Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur143392
Posté le 18/12/2018 à 06:22
Il faut lire hargneuse au lieu de tagneuse
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Utilisateur143392
Posté le 18/12/2018 à 19:55
Hey les filles
Vous êtes ou
Et Julias elle file le parfait amour. Cool pour elle.
Bisous bonne soirée les filles
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Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/12/2018 à 21:25
Coucou les filles,
Je suis là Nina
Et oui Julias est sur son petit nuage trop biieeen
Toujours à fond Nina et ton infiltration tu sents 1 mieux ?
Gros bisous
Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/12/2018 à 21:27
Nina, je prends 1 semaine à partir de samedi soir, je rentre dans ma famille quelques jours et ensuite papiers à la maison ...
ça va faire d’un bien
Kyrnea
1160 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2018 à 06:52
Coucou les filles
Très contente pour toi Aymie effectivement ça va te faire du bien de lâcher un peu ! Où en es tu du régime ? As tu pu t'y remettre un peu ?? Comment vont tes amours ? Et ta fille toujours cool ? Et ton amie ? Ça fait un peu guestapo
Pour moi ça continue tranquille. Vacances vendredi soir pour 15 jours.
Pour Noël je reste à la maison avec toute la famille pour fêter ça puis le 28 nous partons avec trois autres couples d'amis en Bretagne à Moelan à côté de Quimperlé jusqu'au 2 pour y passer le réveillon de la Saint-Sylvestre ensuite repos tranquille à la maison jusqu'à la reprise le 7 .
Bisous Nina Chipie Julias
Utilisateur143392
Posté le 19/12/2018 à 07:58
coucou les filles
C'est bien aymie de faire une halte dans la famille ça fait du bien. Et papier peint ça aussi ça fait du bien car nous qui avons refait notre chambre j'ai vraiment l'impression de ne plus être dans la même pièce. Et surtout profite bien de ta semaine.
Kirnea cool la Bretagne il y a qqes années que je ny suis pas allée .
Biz les filles bonne journée
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Utilisateur143392
Posté le 19/12/2018 à 09:07
moins 400g
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Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2018 à 10:23
Coucou les filles,
15 jours Kyrnea c’est top
Alors régime bof bof ... je fais attention mais je ne le suis pas à’ là lettre. Donc pas de perte de poids mais pas de reprise non plus.
Pour ma fille on se parle régulièrement mais forcément il y a quelque chose qui s´est brisée. Notamment la confiance pour moi ... on va se faire 1 resto la semaine prochaine pour parler
Avec mon chéri tout va bien. Il est d’une gentillesse hors du commun donc c’est le bonheur ... ce n’est pas le coup de foudre comme d´habitude mais quand je vois comme ça se fini habituellement je me dis qu’en ć’est peut-être pas plus mal ... car quand tu tombes amoureuse à fond dès le début tu ne vois pas les défauts et quand l’euphorie retombe ça fait mal
Pour mon amie j’ai l’impression qu’elle commence à vraiment réaliser et je la trouve plus triste qu’avant... mais elle essaie de pas le montrer. Vendredi soir on se fait une petite soirée entre filles donc foie gras, champagne ... et je compte bien en profiter
Je vais faire nouvel an chez elle. Ça va être sympa et comme c’est ma voisine pas de soucis pour la route
je n’en comprenais Pas Nina, en fait c’est des papiers pour le magasin ( compta, inventaire .... )
Bravo pour les 400 g
Julias, Chipie comment allez vous ?
Gros bisous à toutes
Chipie31
508 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/12/2018 à 19:20
les filles,
Moi aussi en vacances vendredi jusqu'au 2 janvier et moi aussi je pars dans la famille pour noel, ça va être cool pas pour dudu, mais c est Noël après tout.
Je continue à être sérieuse jusqu'à ce we mais je vais essayer de me limiter quand même, trop difficile de perdre les kgs et trop facile de les reprendre. Moi qui comptait changer de dizaine avant ce we c est pas gagné je stagne
Bonne soirée
Utilisateur143392
Posté le 19/12/2018 à 20:43
WOUAH chipie je regardais ta perte et bien je t Envie donc oui fais quand même attention car c'est trop dure à perdre .Et surtout profite bien de tes vacances.
Kirnea top la Bretagne huuum les huîtres les crustacés tu vas te régaler
Aymie oui profite de ta famille et ca va aller avec ta fille. Et cest bien de soutenir ton amie . Et mon pied apparemment pour le moment ça va j'espère que ça va continuer.
Moi pas de vacances juste un grand wek pour le jour de l'an
Bisous les filles
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Utilisateur143392
Posté le 21/12/2018 à 06:21
coucou les filles
Voilà dernier jour de la semaine sauf pour aymie mais c'est les vacances pour vous aymie kirnea chipie.
Je vous souhaite de.tres très bonnes vacances attention restez.motivees pas trop decart juste ce qu'il faut pour ce faire plaisir.
Bon je suppose que vous serez moins présentes jusqu a nouvel an. Mais je viendrais quand même.
Moi ce matin pas de perte mais tout va bien.
A midi repas avec mes collègues de travail.
Gros gros bisous à toutes
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Kyrnea
1160 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2018 à 07:33
Coucou les filles
Oui ce soir vacances
Nina bravo ne lâche rien jusqu'à lundi !!! Attention à midi avec tes collègues.... je te surveille
Aymie Chipie excellentes vacances et profitez bien de vos familles !
A très vite
Chipie31
508 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/12/2018 à 18:31
Coucou les filles
Ça y est en vacances pour 12 jours comme la plupart d entre vous, trop cool.
Bonnes vacances à toutes profitez bien des fêtes en famille. Ça va être dur pour le régime mais c est Noël.
Déjà dimanche soir un premier repas aie faut que je limite les dégâts pour mieux profiter du repas de Noël. Et puis on reprendra sérieusement si trop de dégât après les fêtes.
Bonne soirée et j essayerai de passer vous lire durant ces quelques jours de congé
Utilisateur143392
Posté le 23/12/2018 à 08:36
coucou les filles
Cette fois ci bonne vacances à toutes puis que aymie doit être en vacances d'hier soir.
Donc c'est dimanche ce matin pesée hebdomadaire pour toutes avant noël.
Je viendrais quand même vous parler même si vous êtes toutes très occupée ailleurs.
Bisous à vous toutes et surtout très très bon noel
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Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/12/2018 à 09:58
Coucou les filles,
Finalement pas de Vacances car trop de travail mais bon papiers à la maison donc ça va. En fait je suis en train de voir pour changer de magasin donc plans, devis .... et je suis très en retard sur ma compta donc ça n’aurait pas été raisonnable de rentrer dans ma famille....
J’ai regrossi donc dès aujourd’hui PP ...
Bonnes vacances à Kyrnea et Chipie.
Nina tu as quand même 1 grand w end ?
Julias tu es en congés ?
Gros bisous les filles
Utilisateur143392
Posté le 23/12/2018 à 09:58
tant pis pas de perte ce matin
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Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/12/2018 à 19:07
Nos messages se sont croisés ce matin Nina...
pas de perte mais pas de hausse comme moi ( il faut se réconforter comme on peut )
Tu comptes quand même profiter des victuailles à Noël ?? C’est pas tous les jours quand même
Utilisateur143392
Posté le 24/12/2018 à 06:28
coucou les filles
Oh oui je vais faire NOËL je vais manger de tout mais raisonnablement et le soir on finira sur une soupe à l'oignon donc ça nettoiera
Bon tu vois déjà prête pour aller au boulot mais la semaine sera courte puis suivi dun grand wek.
Aymie je te souhaite à toi et tes filles kirnea ton mari tes filles et petites filles chipie et toute ta famille et juju ton amie et toute ta famille un exccccccelllllent NOËL
Bon et ben je vais bosser
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Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/12/2018 à 08:42
Coucou,
Tu bosses dans quoi Nina, je ne me souviens plus
Aujourd’hui boulot aussi et ce soir Noël avec mon chéri chez mon amie ( et voisine ) avec sa famille. Je compte aussi manger de tout et me connaissant pas raisonnablement
Merci Nina, très bon Noël à toi aussi et à vous toutes les filles
Ça doit etre1 truc du coin la soupe à l’oignon car chez mes parents ont fait ça aussi le 25 au soir ( quand j’y vais )
Gros bisous et bonne journée à toutes
Utilisateur143392
Posté le 24/12/2018 à 11:05
Je travaille dans un centre d'élimination de déchet.
Oui la soupe à l'oignon c'est de chez nous la Bourgogne c'est très bon avec des croutons frotes à l'ail et du gruyère râpé.
Huuuum très bon.
Du coups tu iras dans ta famille pour le jour de l'an ?
Très très calme au boulot j'en profite pour t'écrire.
Biz à plus tard et bon réveillon
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Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/12/2018 à 11:09
Cool si c’est calme aujourd’hui... mais ça va te sembler long la journée du coup.
Non je ne rentre pas du tout cette année mais mes parents resteront quelques jours ici quand ils me ramèneront mes puces. Elles font Noël avec leur père et nouvel an avec mes parents ...
Bon courage pour ta journée et très bon réveillon à toi aussi
Utilisateur143392
Posté le 24/12/2018 à 13:38
Oui je te confirme c'est long quand on n'est pas très occupée. Encore 1h30 et j'ai fini ma journée.
Ah oui c'est noël sans tes filles c'est un peu dure je suppose.
Bon vois le bon côté des choses tu profitera mieux de ton chéri.
Biz et bon réveillon
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Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/12/2018 à 10:28
Joyeux Noël les filles,
Alors ce réveillon ?
J’ai passé une super soirée
Non ça va Nina c’est pas dur sans’ les filles car je n’adore pas Noël en fait et en plus on le fête ensemble quand elles reviennent.
Gros bisous à toutes
Chipie31
508 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/12/2018 à 19:39
Alors les filles comment s est passé Noël ?
Moi très bien en famille dans le sud est, avec un excellent repas donc évidemment pas de régime. Je suis rentrée cet aprem donc demain matin aie aie pesée, pas le choix faut que je sache combien j ai repris. Je me suis fait plaisir durant 3 jours en sa chaque je le paierai mais aucune culpabilité, je vous dirai demain ce que me dit la balance.
Mais à partir d aujourd'hui c est reprise sérieusement de dudu et pour le prochain réveillon fruits de mer et rien d autre, et oui trop dur de perdre.
Bonne soirée les filles
Utilisateur143392
Posté le 27/12/2018 à 06:27
Hey coucou les filles
Voilà le noël est fait et ça c'est très bien passe et sur la balance c'est 900g en plus donc ça va.
Chipie oui des aujourd'hui il faut remonter sur le vélo et pédaler. Mais tu as passé un bon noël en famille et donc ça c'est très bien.
Aymie cool un bon réveillon pour toi et avec ton ami ça se passe toujours bien je suis contente pour toi.
Kirnea je suis sur que noël à été une réussite et la tu pars bientôt pour la Bretagne donc profité bien et à bientôt.
Gros bisous à toute et oui 6h26 et je vais bientôt partir
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