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demarrage le 18/09/2017

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Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/10/2018 à 14:14 Coucou les filles, Contente d’avoir de tes nouvelles Kyrnea Retour pour toi Chipie, tu dois avoir hâte d’être demain. Aujourd’hui il fait super froid, j’ai qu’une envie c’est d’être au chaude sous ma couette. Ce midi konjac, bœuf hachée sauce fromage blanc et ce soir j’en ne sais pas encore. Bonne journée

Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2018 à 16:34 Coucou les miss, De retour à la maison hier et pesée ce matin j ai reperdu et même plus le 1,7 kgs pris dieu sait comment car pas d écart. Je suis à 96,9 kgs, très contente. Je vise les 89 pour la fin de l année. Ce matin au courses, j ai goûté les baies de goji (vendu en vrac chez leclerc) j ai osé en prendre une, et bien pas adore ni déteste. Mais j en ai pas acheté, je vais d abord regarde si sur le site il y a des recette intéressente avec les baies. Je sais maintenant ou je peux en trouver donc pas un souci. A midi j ai fait des brochettes de gésiers de poulet avec tomates cerises. Et ce soir moules marinieres. J espère que vous allez bien les filles, ici super temps avec un grand soleil. Même si les matins et soirs sont très frais voire froids, les journées sont agréable, pourvu que ça dure.. Ou en êtes vous avec la balance ? Je pense me répeser vendredi ou samedi. Bonne fin de journée
Utilisateur143392	Posté le 01/11/2018 à 07:30 coucou les filles Oui aymie toujours la avec vous. J'ai lu que tu envisagés de changer de région ! Envie de changement Kirnea comment vas tu et la deuxième petite est arrivée ou arrivé quand ? Julias j'attends le 4eme tom de nuance de gray. Tout va bien pour toi jen suis très heureuse pour toi. Poppy coucou pas trop gênée par toute ces pluies. Tu es en hauteur je crois me souvenir. Bonjour et bisous aux deux nouvelles chipie et pioupiou et courage et rigueur c'est le maître mot pour le régime et d'ailleurs pour tout les régimes. Moi toujours pareil le poids ne bouge pas. Aymie je pense que je vais faire comme tu dis venir tout les jours vers vous devrait m'aider. Après ça ne bouge pas mais c'est normal . Bon wek à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dionysienne 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2018 à 11:22 Bonjour les filles Puis-je me joindre à vous ? Merci pour votre réponse.
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/11/2018 à 11:55 Coucou les filles, Waouh notre petite Nina est de retour comment tu vas ? Revenir tous les jours n’en peut que t’aider c’est sûr. Chipie bravo pour le poids perdu, tu peux être contente de toi car les w rends en famille c’est compliqué avec toutes les tentations. Dyonisienne bienvenue, où es tu dans le régime ? Dis nous en plus sur toi Kyrnea on pense bien à toi. Julias avec ton prince charmant ça va ? Poppy reviens ... Toujours à fond dans le regime Pour moi. Enfin les légumes Gros bisous et bonne journée
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 01/11/2018 à 13:28 Coucou les filles, Je vois qu on est nombreuses ici c est cool. Bienvenue dyonisienne. A midi riz cantonais, c est la 1ère fois que j en faisais j ai adoré. Ce soir poulet rôti. Bon après midi les filles, on tient le coup
dionysienne 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2018 à 16:07 Bonjour les filles Merci de m’accepter dans le groupe. Je me présente : Je m’appelle Jacqueline. J’ai un adorable mari, un amour d’homme (fort heureusement !) J’ai 2 filles, 1 petit-fils et 1 petite-fille. A ce jour j’ai perdu 2 kg en 23 jours !!! no comment… Je suis retraitée. Nous sommes, depuis 4 ans, installés en Martinique, à proximité des plages. J’ai commencé le régime le 09/10/2018 avec 70.900 kg et aujourd’hui je suis à 68.900 kg. Je me mets de petits objectifs : -objectif 1 : 65 kg pour le 30/11/2018 -objectif 2 : 62 kg pour Noël -objectif 3 : reperdre les kg éventuellement pris avec les fêtes -objectif 4 : 58 kg pour le 31/01/2019 -objectif 5 : 55 kg pour le 28 février 2019 et passage en conso Je compte bien m'y atteler sérieusement afin d'y arriver. Merci pour votre accueil. Bonnes fêtes de la Toussaint.
Utilisateur143392	Posté le 01/11/2018 à 19:44 coucou les filles Merci aymie. Bienvenu à dionisienne. Wouah super endroit que tu habites. Cool tu fais partie des mamies . C'est ce que va dire Julias. A midi repas chez ma soeur. On a.passe une super journée. Mon pied toujours même problème Je vais voir un spécialiste le 28 novembre on verra bien. Coucou kirnea popy et toutes les nouvelles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 01/11/2018 à 20:11 Comment allez vous les filles ? Nina ça fait longtemps que t as des soucis avec ton pied ? C est long avant d avoir un rdv chez un spécialiste. As tu gère ton repas chez ta sister ? Dyonisienne tu t es fixe des objectifs très raisonnable tu vas y arriver, j en suis sûre. Et je te le souhaite. Wahou la Martinique.. Ce soir cuisse de poulet et le reste de riz cantonais de midi. En dessert un chocolat dukan. Bonne soirée
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/11/2018 à 13:18 Coucou les filles, Tu vas y arriver, tes objectifs sont très raisonnables... La Martinique quelle chance, ici c’est dur de se réhabituer au froid Nina c’est long pour ton pied, espérons que le spécialiste te donne une solution. Chipie, Nina a du mal à se remettre pour le moment au régime, alors je pense que tu t’es fait plaisir chez ta sœur ? J’ai bon Nina ? À midi steack haché, œufs et ce soir c’est une bonne question Gros bisous à toutes
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2018 à 13:24 Coucou, A midi poulet rôti et salade verte avec un filet d huile d'olive et ce soir omelette aux trompettes de la mort qu une amie m a donné ce matin. Je connais pas ça va être une découverte. A 15h rdv avec un angiologue aie que va t il en conclure ? J ai des varices pffff Bon après midi les filles
dionysienne 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2018 à 20:20 nina21 Merci pour ton accueil. Eh oui je fais partie des mamies gourmandes. Qu’as-tu à ton pied ? Chipie31 Merci pour ton accueil. Vu que je n’ai plus 20 ans, j’ai acquis de la sagesse et je suis devenue raisonnable d’où mes objectifs, même si lorsque je suis sèrieuse je perds régulièrement. Mais suis-je sèrieuse 8J/8 ??? Comment fais-tu ton riz cantonais stp ? Oh les trompettes de la mort, j’adore ! tu t’es régalée ? Alors ta visite chez l’angiologue ? Aymie12 Merci pour ton accueil. Oh oui ça doit être dur de se réhabituer au froid. Je rentre de 3 mois de vacances de mon ile natale, la Réunion. Nous sommes arrivés là-bas sur la fin de l’hiver austral et il faisait froid. Heureusement que suivait le début de l’été. Pour l'instant, le régime se passe très bien pour moi. Aujourd'hui nous n'avons pas eu le live du docteur Dukan… dommage ! ce sera pour jeudi prochain. Petite précision chez moi 5 heures de moins que chez vous. il est 15 h 20 chez moi; Bonne soirée à vous les filles.
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2018 à 20:33 Bonsoir Dyonisienne moi aussi des origines reunionnaise. Je suis née en France mais ma mère est une reunionnaise de souche, j ai pas mal de famille la bas. Visite à l angiologue et résultats je dois me faire opérer cet hiver. Le riz cantonnais : tu fais cuire un sachet de riz de konjac. Tu fais une omelette avec 2 oeufs que tu coupes en petits dès. J ai coupe en des 2 tranches de jambon. J ai fais revenir un oignon et rajouter l omelette le jambon et des petites crevettes puis le konjac. Tu rajoutes 1 ou 2 cuillères à soupe de sauce soja et voilà. J ai adoré et pas pu tout finir en un seul repas. L omelette aux trompettes de la mort excellente. Tu te pèses quand dyonisienne ? Moi n importe quand et c est pas top. Amye, Nina comment allez vous ? Et le régime ? Bisous
Utilisateur143392	Posté le 03/11/2018 à 09:20 coucou les filles Moi je me pèse deux fois par jour c'est trop mais je suis accroc a ma balance Aujourd'hui invitation chez des copains Demain rien a la maison donc on va aller marcher un peu cause mon pied. Sinon temps mitigé aujourd'hui. Biz à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 03/11/2018 à 09:23 Dionisienne j'ai eu une epin e calcaneenne suivi dune aponevrosite qui dure dure dure donc rdv chez spé on verra. Biz Moi 58 ans donc âge d'être mamie mais je nen ai pas j'attends Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 03/11/2018 à 11:47 Coucou, Pesée 2 fois par jour Nina, comme tu dis c est beaucoup trop, tu dois avoir au moins 1 kg de différence entre le matin et le soir, normal. Moi qui comptait perdre 1 kg cette semaine et bien je crois que c est dead. 97,2 kgs ce matin. Moi aussi l âge d être mamie (53 ans) mais comme toi Nina pas de petits enfants, et ce ne sera pas pour de suite. Bon, nouvelle pesée lundi matin et peut être que j aurai une bonne surprise, je vais faire pp aujourd'hui et demain, je suis à la maison donc c est facile. Ce matin porridge, à midi barbecue. Je pense me faire des flans pp pour aujourd hui et demain. Bon week-end les filles et on ne lâche rien.

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/11/2018 à 08:37 Bonjour les filles Bienvenue à toi Dyonisienne et bravo pour tes objectifs Je fonctionne aussi comme ça et je me rajoute une récompense à chaque fois que j'atteins mon objectif ! Style je vais m'acheter un vêtement qui me plaît beaucoup ou je me paye un soin du visage ou un massage du corps Bon les filles ..... après les mauvaises nouvelles voici les bonnes ! Un rayon de soleil est venu éclairer ma vie cette nuit : elle s'appelle Alice , c'est ma deuxième petite fille !me voilà mamie pour la deuxième fois Nina je suis trop contente de te relire , il faut vraiment que tu viennes nous voir tous les jours . Très très très gros bisous à toutes
Aymie12	Ce message a été supprimé par son auteur.
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/11/2018 à 11:51 Coucou les filles, Trop heureuse pour toi Kyrnea bienvenue à la petite Alice. Ce rayon de soleil va revenir remplir de bonheur
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/11/2018 à 11:52 * te remplir
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/11/2018 à 11:56 Comment vas tu aujourd’hui Nina ? Chipie tu vas certainement avoir une bonne surprise lundi. Parfois je ne perds pas pendant 1 semaine et hop 1 kg d’1 coup. Le corps a ses mystères... Les filles reviennent ce soir, j’ai trop hâte de les serrer fort Truite à midi et langue de veau ce soir. Poppy vient nous faire 1 petit coucou et Julias profite bien de ton w end avec ton chéri. Bon dimanche et gros bisous à toutes
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 04/11/2018 à 14:35 Coucou, Une deuxième petite fille kymea cool, que du bonheur. Je me suis pesée ce matin, pas pu attendre demain et bien ça n à pas bougé mais je me doute pourquoi. Hier matin porridge et dans la journée j ai mangé du flan que j ai adoré donc 500 ml de lait écrémé au lieu des 250 de recommandé. Ce matin un flan et 3 biscuits noix de coco dukan. A midi poulet et un flan (mon cota de lait est ainsi atteint pour aujourd'hui) et ce soir je vais terminer le riz cantonais (il en reste peu) avec une cuisse de lapin J espère que vous passez toute un bon dimanche, ici grand soleil ça fait un bien fou.
dionysienne 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2018 à 16:15 @Kyrnea : Merci pour ton accueil. Je compte bien accompagner l'atteinte de chaque objectif d'une récompense (coiffeur, etc...). Félicitation aux heureux parents et aux heureux grands-parents d'Alice ! Bon dimanche à toutes.
dionysienne 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2018 à 16:19 @nina21 : d'après ce que je sais, ça fait souffrir l'épine calcaneenne ! je ne sais pas ce que c'est que l'aponevrosite. prends soin de toi ! Il n'y a pas d'âge pour être mamie mais il est vrai qu'à 58 ans on attend la bonne nouvelle ! bon dimanche.

dionysienne 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2018 à 16:25 @Chipie31 : moi aussi je me suis pesée ce matin car je me pèse tous les matins. Moi aussi que 0.100 kg de moins… après un tel épisode, il y a la grande nouvelle… je l'attends ! Je passe un bon dimanche ensoleillé moi aussi !

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