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martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2012 à 08:42 Bonjour les filles Pelemon de gros soucis de santé ??? raconte nous ça te fera du bien au moral ! Mimi pleine de curage pour tes petits qui te le rendent bien je suis sure ! Bidine désolée de savoir que tu as ds ennuis de santé souhaitons que ce n'est pas grave et que tu peux t'en débarrassé rapidement sinon tu vas traîner ça pendant tes vacances . Espérons que ta vente avance aussi un peu plus vite Michelle enfin la retraite, tu verras après "on a plus le temps de rien", c'est surtout que l'on prend son temps pour tout 53 alors tu t'habitues avec nous ? allez à + les filles

bidine50 533 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2012 à 09:20 Bonjour les filles tu as raison Martmoun, en retraite les journées ne sont plus assez longues ... plein de choses a faire, et surtout le temps de prendre son temps. fini les calendriers et les montres, enfin pour moi, je marche au "soleil" hummmmm non non je plaisante pas . mais bien sûr qu'il est là,(le soleill) tous les jours d'ailleurs, mais dans nos coeurs .... hein les filles . justement Pelemon et le coeur, il va comment ???? 53 super si tu n'as pas besoin de couleur ..... moi obligée, on va dire qques cheveux blancs, et puis j'ai toujours fait des couleurs, suivant mon moral et la saison .... je change ...; mais jamais en bleu, blanc ou rouge .... j'aime bien les couleurs chaudes, toutes les déclinaisons de cuivré et de roux . ce matin pluie, mais le soleil a l'air de vouloir se pointer, c'est quand il veut . bises a toutes et très bonne journée . j'attends toujours le notaire,
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2012 à 09:24 Bises Bidine et bonne journée
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 09:50 @ bidine: avant, je faisais un tas de couleurs, peut-être bien bleu/blanc/rouge,!!!! mais moi aussi j'aime beaucoup les roux !! je n'en fais plus car ça m'abîme les cheveux, et non je n'ai pas encore de cheveux blancs, mais je n'y ai aucun mérite !! c'est de famille !! @marmoun: oui je m'habitue très bien à votre petit groupe, si sympa, j'en suis même accro* !! et vous, vous me supportez?? @++
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martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2012 à 10:52 Madonna ou pas tu es bien avec nous ! belle coupe et joli minois
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 13:22 merci, ma poulette!!

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2012 à 16:44 coucou les filles pour ce qui est de mes problemes de santé il va falloir que j apprennes a vivre avec car il y a pas de remede !!!!! donc il faut juste que je ralentisse un peu et que je ne fasse pas trop d effort car l infarctus me guette pas tres rassurant tout cela mais je commence a relativiser lol pour ce qui est de la couleur des cheveux moi c nature donc ..........................blanc j en avais marre des couleurs donc il y a 2 ans j ai arreter et je ne le regrette pas !!!!!! une coiffeuse a domicile tous les 5 semaines elle nous coupe les cheveux à tous les 2 c est rapide et moins cher je constate que notre petit groupe reprends vie lol et c est super quel temps fait il chez vous nous aujourd hui le soleil est la !!!!
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 17:51 ici, alternances de pluie et d'eclaircies !(j'cause comme mr météo !!!!) sais pas quoi manger, ce soir, steack haché/ tomates ,et vous ?? m'enerve mon ordi, j'ai google et ça met un temps fou pour les recherches et vous, qu'est-ce que vous avez? chrome ou mozilla et c'est bien ??
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 17:53 oh, @Pelemon, faut que tu te reposes ,ça c'est sur et aussi pas t'énerver ,pas facile, mais..... tu fais du yoga, c'est très bon ,parait-il? on te donne un traitement?
bidine50 533 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2012 à 18:34 pour nous ce soir, saumon grillé, tetragones, un tit peu creme fraiche 3%, fromage blanc et fruits. et puis vers minuit là c'est la KATA .... je tombe dans mes brioches dudu, et un yaourt . et dodo. sinon pas dodo...... je carbure aux gateaux dudu, j'en fais une ribambelle pour être tranquille au moins ??????????? 2 a 3 jours, HA gourmandise, quand tu nous tiens .!!!!
bidine50 533 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2012 à 18:38 oups !!!!!!!! j'avais pas vu 53, tu es en croisière, donc niet les fruits, et niet la creme fraiche, courage tu vas y arriver, c'est un rythme a prendre, mais attention, moi ça m'arrive souvent de craquer .... je te le souhaite pas, car la balance parle ..... hihihihi
Utilisateur77801	Posté le 11/07/2012 à 18:42 bonsoir à toutes martmoun cela sera une semi retraite car je reste bénévole donc je ferai le même boulot sans être payé mdr mais moins de stress quand même pelemon , étant absente j'ai pas su que tu avais des problémes cardiaques ...faut te reposer ... bidine...soigne tes poumons ..c serieux ...j'ai une insuffisance respiratoire je sais ce que c'est ...meme si en étant suivie ca ne m'handicape pas .... question couleur de cheveux, je suis brune noir corbeau meme, pas encore de cheveux blancs, je tiens ça de mon papa , je fais des meches pour éclaircir le visage... pour faire plus djeun rire chatain blond un chouia de roux bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 23:17 bonne nuit, fillettes !! faites de beaux rêves !! à demain ...
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2012 à 11:02 et alors, on fait dodo? nooon, vous êtes trop occupée, je sais bien !! ici, le soleil pointe le bout de son nez,pourvu que ça dure !! j'en ai marre !!! 6 jours que je stagne, j'ai lu sur les discussions que ça arrivait souvent, mais bon, ça m'énerve bien quoi !!!! à midi : PP : thon/jambon/oeuf dur/ yaourt hier, j'ai essayé une recette dudu pour remplacer la confiture du matin, avec de la gélatine et du parfum orange, c'est pas mal, quoique j'ai mis un peu trop d"édulcorant liquide,!!! @++

bidine50 533 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2012 à 12:01 Bonjour les filles 53 as tu essayé la marche, c'est efficace pour moi, enfin quand je le fais .... avec ton repas de midi tu as interet a boire, sinon tu vas t'etouffer !!! moi je carbure au fromage blanc, quand il y a de la menthe dans le jardin j'en mets plein coupé en lamelles, hummm je fais beaucoup de gateaux, et je mange tres souvent du poisson avec un peu de vinaigrette que je me prépare . aller les filles, vous nous faites un p'tit coucou
Utilisateur68023	Posté le 12/07/2012 à 14:01 Bonjour de ma Savoie où il fait toujours aussi beau. Cinquetetrois, peut-être que tu bois trop ? 3 l/j., ça me semble beaucoup. Pelemon, Bidine, Michèle et Martmoun toujours fidèles au poste. J'espère n'avoir oublié personne. A plus... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2012 à 17:44 helenne:oui, c'est possible pour l'eau !! et la marche à pied, bidine, ya rien à faire, je la remets toujours à demain !! incorrigible !! j'ai fait mes courses à pied ,quand même, mais je l'ai regretté, car j'étais drôlement chargée !! alors ce soir c'est crevettes et poulet rôti ! tu m'as fait rire, bidine, car c'est vrai que le repas etait un peu sec !!! aaaarrrgggg !!! de l'eau ,viiiite !!!!! @+++
bidine50 533 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2012 à 22:32 et oui Hélène, on est toujours là, si on veut que le post continue, et puis c'est agréable de papoter avec les copines, en plus nous avons une tite nouvelle bien sympa, alors on lache pas . et puis si tu as un peu de soleil a nous envoyer, ce n'est pas de refus, car nous, ça mouille !!!!!! yen a marre... vivement cet été, rires ..... bonne nuit les filles, faites de beaux rêves .
Mamzellefifi 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2012 à 00:02 Bonjour toutes! Revenue de mon tour de France avec une belle visite dans le Nord chez ma soeur. Bien mangé et bien bu sans excès donc 2 kg à reperdre mais c'est pas grave. Je suis contente d'avoir goûté de tout et d'avoir acheté plein de fringues - alors de retrouver ma nourriture Dudu - c'est rassurant. J'ai donc fait en voiture: Barcelone-Millau-Roquefort-Valence-Genève-Lausanne-Neuchâtel-Strasbourg-Reims et Lille Un petit tour en Belgique (Bruxelle et Bruges) et ensuite, Arras, St-Omer, Cap Blanc-Nez, Wissant et une mine transformée en musée. Bons petits plats et bonnes bières. Pas trouvé de produits Dukan. Tant pis. Voilà. Ici très beau temps - je profiterai du lac et de Niagara les weekends. Mesdames, bonnes vacances à toutes celles qui peuvent partir. Un bel été à toutes. Je viendrai vous lire de temps à autres. Bises
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2012 à 09:19 Bonjour les filles J'étais chez ma fille toute la journée hier, j'ai charrié 2 stères de petits bois, rangé une grange et elle était bien pleine!descendu des choses à la cave, enfin bien travaillé quoi ! et pour autant pas perdu un gramme même repris un peu ! ggrgrgrgrgrrrrr Retour de Mellefifi tu as fait un sacré périple en France et tu as revu ton Nord ! Joli voyage J'espère que tu reviendras plus souvent ! Pelemon et Bidine attention à votre santé c'est trop précieux ! 53 tu as trouvé un bon groupe tu vois ! Bon je vais rechercher un petit café à +
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2012 à 09:20 Michelle et hélène Désolée je vous ai pas dit bonjour ! voila c'est fait bises
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2012 à 09:22 @mellefifi: un bonjour de la "nouvelle", je vois que tu profites ben de tes vacances !! tu nous mettras des photos? bonjour à toutes ! ce matin, j'arrête pas d'aller au .... !! je crois que je vais y installer l'ordi !! ici, dans la patrie d'henri IV, grand beau soleil, je revis !!! bisou-bisou @++

cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2012 à 09:31 oh, j'ai oublié de vous dire : ma pénitence semble terminée ! ça redescend, et ça donne la pèche, oui, je sais il m'en faut peu pour me contrarier !! mais, j'suis coome ça depuis tout petite, et ça fait loooongtemps !!! à midi, c'est PL, ouff: salade de tomates à la menthe fraîche du jardin, reste de poulet d'hier soir @++

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