demarrage le 18/09/2017

Posté le 01/10/2018 à 08:33

Kyrnea, tu es à gauche sur la photo ?

Posté le 02/10/2018 à 07:55

Hello à toutes,

nouvelle journée et ....restau copines ce soir !!! la nouvelle semaine dudu va être chaotique !!!

des bises à toutes    

Posté le 02/10/2018 à 09:19

Coucou les filles,

C’est ta sœur jumelle à côté de toi Kyrnea ?

Hier soir tomates farcies konjac et Ce matin truite fumée.

Gros bisous et bonne journée    

Posté le 03/10/2018 à 07:26

Coucou les filles,

Ah bon Kyrnea ? Je trouve vraiment une ressemblance      

Oui tu devrais retrouver la pêche rapidement avec tout ça. Pour l’acerola j’en prenais parfois jusqu’à 4 comprimés de 1000. Le conseillé du Mag bio m’avait dit qu’il n’y avait pas de danger. De toute façon le corps ne prend que ce dont il a besoin en vitamine C et rejette le reste.

Sinon une cliente m’a donné 1 racine de gingembre pour le râper dans une tisane ou du thé et à laisser infuser. À boire le matin, apparemment ça boost. J’ai regardé sur internet ça a l’air top. Mais j’ai pas encore essayé ... j’ai acheté du Warana car j’ai bientôt fini la cure du reste.

J’ai enfin casser le palier ... bientôt dans les 61, je vais bientôt pouvoir mettre ma belle jupe car là impossible de la fermer    

As tu été sage hier au resto poppy ?

Nina revient   même si tu as lâché momentanément le régime  

Gros bisous et bonne journée les filles      

Posté le 03/10/2018 à 14:52

Coucou les filles

Je suis toujours la je vous lis mais pas très sérieuse au niveau du régime.

Kirnea cool ta ballade

Popy oups les repas mais si tu passes de bons moments c'est déjà ça

Aymie je vois que c'est bien reparti pour toi.

Allez à partir de demain je fais comme au début j'écris tous les jours ce que je mange ça devrait m'aider.

Bisous à toutes   

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Posté le 04/10/2018 à 07:14

Coucou les filles,

super Nina,tu es là  

pas trop d'idées pour ma gamelle de midi     ....et vous,ce sera quoi ?

Posté le 04/10/2018 à 10:11

Coucou les filles  

Je viens du magasin bio m'acheter des galettes de sons d'avoine toutes prêtes car ça me gave toujours de les faire !!! comme ça au moins je serai obligée de les manger et de enfin remplacer mon pain !!! 

Je pars faire ma séance de coaching sportif . J'en bave pas mal mais en super forme ensuite et surtout très contente   

Pour midi ce sera sauté de dinde au curry et fromage blanc avec une galette de son d'avoine.

Bravo Nina d'être revenue je suis super contente !!!     

Allez on se rebooste à fond   

Posté le 04/10/2018 à 13:54

Coucou les filles    

Bon pas super aujoirdhui casse dalle jambon blanc emmzntal mais je n'avais rien de préparer.

Demain wek prolongé jusqu a dimanche. Visite du château de guedelon et st gâteau et cave du Bailly . Supze we en perspective mais pas regime. Mais je ous ecris quand meme.

Gros bisous les filles contente de vous retrouver

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Posté le 05/10/2018 à 07:32

Bonjour les filles

Ça y est c'est vendredi le weekend approche   

Je suis super motivée et je pense que les vitamines commencent à faire effet je suis boostée à fond      

Hier soir j'ai mangé une tranche de jambon blanc et un peu de sauté de dinde au curry et un yaourt brassé 0 % avec une galette de son .

Pour midi ce sera saumon fumé un œuf mollet et une tranche de jambon grillé avec une galette de son d'avoine .

Ce soir je vais me faire des crevettes sautées à l'ail et au persil et des petits suisses 0 % et bien sûr ma galette de son !

Bonne journée les girls      

Posté le 05/10/2018 à 09:58

Coucou les filles,

Super pour la patate Kyrnea   ça fait 1 bien fou d’en retrouver la pêche.

À midi poulet konjac sauce fromage blanc. Et gâteau au yaourt.

Ce soir resto japonais

Poppy pour les muffins ne met surtout pas dans des moules en papier et verooo m’a dit qu’elle mettait des cuillères bombées de psyllium... les miens étaient loupés    

Allez avant dernière journée avec le w end   ma famille vient ce w end c’est trop coooolllll  

Gros bisous et bonne journée    

Posté le 06/10/2018 à 09:42

Coucou les filles,

Excellent Kyrnea pour ta 2 ème petite fille elle sera vite là en plus.

Oui c’est top de voir la famille  

Non pas dérapée au japonais. Poisson à gogo  

Oui je serais curieuse de voir tes muffins poppy  

Bonne journée      

Posté le 08/10/2018 à 22:10

Gros bisous du lundi soir les copines    

J'espère que tout va bien pour vous et que vous restez motivées     

Posté le 08/10/2018 à 23:17

Coucou les filles,

Chouette ta balade Kyrnea, je ne connais pas cette application ...

ma famille est partie    

Merci poppy j’en ai fait dans des moules en plastique. C’est bon mais je préfère le gâteau au yaourt.

J’ai fait 1 pain, j’espère qu’il sera aussi beau que bon. Verdict demain    

Bonne nuit