Des iseroises,des iserois!!??

Posté le 21/09/2011 à 08:30

Couou les filles je vois que vous êtes toutes en pleine forme mais ou passé Lna ce matin. Ce matin super surprise moins 500 gr je vais pas crier trop vite victoire mais les cris et les coup pieds sur la balance auraient ils marché iiiii je plaisante donc ça met de bonne humeur

le seul hic c 'est qu'aujourd'hui c'est mon anniv alors les enfants vont attendre un gâteau rrrr donc je vais réfléchir comment faire car les gâteaux dudu les enfants vont me le jeter à la figure iiii A toute les filles je vous dirai e que je mange à midi

Posté le 21/09/2011 à 10:39

@ sanou: JOYEUX ANNIVERSAIRE, JOYEUX ANNIVERSAIRE SANOU (il manque la musique mais on ne peut pas ajouter des fichier sons sur le forum que des photos. Tu fêtes tes 40 printemps si je ne me trompe. Passe un belle journée, qui a bien commencé apparamment, fais toi chouchouter et mange un petit bout de gâteau. Merci de t'être inquieter pour moi ce matin. Le mecredi je ne vaios aps au Lycée donc je dors un peu plus que d'habitude et ensuite soit je vais au marché soit je mets le nez dans mes copies et mes préparations soit dans mon ménage ....

Aujourd'hui je vais chez ma toubib, j'y vais pour trois raisons la premiere pour faire une mamo, il y a un an et demie j'ai eu une zonectomie sur le sein gauche et j'aurais du faire un controle 6 mois plus tard que je n'ai pas fait, pour qu'elle me fasse mon frotis car je ne vais pas chez un gynéco et pour lui parler du régime et lui demander son avis et une prise de sang.

@ orchidée: le lait en poudre sert principalement à donner de la consistance aux gateaux et remplace parfois maizena ou protifar je crois mais je n'en suis pas sur que le lait écrémé en poudre contient plsu de sucre ue le liquide. A confirmer

@ plus

Posté le 21/09/2011 à 10:51

merci merci Lna et cathy

Mais c'est 47 printemps aujourd'hui ou automne c'est plus de saison iiiii

Prends bien soin de toi j'ai eu tout un tas examens aussi une boule au sein gauche donc ponction et mamo régulièrement jusqu'à maintenant RAS donc je croise les doigts, j'ai pas encore pris rdv pour la prise de sang pas toujours le temps de tout faire avec cette vie de fou mais je m'en occupe la semaine prochaine.

après recherche

Lait écrémé en poudre

Valeur nutritionnelle pour 100 g

Calories : 353 kcal

Proteines : 34.5 g

Glucides : 52.5 g

Lipides : 0.5g

lait éréme liquide

Catégorie : Non renseigné

Quantité : 100 g (ou ml)

Calories : 34 kCal

Protides : 3.5 g

Lipides : 0 g

Glucides : 5 g

oulala la différence est énorme en kcal

à toute les filles

Posté le 21/09/2011 à 14:13

Super Lna que tu sois là iiii

bon j'ai fais un petit excès mais vraiment minime sinon entrée concombre à la crème (fb 0%) pavé de saumon frais avec courgettes tomates et en désert une toute petite part de gâteau mes enfants non pas lachés l'affaire.

Posté le 21/09/2011 à 14:20

Merci encore

Posté le 21/09/2011 à 14:30

alors un bracelet de la part de ma Meilleure Amie des fleurs de la part de mes enfants et pleins de messages de vous toutes je suis gatée à plus les filles l'heure de la gym pour ma petite princesse biz

Posté le 21/09/2011 à 17:55

salut Orchidée: c'est sur que la conduite en ville c'est la galère et c'estr stressant, des gens pressées et peu courtois. Combien de temps mets tu pour aller travailler plus d'une heure je pense? J'ai longtemps travaillé sur Lyon aussi mais depuis 8 ans maintenant je travaille à 10 minutes de la maison en voiture à seulement 7 kilometres de chez moi. c'est un vrai plus et un confort évident que j'apprécie grandement d'autant plus que quand il n'y a pas des réunions entre midi et deux je rentre déjeuner à la maison le mardi et jeudi en général, c'est une pause masi si j'essaie de tout préparer avnat de partir le matin pour avoir moisn de travail quand je rentre.

Je suis allée voir ma toubib comme prévue qui m'a engueulée pardon pour le terme car j'aurais du faire la mamographie il y a plus d'un an. Je lui ai parlé du régime et m'a dit que ce n'était pas un régime pire ou meilleure qu'un autre mais que je devais absoluement faire les 4 parties pour ne pas tout reprendfe ou plus, de bien aplliquer tout à la lettre et que je devrais m'y tenir. Elle m'a prescris une analyse de sang complete, j'irai vendredi. La tension pas de problème, pas de vitamines, on verra après la prise de sang s'il y a des carences. enfin, elle m'a dit que j'étais bien comme ça et cela m'a rassurée qu'elle ne soit pas opposée au régime;

@ plus

Posté le 21/09/2011 à 19:10

coucou lna contente de te lire ! moi je suis passée en pharmacie pour acheter du profitar. Et elle ne connaissait pas. Elle a recherché a tel a son fournisseur qui lui a dit que j'entrouverai dans les biocop la vie claire..... la pharmacienne m'a demandé ce que je faisais avec. J'ai répondu un régime qui n'est recommandé par personne. Elle ma dit dukan. Je comprends ue vous le fassiez et il n'est pas plus mal qu'un autre, Et m'a dit ce que ton médecin a dit lna, bien faire les 4 étapes ENTIERES ! et s'y tenir après. elle m'a dit qu'elle admirait les gens qui le faisait car elle trouve que ce n'est pas évident d'associer ce régime avec la vie de tous les jours (enfants, invitations...)

Voila et pour revenir au profitar, je suis allée a la vie claire et elle n'en fait pas. En plus son mag pour un mag bio, il n'était pas très propre plein de petit moucheron qui volait.. dans une vieille batisse... pas très attirant. En plus tu demandes un truc, et tout le magasin est au courant. J'ai horreur de ca ! Elle n'avait pas de bioflan non plus. Ah oui elle avait des biscuits dukan au noisette a 4.90 le paquet ! J'hallucine ! donc je n'en ai pas acheté ! Bref, aujourdhui je suis énervée. En plus j'ai été convoquée par mon chef qui m'a fait tout une lecon de moral parce que j'ai dit que ce n'était pas juste pour le t'entretien. Bref j'ai maintenu mes dires et je ne lacherai pas !

voili voilou, orchidée et sa mauvaise humeur mdrrrr vivement demain que ca aille mieux...

ce midi dos de saumon ce soir dos de saumon. J'ai essayé de me faire une glace on verra;...

Posté le 21/09/2011 à 19:41

coucou ma tite lna. Merci pour le magasin je ne connaissais pas. je vais regarder. En fait ca remplace la farine ? c'est un toléré ? merci de ton aide. Pour mon boulot, j'ai baissé ma prod qd meme et je pense qu'ils l'ont vu. Je vais travailler a la meme cadence que les cdi... après tout je serai bien conne de me défoncer pour me faire prendre pour une conne derrière (je peux en choquer je suis désolée) mais aujourdhui je n'arrive pas a etre positive.

Pour ma glace : infecte... décidément ! heureusement que j'ai mes carré de chocolat 2% !!!! j'en mange un tous les jours ! soit le matin soit a 4 hres, la je l'ai mangé pour remplacé ma glace ca m'a consolé .... lollllll

Posté le 21/09/2011 à 20:16

merci sanou, gros bisous et ne culpabilise pas. Moi mon anniv c'est au mois d'octobre et je pense faire un petit ecart aussi...

Posté le 21/09/2011 à 20:44

je vais me prendre du profitar demain, j'en ai plus, c'est vrai que c'est bon les pates comme ça; maintenant tisane

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Posté le 21/09/2011 à 21:18

Me revoilà! un peu tard, mais pas pu faire plus vite.

Et d'abord, bon anniversaire sanou! Je suis la dernière à te le souhaiter, mais je souhaite que pour toi, avec ce régime que tu as entrepris pour retrouver la forme et une jolie silhouette,ce soit une vraie renaissance avec plein de choses heureuses qui t'arriveront.

@ Orchidée et LNA: contente que vous soyez rassurée sur votre santé et aussi sur l'opportunité d'avoir choisi ce régime, parce qu'en même temps, c'est toutes les proteinautes qui sont rassurées et à qui cela donne confiance.

Tu fais bien de vider ton coeur Orchidée. c'est toujours mieux que de garder les rancoeurs et les ruminer à se faire mal.

Et puis c'est la vérité. Tu n'as rien inventé, et ce n'est pas un mal de dire en face aux supérieurs que l'on a vu clair dans leur jeu.

on n'est pas plus bête qu'eux et leur mascarade d'entretien pour faire croire que les choses étaient faites en règle : Mon oeil!!!

Ils nous croient bêtes à manger du foin les patrons et en plus on devrait rien dire! quelle fumisterie!

Aujourd'hui je me suis fait des aubergines rapées en galette avec des oeufs, du son, de la farine de soja (conso!) et de la brousse allégée + ail, échalottes et du parmesan dessus une fois qu'elles étaient au four.

c'est excellent + une petite souris d'agneau, : un vrai luxe et une poire de mon jardin

Allez, assez bavardé. Bonne nuit à toutes, et surtout donnez des nouvelles, celles que l'on ne lit presque jamais.

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Posté le 21/09/2011 à 21:43

coucou les filles tout d' abord bon anniversaire à sanou !!!!!

@ orchidée38 tu as bien raison de relacher souffle un peu !!!!

@lna1 ou es ce que tu trouves les spaghettis au konjac ???? c'est bon ????

je me suis pas repesée en faite j' ai la trouille j' ai tellement peur de pas perdre ou de prendre que ça me décourage et que j' arrête tout alors je le fais qu'une fois par semaine !!! je vais vous dire ce que j' ai mangé aujourd hui vous me direz si ça va et ce que vous en penser votre avis est très important pour moi.

déjeuner un café avec sucrette et 3 c à soupe de son d'avoine et du lait écrémé

@ 10h 2 tranches de jambon

midi tomate avec coeur de palmier et maquereaux

16 h : 4 faisselles

diner : 3 grillades je sais c' est interdit mais trop envie

2litres eau/coca light

par contre j' ai un doute sur le coca light je trouve qu' il me fait gonfler ?????

voilà je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit

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