départ phase d'attaque 03/10/2011

Posté le 12/10/2011 à 14:28

sabibou ne désespère surtout pas ma biche , l'effet yoyoy veut dire que ton corps est en rebellion lol mais il va craquer!!!! tiens bon et si tu as envie de parler on est là pour toi  essaye d'éviter les tolérés pour qqs jours ça pourrait aider un peu aussi bisou

barbara félicitations!!! belle perte )))

moi j'avais fait osso bucco de dinde et ç'était si bon que mon chéri l'a préféré à son plat :O) lolol

j'ai aussi trouvé une recette ultra bonne et je me dois de vous la donner

http://www.proteinaute.com/recette_cake_excellentissime_aux_sons-723.html

moi j'ai mis de l'arôme d'amandes amères et une càc de cannelle en poudre et ç'est miammmmmmmmmmm en plus on peut le manger en 2 jours lolol faut juste faire attention de ne pas manger plus de sons ces 2 jours ou bien le diviser en 4

vous me direz des nouvelles ..... 

à plus tard bisou

Posté le 12/10/2011 à 22:04

sabibou t'es toujours la bienvenue  je te souhaite que ça marche avec 5 pp , en tout cas je te croise les doigts et tout possible lolol tiens nous au courant ma biche on est avec toi gros bisou

Posté le 13/10/2011 à 08:31

coucou les filles,

sabibou moi aussi je fais yoyo, mais ce matin j'ai baisser, je suis très contente car mes efforts sont récompensés,

biz à vous toutes et bon courage

Posté le 13/10/2011 à 10:11

Coucou les filles !!

Sabibou bon courage pour ces nouveaux 5 jour PP !! cette fois ca va le faire !!

Caliope c'est super ! ton corps a bien resisté mais les efforts payent !!

Sandra, barbara et toi vous m'impressionnez vachement avec vos recettes de dingues !!

Sinon grosse patate pour mooi aujourd"hui !! -500g sur la balance mais c'est surtout que je sens que ma silhouette se modifie ! ce matin j'ai pu remettre un short que je n'avais pas pu remettre depuiis 1 an et demi ( avant ma grossesse en fait ) c'est troooooop cool ! et même mon homme m'a fait la remarque ...

Bref today is a good day !!! gros bisous les filles !!

Sarah

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Posté le 13/10/2011 à 10:56

Bonjour les filles 

moi +200g aujourd'hui mdr

sabibou je suis très contente d'entendre que ton moral est au top à nouveau ))))))))) et les résultats ne vont pas tarder .... bisou

indolulu bravo pour ta perte !!! je suis très contente pour toi ))

caliope superrrrrrrrr bravoooooo -600g !!!!!!!! comme ça me fait plaisir de le lire ))))))

titepitch félicitations!!!!!!!!! bravo ma puce )))))) enfin ça bouge bien dans la bonne direction )))))

je suis tellement contente pour vous les filles  et fière de vous !!!! ç'est pas moi ou qn d'autre qui a réussi ç'était vous même en restant persévérante et courageuses 

Le soutien fait beaucoup pour la morale et je crois quand est bien sur ce point mdr

tenez bon mes amies on va vaincre nos cruellas ;.-)

je ne sais pas si je peux revenir ce soir car j'ai une sortie avec mon chéri et ça risque de devenir tard lolol

bisou les filles et courage 

Posté le 13/10/2011 à 16:11

Je me permets de vous parler de mon mal de ventre ou plutôt crampe.

Sabibou, comment se passe le régime pour toi? Comme tu m'avais proposé qu'on le fasse ensemble.

Barbydu67 - titepitch - sandrabiss : une vrai équipe de choc pour moi, vous m'avez apporté des informations indispensables pour réussir cette perte de poids. Mais cet après-midi j'ai mal au ventre et je me demande si il n'y a pas un rapport avec mon alimentaTion ( 3ème jours de la phase d'attaque en 5 jours PP.

Posté le 14/10/2011 à 01:07

coucou les filles 

caliope tu prends ton son d'avoine te son de blé quand et comment? et est-ce que tu bois qch de chaud avec? j'attends ta réponse pour pouvoir t'aider bisou

barbara t'as raison on est une très bonne équipe ))) ça facilite beaucoup de choses d'avoir des amies comme vous bisouuuu

on va toutes y arriver les filles car ensemble on est imbattable et on tient le coup , on est fort!!!!!!!!!!!!!!!!

gros calinoux et bonne nuit

Posté le 14/10/2011 à 09:40

coucou,

à mon avis pour ton soucis Caliope c'est le son d'avoine et de blé ou bien les laitages si tu en prend beaucoup, mon amie qui le faisait au début est allergique au lait donc du coup elle n'avait pas du tout de ssoucis de constipation si tu vois ce que je veux dire lol

sinon les filles ce matin j'ai resisté au croissant du vendredi matin au boulot!!! j'en suis très fière!!!

bon par contre ce week end c'est à l'exterieure qua je vais le passer , je sais pas si je vais bien gerer mais bon...on verra lundi mon poids.

bon courage biz à vous toutes

Posté le 14/10/2011 à 10:39

coucou les filles

+100g pour moi ce matin ... 1ere prise de poids en 11j !! je recommence 3j PL a partir d'aujourd'hui ! on verra ce que ça va donner !!

On garde la pêche et cruella va redecendre !!

des bisous les filles !!!

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Posté le 14/10/2011 à 11:22

Bonjour les filles 

un beau -400g ce matin )) encore 500g pour passer à 99.9 kg hehe

caliope mange la moitié de ta galette ou des muffins seulement le matin et l'autre moitié plus tard dans la journée. Les sons prennet 20 fois leur volume et avec une boisson chaude ça gonfle très vite . Je pense que ça pourrait être la cause de mal d'estomac, enfin rien à perdre pour essayer N'as surtout pas peur de peser ma belle tu vas avoir perdu du poids!!!!!! allez hop monte sur ta cruella et annonce nous ton beau résultat )))) si tu as tellement peur de te peser il sera bien de te peser uniquement après les jour pp ça marche ))

pour ton sirop faut bien le prendre !!! car une inflammation freine plus sur le régime que ton sirop même s'il est sucré. Au pire tu vas perdre aûn peu plus lentement penadant qqs jours mais ça n'est pas la fin du monde Quand tu sera bien dans ta peau ça va continuer plus vite )) on est la pour toi ma belle n'hésite pas bisou

indolulu bravoooooooo pour ta résistance !!!!!!!! je suis fière de toi ))) et pour le weekend je te donne une petite astuce , essaye de compter les calories de tout ce que tu vois et prends les plus sains. Observe bien les autres qui mangent de la graisse , du sucre etc ça va te donner l'impression de faire bien de faire attention et tu seras fière de t'alimente sainement  ça marche ;- )

barbara bravooooooo -200g !!!!ç'est un très grand steak!!!! et pas rien lolol et biensur que le cycle joue un grand rôle aussi 3.5 kg ç'est énoooooooorme ))))))))) félicitations ma belle et gros calin tu peux être très fière de toi !!!!!

titepitch pas grave cette minuscule reprise tu vas perdre beaucoup plus après )))))

on va toutes montrer à nos cruellas qui est le chef !!!!!!!! courage les filles on est fortes et on va y arriver !!!!!! ))))

bonne journée les amies et à plus tard gros bisou

Posté le 14/10/2011 à 14:37

de rien mon amie ))))))) on se bat avec tous les moyens possible hihi

Posté le 15/10/2011 à 09:38

coucou les filles

Encore une bonne journée !!

-500g ce matin !!

J'éspère que Cruella va etre sage aussi chez vous

Pleins de bisous les filles !!!

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Posté le 15/10/2011 à 10:55

BONJOUR LES FILLES,

sabibou aujoud'hui c'est mon 5 ème et dernier jours de PP en phase d'attaque. Par contre, je suis là pour toi donc je te suis.

Et pour le moment je n'ai pas faim le régime se passe bien, les douleurs - crampes au ventre ont disparuent.

J'apréhende et j'ai hate d'etre à demain ce sera mon premier jour PL.

cOMMENT ALLEZ VOUS LES FILLES? Et tenez bon?