demarrage le 18/09/2017

Posté le 27/11/2018 à 19:50

http://www.proteinaute.com/recette-amuse-bouches-au-thon-380.html

Posté le 27/11/2018 à 19:53

http://www.proteinaute.com/recette-cake-excellentissime-aux-sons-723.html

Posté le 27/11/2018 à 19:57

Pense aux œufs durs en cas de grosses faims   et aux bonbon sans sucre

Posté le 27/11/2018 à 20:01

http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-yaourt-919.html

Posté le 27/11/2018 à 20:03

Regarde les recettes en favoris, pas le temps de les tester en ce moment mais ça a lˋair troooppp bon  

Posté le 28/11/2018 à 06:27

coucou les filles 

Merciiii aymie. Je vais les tester ça ma l'air très appétissant.

Oui j'avais regardé dans les recettes favorites il y a plein de choses que je vais tester.

Ce matin l'aiguille de la balance part du bon côté.  

Le déclic fut long a venir .

Si tu savais comme je men veux davoir tout repris et en plus en y réfléchissant bien c'est moi que je punis en reprenant ce satané poids. Bon comme je le disais précédemment ce qui est fait est fait.

Dis voir les filles ne sont plus très présentes sur le forum ??

Bon la je pars au boulot je reviens dans la journée.

  gros bisous à vous toutes   

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Posté le 28/11/2018 à 12:06

Coucou les filles,

Alors Nina tu n’es pas venu pointer aujourd’hui ???  

Ne pense pas au poids repris ce qui compte c’est Que tu ais eu le courage de t’y remettre  

Oui les filles ont 1 peu déserté le forum, mais elles vont revenir.

Gros bisous les filles  

Posté le 28/11/2018 à 13:02

Nina je suis vraiment très très très contente que tu aies réussi à te remotiver ( grâce à Aymie ) !

Alors pas question de se flageller !!! on fait tous des erreurs perso j'ai également lâché prise et repris 7 kilos sur les 10 perdus !

Le gros avantage de ce forum c'est d'avoir des copines qui sont là pour vous soutenir et surtout pas pour vous juger ! On peut tout dire sans aucune appréhension du regard de l'autre et je trouve ça génial .

Donc Nina félicitations je repars à fond avec toi et je veux un petit mot tous les jours avec un bulletin de santé morale !!!

Bisous bisous bisous

Posté le 29/11/2018 à 06:22

coucou les filles  

Encore une journée qui s'est très bien passé. Je suis très.contentente de moi  

Et vous les filles comment ça se passe pour vous ?

Chipie j'ai loupé qqes conversations te concernant. Tu es de quel endroit de la France je crois me rappeler qu'il y avait une nouvelle qui était de la réunion ???

A midi surimi tomate concombre avec fromage ail et fine herbe ce dernier fait office de sauce c'est super bon.

    a plus tard dans la journee   

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Posté le 29/11/2018 à 18:28

Coucou les filles,

Nina je suis du sud ouest entre Toulouse et tarbes. Je ne suis pas de la réunion mais demi reunionnaise de part de ma mère. Bravo pour ta tenue du régime. Je ne me souviens plus du nom de la fille reunionnaise j ai une mémoire de bulot.  

Aymie, kymea ça fait plaisir de vous lire.

Hier j ai tente de faire une mousse au chocolat résultat loupée elle est restée quelques peu liquide, pas grave elle et quand même passée dans mon estomac. Et ce soir une mayonnaise à l huile de paraffine et pour une première pas trop mal réussie. Ce soir avec le homard ça devrait le faire. Plus une assiette de soupe de légumes maison.

Est ce qu une d entre vous sait si les sons sont irritants pour les intestins ? Merci d avance

Bonne soirée les copinautes

Posté le 30/11/2018 à 07:45

  coucou les filles    

Super kirnea. Non l'injection il me l'a fait le 10 décembre . Il ma dit qu'il y avait une chance sur deux pour que ca fonctionne et que je n'ai plus rien. Donc j'espère fortement.

Aymie le wek approche tu vas pouvoir te reposer. Et tes filles ca va ?

Juju jujuuuuuuuu ouuuuuu es tuuuuuu ?

Chipie tu as déjà bien perdu c'est cool.

A midi boulettes de poulet et yahourt.

    les filles   

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Posté le 30/11/2018 à 09:03

Yesss yes yes 

Bravo on lâche rien même si c'est le week-end      

Posté le 30/11/2018 à 19:46

Coucou les copînettes  

Bientôt le w end. Ouf

Je dérape depuis quelques jours mais je maintiens mon poids. Je ne vous ai pas dit mais là je me sens bien avec vous, ma grande fait une grosse crise d’ado et elle est partie vivre chez son pere. Plus aucune nouvelle depuis fin juin   voilà si je suis parfois absente ou triste vous savez pourquoi.

Bravo Nina tu vas y arriver  

Kyrnea ça va ? Tu tiens le cap ? Je viens aussi de perdre 1 ami ( et oui je cumule )

Chipe tout va bien ?

Julias tu nous manques

Désolée les filles’ petit coup de mou mais je repars dès demain. ( après une soirée hamburger et champagne    

Bonne soirée à toutes