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demarrage le 18/09/2017

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Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2017 à 08:13

Forum Dukan : bonjour mes winneuses alors ca y est fin de la phase d attaque yessss vive les legumes et pour midi tomates farcies

Bonjour mes Winneuses !

Alors ça y est fin de la phase d'attaque ! Yessss !

Vive les légumes et pour midi tomates farcies

leslyse93

480 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2017 à 08:14

Hello les filles comment vous portez vous ? Toujours autant motivé que moi ?! Moi je suis comme euphorique lol . pesée pour moi demain je serai fixé sur, je l'espère, ma perte. Dernier jour de PA pour moi aujourd'hui demain les légumes ...alleluia !!!!

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2017 à 08:16

Bon dame balance a été cool 76.6 soit - 3 kg pendant la PA   C'est un bon début !

J'hésite encore pour la croisière 1/1 ou 2/2 ??? Je ne vois pas trop la différence ??? Smiley Au secours

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2017 à 08:20

Nina Irena et toutes celles qui démarrent la croisière aujourd'hui alors verdict ??? On veut savoir  

Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 08:21

Kirnea bravo pour perte c'est génial 3k en pa

 

Moi 2.1 en pa très contente

 

Leslyse tu verras tu sera super contente il n y a pas de raison

 

Moi a midi poulet courgettes je vais me régaler

 

Biz les filles à toute

     

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Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 08:24

Au fait malgré le son un peu constipee je vais peut être àcheter du jus de pruneaux ou autres dites moi ce que vous en pensez et si vous êtes comme moi et cd que vous avez fait.

Biz j'attends les réponses avant d'acheter quoique ce soit   

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Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 08:25

Au fait kirnea tes tomates m'ont l'air très bonnes

 

Et les nouvelles ça va comment ce passe votre démarrage en pa 

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Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2017 à 08:36

Pour moi je fais un peu de mayo paraffine de temps en temps c'est super bon surtout avec fruis de mer et ça régule mon transit pile poil  

D'ailleurs demain matin je vais aller au marché chercher des fruits de mer car notre écailler vient de redémarrer sa saison .

Le dimanche j'adore acheter huîtres bulots crevettes et un peu de mayo paraffine version aïoli .

Super contente pour toi Nina ! Bravo      

Kyrnea

1160 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2017 à 08:40

Alors PoppyBoo ? Comment tu en es-tu sortie hier soir avec ton repas copine ??

Hier soir j'étais très fière de moi car des copains sont arrivés à l'improviste et j'ai fait un repas sans craquer sur les interdits !

Ok j'avais bien sûr sélectionné et ciblé les plats ! 

orev170

673 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2017 à 09:11

Bravo kyrnea bravo Nina

 

miam tes tomates superbe

leslyse 4 jours sans balance chapeau bas moi je peux pas c'est un aimant

 

 

orev170

673 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2017 à 09:13

Forum Dukan : voila mon pate

voila mon paté

orev170

673 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2017 à 09:14

zut zut c'est toujours de travers mes photos  

Julias

387 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2017 à 09:29

Salut les filles , bon bah c est officielle je desepsere je me suis pesee ce matin... resultat -100 gr par rapport a il y a 3 jours ... pffff c est juste pas possible   je m'embete pohr rien j ai l impression

Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 10:13

Forum Dukan : coucou voila mes petit cake au thon sortent du four pour midi huuuuum je vais me regaler je vous dis ca apres

Coucou voila.mes petit cake au thon sortent du four. Pour midi

Huuuuum je vais me régaler

Je vous dis ça apres

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leslyse93

480 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2017 à 10:14

Julian courage tu stagne pour le moment mais je suis sur que d'ici quelque jours tu aura une perte conséquente ne lâche rien. Orev je sais pas comment j'ai fait sans mette pesée de la semaine, d'habitude je me pèse tout les matin . Kyrnea et Nina felicitation pour vos pertes c'est pas mal pour 5 jours

Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 10:15

Coucou Julias non ne te démotivé pas ça doit fonctionne fais tu un peu d'exercice en même temps un peu de marche c'est facile et ça aide

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leslyse93

480 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2017 à 10:16

Nina je pense comme kyrnea et jopterai pour de l'huile de paraffine. Orev ton pâté a l'air succulent.

Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 10:17

Orev mes photos aussi

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Julias

387 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2017 à 12:04

Forum Dukan : allez on commence bien le week end poulet ail et tomate et puree de brocolis picard un ptit fromage blanc et un coca pour le plaisir shopping a rennes

Allez on commence’ bien le week end . Poulet ail et tomate et purée de brocolis (picard) un ptit fromage blanc et un coca pour le plaisir . Shopping à Rennes cet aprèm .. ça va me faire marcher haha

leslyse93

480 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2017 à 12:26

Quelle belle assiette julias 

Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 12:30

Forum Dukan : bon app

Bon app

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Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 12:30

Bon app

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Utilisateur143392

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur143392

Posté le 23/09/2017 à 12:31

Forum Dukan : bon app

Bon app

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orev170

673 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2017 à 12:55

oh la la que de belles assiettes  

 

Julias t'inquiete pas il faut que ton corps se retrouve puis bien ça va  

 

bon je vais en cuisine trop faim avec vos bon menu  

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