Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/09/2011 à 20:28 je cours voir iiiii donc je vais brûler des calories mdrrr |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2011 à 20:28 ca déconne un peu les envois de message j'ai l'impression, pour moi c pareil... |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2011 à 20:28 ca déconne un peu les envois de message j'ai l'impression, pour moi c pareil... |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 20:30 eh ben si tu souris qu'est ce qui dit ton homme? wooah la minijupe, super, dis tu m'étonnes que les hommes se retournent sur ton passage à Carrefour. Fais gaffe au bureau tu vas faire des jalouses. Tu rajeunis!!!!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 20:30 eh ben si tu souris qu'est ce qui dit ton homme? wooah la minijupe, super, dis tu m'étonnes que les hommes se retournent sur ton passage à Carrefour. Fais gaffe au bureau tu vas faire des jalouses. Tu rajeunis!!!!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 20:31 tu es drolement mimi en plus |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2011 à 20:36 je m'habille comme ca qu'avec mon chéri, comme ca pas de provoque. au boulot je suis en pantalon, jean... tu me trouves sévère ? |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/09/2011 à 20:37 rrr je retrouve pas les photos peux tu remettre le lien merci |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 20:46 non, je ne te trouve pas sevère mais ça te fais un look gothique je trouve. Mets le lien pour Sanou sinon elle va bruler trop de calories à chercher partout ou par mordre quelq'un!!!! Moi je suis tjs en jean, j'ai très peu de jupe et presque pas de robe. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 20:48 alors Sanou tu la trouves comment notre Orchidée ? une ado hein? |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2011 à 20:49 oui c'est vrai tout le monde me le dit pour le style gothique mais je ne le suis pas...
http://www.proteinaute.com/forum/avant_pendant_orchidee38-17524,3.html |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2011 à 20:50 tu vois pour l'entretien je m'étais habillée tout autrement pour justement ne pas avoir cette image. J'évite au boulot... car ca fait peur au gens |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 20:52 Sur la photo on ne voit pas tes percings!!!!! |
Melman 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 20:58 oulala je suis pas venue de la journée et 4 pages à lire vive les pipelettes !!!!
pour moi le repas s'est bien passée aucun craquage aujourd'hui et plus que motivée quand je vois vos réussites !!!
pour les arômes orchidée je compati dur dur la déception !!!
moi j'en ai mais je ne sais pas trop m'en servir !!!
sanou tu es vraiment magnifique et je pense que les personnes qui voient pas la différence sont vraiment pas correct ou ils ont de la peau de saucisson devant les yeux !!!
moi j'aime pas trop la piscine !!! je me tient déjà à mes 2 cours de sport par semaine |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 21:10 Chacune à sa petite marotte: sport, piscine, muscu, step. Moi je fais plus rien du tout. ni marche, ni vélo, ni sport! je suis devenue une grosse flemmarde, et puis aussi pas beaucoup de temps car trop d'obligations, les petits enfants à garder, et aussi une envie de relacher et prendre du temps pour moi. je ne l'ai jamais fait de ma vie, j'aurais culpabilisé à mort! j'ai dû faire une travail sur moi, car aujourd'hui.....il m'arrive de penser à moi! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2011 à 21:11 je suis ok avec toi melman pour sanou ! la j'ai fait mes gateaux, manquait un peu de sucre, et un peu d'arome, mais très bonne tenue et moins effet mouillé que les autres ! j'aime ! enfin ! lollll
tu parles de mes piercing lna ?
un au nez 4 a une oreille 4 a l'autre (mais la je ne les ai pas mise) un au nombril et un a un endroit plus intime lol et un a la langue |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 21:14 Au fait, où est passée Kiwi? Après l'épisode où l'on arrivait pas à te trouver, voilà l'épisode où tu as disparu! Donne nous des news. J'espère que notre papotage ne t'a pas fait peur. Tu sais c'est dimanche, alors on se détend en parlant de choses moins sérieuses car la semaine c'est surtout, boulot, santé, enfants, craquages! Un peu de légèreté le week end pour marquer le coup A bientôt de tes nouvelles Kiwi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 21:20 @ Orchidée: je vais me recycler en Madame Soleil. Tu as aussi des tatouages alors car ça va souvent avec!!!! moi j'avais envie d'un soleil surt la cheville mais je n'ai jamais franchi le pas; @ filldusud: tu as absoluement raison de penser à toi mais d'après ce que tu nous dis tu es encore bien solicité par ton entourage. Et puis qu'il est bon de ne rien faire de temps à autre. @ Melman: t'as passé une bonne journée, t'as vu aujourd'hui temps gris donc propice aux bavardages, tu diras qu'il ne nosu en faut pas beaucoup pour partir au quart de tour @ Sanou, prends confiance en toi, tu as déjà bien perdu et ça ce voit. Ceux qui te disent le contraire n'ont aps les yeux en face des trous. on a perdu missangy??? @ plus |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 21:21 ou alors on les a soulé aujourd'hui |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 21:27 Peut-être qu'on devrait faire l'appel comme à l'école: il manque aussi Groseille, Artémis, Gigi et 2 ou 3 autres. Hello les filles, ce forum n'est pas qu'à nous, il est à tous les isèrois. il faut just avoir envie d'en profiter, surtout que l'on a pas d'autres alternatives pour discuter et se réconforter, que ce petit endroit sympa! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 21:34 rebonjour les filles...(enfin si y'a que des filles) alors voila je vousparle un peu de moi: j'ai 29 ans, un enfant de 2ans et demi je suis divorcée et je bosse sur grenoble dans une banque. J'ai pas enormement de temps pour moi alors je risque e pas poster trop souvent. Pour ce qui est de la perte de poids, je pense etre sur la meme courbe que filledu sud car j'ai perdu un peu plus mais j'ai commencé plus tot. Sinon por les conseils je risque pas de vous en donner beaucoup parceque je suis même pas sur de suivre comme il faut. Je ne sais pas ce qu'est le bioflan, j'ai fait 6 jours d'attaque (le 9 avril) et depuis je suis en conso. Pendant l'attaque je savais qu'il fallait manger que des proteines alors je mangeais que de la viande mais je savais pas qu'il avait des viandes interdites. J'ai du faire un peu n'importe quoi... Depuis je suis en croisiere je crois (normalement jusqu'a mi novembre) je perds un kilo par semaine en generale (enfin souvent je perds pas la semaine avant mes regles et hop tout se regularse deriere... bizzar autant qu'etrange! par contre physiquement c'est la que je vois les changements...) du coup je gere un jour PP un jour PL. le matin je bois u café et un thé, la semaine j'ai pas trop le temps le midi alors je mange la même chose tout les midi (trois tranche de jambon, du surimi, deux yaourt 0% ou 0,9% genre chocolat, un coca light et trois gateaux saveur coco (ca fait la dose de son), le soir en general je mange deux steack et je me fais des crepes au sucre en dessert. Voila et le weekend je me fais plaisir, par exemple ce midi je me suis fait des sushi, des crepes au gouter et un bonne salade avec du poulet ce soir. et puis j'essaie de me forcer a boire pendant les repas, c'eait pas du tout dans mes habitudes mais je m'y suis mise. Sinon pour ma prise de poid, j'ai toujours etait ronde mais quand j'etais ado je faisais beaucoup de sport. Puis j'ai eu la bonne idée de partir au etat unis un an e la ca a ete le drame, j'ai pris 30kg en un an (j'avais 17 ans) ensuite j'ai fait un regime qui marchait bien aussi j'ai tout perdu en un an et demi. Je me suis mise en couple, j'ai arreté le sport et j'ai tout repris... et voila la j'ai decidé de prendre tout ca en main et de tout perdre. Je trouve ce regime plutot facile a suivre, je n'ai pas denvie, le seul manque que j'avais c'etait les pates et quand j'ai decouver la poudre de proteine (pur milical pour moi) j'ai comblé ce manque. Voila voila je crois que j'ai a peu prés tout dit. c'est cool que vous vous souteniez biz kiwi |
Melman 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 21:38 ah ben j'ai pas vu que tu avait des piercing orchidée et pour les tatous tu en as ??? mois 3 !!! et comme ça va de paire avec mon régime j'ai des critiques bla bla bla ben en même temps lna on par 5 min et on a 3 pages à lire alors vu sous cet angle ché pas si on les a fait flipper hi hi hi trop cool orchidée tu as réussi ton gâteau !!!! ce soir croque monsieur j'ai adorée car je l'ai fait à la viande de grison !!! je suis très viande rouge j'adore mais la je n'en raffole plus je mange plus de poisson oeuf jambon !!!!! ça vous as pas changée votre alimentation ?enfin oui elle a changée mais vous mangeaient pas plus certaine chose que d'autres ? à part les bioflan (mdr) |
Melman 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 21:39 ah ben j'ai pas vu que tu avait des piercing orchidée et pour les tatous tu en as ??? mois 3 !!! et comme ça va de paire avec mon régime j'ai des critiques bla bla bla ben en même temps lna on par 5 min et on a 3 pages à lire alors vu sous cet angle ché pas si on les a fait flipper hi hi hi trop cool orchidée tu as réussi ton gâteau !!!! ce soir croque monsieur j'ai adorée car je l'ai fait à la viande de grison !!! je suis très viande rouge j'adore mais la je n'en raffole plus je mange plus de poisson oeuf jambon !!!!! ça vous as pas changée votre alimentation ?enfin oui elle a changée mais vous mangeaient pas plus certaine chose que d'autres ? à part les bioflan (mdr) |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2011 à 21:44 kiwi dis moi comment la poudre milical a t elle comblée ton envie de pates? tu n'as peut être pas suivi à la lettre le régime mais tu as tout de même perdu quasiment 25 kilos par contre pour mapart je ne pourrai pas manger tous les midis la même chose. Rejoins nous quand tu peux, il n' y a aucune obligation entre nous, seulement l'envie de partager et de papotter @ plus |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/09/2011 à 21:45 Je te trouve superbe orchidée une vrai poupée la jeunesse est avec toi . Merci pour les compliments melman oui Lna je crois que j'ai perdu confiance en moi le poids les années qui passent et aussi je suis très timide Lna ose le tatouage moi j'ai osé pendant les vacances et je suis super contente de l'avoir fait. Bon je crois que je vais allé me coucher demain matin je me lève 6h30 et hop métro boulot et non pas dodo : devoirs, douches, faire à manger pour mes enfants d'amour et dodo ah non un petit bavardage avec mes copines du 38 je suis vraiment l'exception qui confirme la règle ou le vilain petit canard parmi vous moi qui suis de la région parisienne. Allé biz les filles |
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