Depart le lundi 17 fevrier 2014 phase attaque qui commence?

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Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2014 à 13:30 un petit coucou a mes copines de régime ! je vois que vous avez toutes désertées .... j espère que tout ce passe bien pour vous , que vous avez pas totalement tout abandonné , que vous faites comme moi un peu attention meme si je fais plus vraiment le régime , en tout cas je continue de courir 3 fois par semaine .. J espère avoir de vos nouvelles a++++

ameliasoleil 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2014 à 14:40 Coucou les.filles, c vrai ke jai déserté .. je suis retourné à bxl.. ey me revoilà au Maroc.. jetais trop occupé.. Bon mon régime.. jle suis.. avec des écarts.. ce ki n a pas empêcher ma.perte.. je suis à 67... enfin.. jai touché le chiffre 6... Mnt objectif 60... et vs vs en etes ou??????
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2014 à 08:38 BRAVO Amelia 67 kg c est super !!! Te voila de retour au Maroc , tu as pas peur des nombreuses tentations ? Tu fais le ramadan ? Moi je continue a moitié le régime , je fais attention tout en me faisant plaisir quand j ai envie mais je continue assidûment la course a pied en même temps et ça paie , ce matin j ai osé mettre un pied sur la balance et surprise malgré le fait d avoir un peu arrêter le régime strict mon poids ce matin était a 59,4 ! Ca continue de baisser doucement YES ! Et vous ?
ameliasoleil 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2014 à 23:00 Coucou les filles après une longue abs... me revoilà.. javais abandonné et repris le poids perdu!!!... donc résultat 75kilos..là jai repris hyperprotéiné en sachet... jai perdu donc résulat je me retrouve à 67 kilos...lolll... mais rapidement en 3semaines 7kg en moins.. la encore 5 jespère perdre et je resuis Dukan.. pour les quelques kilos qui reste... LES VACANCES ONT ETE DURE AVEC LA VISITE DE MES SOEURS IMPOSSIBLE DE PAS MANGÉ. JAI PAS EXAGÉRER JUSTE PAS BOUGÉ AUCUNE ACTIVITÉ PHYSIQUE JUSTE MANGÉ PISCINE LOLLL.... BREF ET VS??? VS AVEZ CONTINUÉ???
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2014 à 13:15 coucou Amelia Te voila de nouveau a 67 finalement ! Dur dur ici aussi , l été a été rude d invitations et de sorties en tout genre , j avais réussi a stabiliser dans les 60-61 jusqu en septembre . La en ce moment j arrive plus a trouver le temps de faire du sport ( hier je devais courir il a plus ...) Je pense etre a 62 , je me suis pas pesé depuis quelques temps mais je le sens dans mes habits que je suis plus a 60 hélas ...

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