit bien remotiver ça Bon eh bien perso j'aurai du recommencer à faire attention il y a déjà quelques jours mais j'ai eu trop de pulsions donc on repart dès aujourd'hui et cette fois je m'y tiens Je suis remontée à 55,9 , donc là c'est bon faut arrêter les conneries , je ne peux pas vouloir faire telle taille et me gaver de chocolat ou de fromage ou de chips hein !!! Je remet les compteurs à 0 ! ce matin : café ce midi : 1 petite cuisse de poulet + flageolet à la crème 5% ( c'est tout ce qu'il nous restait à la maison ! on fait avec les moyens du bord ) ce soir : je ne sais pas , nous allons chez mes parents , mais je ferai attention bisous bonne journée les filles
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 15:10 +1 kg pour moi ce matin sur la balance alors que pp hier pffffff j'attends mon konjac il va peut être m'aider, c'est con mais avec juste un kilo je me sens comme si j'en avais pris 5, j'ai des énormes envies ça me saoule !!! mais j'ai résisté je ne suis pas allée acheter du chocolat. Ce midi j'ai mangé des wraps à la viande de grison, j'avais trés faim je cherchais quelque chose qui me calle, ce soir je ne me contenterais que d'oeufs et de FB
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2012 à 08:27 Hello les filles , bon alors - 700 g ce matin , de retour à 55.2 kg , le problème c'est de descendre plus bas , ça j'y arrive pas !! :( Allez savoir c'est peut-être devenu mon poids de forme !? cela dit 1 ou 2 kg de moins ça m'irait bien surtout pour mes jean's , ok je rentre dedans mais encore un peu serrés grrr On ne perd pas espoir et on s'accroche ce matin : café pour l'instant ce midi : sauté de poulet + légumes façon chinoise ce soir : saucisse de toulouse + lentilles + brocolis et vous ???
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/10/2012 à 08:45 tu fais quel taille de jean georgia? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2012 à 17:23 normalement 36/34 , là je fais un bon 36

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