Démarrage au 16/07 c'est parti !!

Posté le 04/10/2012 à 15:13

voilà mais n oublie pas la matiere grasse UN PETIT peu  t as parlé de ton regime à ton gyneco?

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Posté le 07/10/2012 à 09:02

Maud tu as deja entendu parler des régles anniversaires ..... si les nausées continuent je pense qu'à ta place je ferais un test ....

Bravo Laure pour les 1.5 kgs mais surtout ne te démoralise pas si la prise augmente c'est maintenant que bb va vraiment grossir alors c'est inévitable mais si tu ne dépasses pas les 9, une fois accouché ce sera transparent lol

ça continue de descendre pour toi Elenah bravo tu est bientôt à ton objectif.

Moi pas mal de petits tracas depuis quelques semaines, j'arrive plus à gérer le régime, je fais des crises d'hystérie, je me sens oppressée au niveau de la gorge, je suis allée voir mon médecin je croyais que ça venait de la thyroide ( on m'en a enlevé la moitié il y a quelques années) mais non en fait j'ai arrêté mes antidépresseurs du jour au lendemain il y a 3 semaines et voila le résultat .... J'ai repris 400 g je vais resserer les vis à partir d demain encore 10 à perdre

Posté le 08/10/2012 à 09:16

Salut les filles,

Alors Maud, as tu fais un test ? donnes nous des bonnes nouvelles !!

Céline, pour quelles raisons si ce n'est pas indiscret étais tu sous anti-depresseur ? et le fait d'arrêter totalement venais de ta volonté ou c'était une décision médical ?

c'est vrai que c'est super Elenah !!!!!!!!! bientôt ton objectif sera atteint !!! tu dois être super fière !

Bisous les filles !

Posté le 08/10/2012 à 10:10

Salut Delph,

Toi aussi tu pars bien !!!! c'est la première fois que tu fais dukan ?

Posté le 08/10/2012 à 11:04

Salut Maud,

C'est embêtant que ces nausées ne te quittent pas... j'espère que ça va finir par passer.

programme pour moi aujourd'hui :

Ce matin : mon chéri a été à la boulangerie : donc 1 croissant + jus

10h : 1 banane

12h : colombo de poulet riz et épinards

4h : 1 verre de lait + 2 tranches de pain de mie grillées

Soir : je pense des tripes avec des carottes vichy

Posté le 09/10/2012 à 08:41

Salut les filles !

Comment ça va aujourd'hui ??

Perso je commence bien la journée - 500 g ça fait plaisir 

Si non toujours écoeurée ( en tout cas là , après avoir bu mon café grrr ) hier soir je me suis endormie lamentablement devant la télé , il était à peine 22 h , c'est pt la période qui veut ça aussi , non vous ne croyez pas ?? J'ai parfois aussi des douleurs dans le bas ventre et j'ai eu quelques vertiges , voilà si ces symptômes vous parle dites moi, parce que franchement ça me fait chier d'aller chez le doc !

Si non aujourd'hui :

matin : café + porridge ( si j'ai faim )

midi : 1 cuisse de poulet + courgettes + pâte complètes

en cas : (si faim ) amandes + 1 pomme

soir : laitue + tomate + 2 oeufs durs + olives vertes + feta

Posté le 09/10/2012 à 17:37

Salut Laure, oui j'ai été voir sur le net mais ça va dans tous les sens , y a de tout donc bon ...

Si non oui je mange normalement , j'ai arrêté de faire du sport donc ce n'est pas ça , c'est pt tout bêtement une bonne gastro avec je ne sais trop quoi !

Et toi si non comment ça va ? On commence à voir ton bidou ??

Posté le 10/10/2012 à 11:33

Salut les filles,

J'espère que vous allez toutes bien,

Céline, est ça que tu arrives à reprendre doucement ?

en ce qui me concerne, oui mon bidon commence à pointer le bout de son nez... d'ailleurs j'ai une écho morpho vendredi matin. J'ai Hâte !!! LOL

Maud, c'est con que tu sois malade comme cela, si ça ne s'améliore pas va consulter quand même. Quand sont tes exams pour valider ton diplôme ?

tu pense que ça peut être le stress ?

Posté le 10/10/2012 à 16:03

Cool pour ton diplôme, FELICITATIONS !!!!!

je suis beaucoup moins fatiguée ! malgré le fait que je me sois foulée la cheville ... LOL pas de symptômes en particulier, juste mon ventre qui tire et s'étire MDR

plus de nausées, pas d'envies particulière, pas de changement d'humeur... Mdr tout va bien

Et puis notre petit chiot est adorable et toute obéissante. Donc tout va bien

Je suis vraiment contente pour ton diplôme c'est super chouette !!!

Posté le 11/10/2012 à 06:42

On va dire que je le serai officiellement le jour où je vais commencer à pratiquer , avant ça c'est juste un titre qui ne veut rien dire  donc pour le moment non je ne le suis pas !

si non comme ça avance chez vous ?

Laure tout va bien ????

Posté le 11/10/2012 à 07:22

Je viens de me peser, toujours au même poids , ça saoule un peu je dois dire mais bon c'est toujours mieux qu'un plus !

Bon je vais avoir mes trucs dans peu de temps aussi donc ça doit jouer un peu ....on se rassure comme on peut hein lol

programme de la journée :

ce matin : café + tartine de beurre de cacahuète

midi : 3 oeufs au plat + salade : laitue + tomate + concombre + olives + tome noire ) + mélange de céréales

en cas : amandes ou pas ! ( on part chez mes parents dans l'aprèm , anniv de ma grande soeur !!)

soir : aucune idée mais pas de soucis , vu que je les ai tous mit à la même alimentation que moi mouahahahhahahaha ! Pas trop forte la fille lool  

et vous les filles ??? ( c'est bête mais j'aime bien savoir ce que vous mangez aussi , enfin Laure , puisqu'il n'y a que toi qui note tes repas )

Posté le 11/10/2012 à 08:42

loool georgie le plus important c est de stabilisé moi le matin si tu veux savoir je prends du pain avec une tranche de fromage, le midi une salade caesar ( pas celle du mcdo hein ) si je finis tard une barre de cereales avec un fruits et le soir une salade composée sans pain et je fais 1h de sport par jour voilà

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Posté le 11/10/2012 à 09:32

Salut les filles,

pour moi aujourd'hui :

Matin : 3 bn + Lait + 1 verre de jus

10 h : Rien

12h : Salade composée + salade de fruit

4h : Lait + céréales complètes

Soir : Foie + pois gourmands + ratatouille + 1 yaourt

Voila pour le programme !!

Maud, maintenant que tu as ton diplôme, tu recherche activement un emploi, ou tu y va tranquille pour le moment ?

Ouahhh Elenah, je comprends pour ton objectif se rapproche tant, tu es drôlement sérieuse c'est bien !!!

je vous fais des bisous et vous souhaite une Bonne journée les filles