Des iseroises,des iserois!!??

Posté le 18/09/2011 à 15:55

Mais qui est donc 38 Kiwi qui a essayé d'envoyer un message qui ne s'affiche pas?

Peux tu réessayer s'il te plait?

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Posté le 18/09/2011 à 15:59

mais comment tu sais que j'ai envoyé un message puisqu'il ne s'affiche pas??????

Posté le 18/09/2011 à 16:11

rien a faire ca marche pas...

Posté le 18/09/2011 à 16:23

Cette fois ça y est! te voilà parmi nous 38 Kiwi.

Bienvenue et félicitations. Tu vas pouvoir nous donner des conseils avec une perte de poids aussi rapide.

Plus que 5 kgs et c'est la conso

C'est génial que tu sois de St-marcellin, on est déjà plusieurs, c'est encourageant.

les copines ne vont pas tarder à te féliciter

A bientôt Kiwi

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Posté le 18/09/2011 à 17:02

@ mes pipelettes:

et ben ça alors ça discute sec; y a pas que moi comme pipelette sur ce post. D'habitude quand vous déposer un message j'ai un message sur ma boite mail mais apparament ça ne ce fait plus!!!

bon ma petite Sanou tu vas arrêter de t'appitoyer sur ta stagnation sinon je viens te botter les fesses. On stagne toutes plus ou moins dis toi que c'est inevitable. Comme dit Orchidée, n'abuse pas des bioflans un par jour et basta!!

Je te reveux positive et pleine d'entrain.

Pour déjeuner j'ai fait le parmentier de chou fleur à ma façon et c'était type toc, j'ai mangé comme un cochon (ou plutot comme une cochonne), c'était bien bon. Je me suis inventée une petite recette que j'ai mis au four dans mon nouveau moule en siliconne cannelée et pour le quatre heure je les ai fourré au lemon curd. Pour la journée plus de tolorés j'en ai déjà pris deux, le fromage rapé bridelight sur mon hachis et la cancoillotte 5% que j'ai gouté pour la première fois, c'est bon ce fromage fondu dégoulinant que l'on met sur son pain.

Chez moi il ne pleut plus mais le temps et gris souris, j'avais laissé mes deux lessives hier sur l'étandage, elles ne sont aps pret de sécher!!!!

bonjour Kiwi 38:- 25 KILOS alors là chapeau bas

comme j'ai peur que vous vous ennuyez en cette après midi morose je vous mets un peu de lecture:

LE CHOCOLAT AUSSI BON QUE LE SPORT:

Peut-être la meilleure excuse pour céder au plaisir de manger du chocolat: ce serait aussi bon pour nous que de faire de l'exercice. C'est à des chercheurs de la Wayne State University de Detroit que l'on doit ce délicieux moyen de déculpabiliser.

Selon l'étude publiée dans le Journal of Physiology, manger des petites quantités de chocolat noir peut améliorer la santé de la même manière que faire de l'exercice.

Les chercheurs se sont concentrés sur les mitochondries. Sorte de petites centrales électriques au sein des cellules, les mitochondries produisent de l'énergie. L'équipe de la Wayne State University ont découvert qu'un des composés du chocolat stimule les mitochondries de la même manière que l'exercice physique.

Le Dr Moh Malek, qui fait partie de l'équipe de la Wayne State University ayant mené l'étude, cité par le Daily Telegraph explique:

«Les mitochondries produisent l'énergie qui est utilisée dans les cellules du corps humain. Plus de mitochondries signifie donc plus de travail effectué.»

Quand on fait de l'exercice, la performance musculaire dépend en grande partie de la capacité de notre métabolisme de fournir l'énergie nécessaire notamment à contracter les muscles. S'entraîner à être endurant permet d'améliorer ces capacités et est conseillé pour lutter notamment contre les maladies cardiovasculaires et métaboliques. Or, expliquent les chercheurs dans le Journal of Physiology, l'absorbtion régulière de petites doses de chocolat noir entraînent les mêmes effets.

Pendant quinze jours, les chercheurs ont nourri des souris avec de l'épicatéchine (contenue dans la fève de cacao). Résultat? Non seulement elles ont amélioré leur performance physique, mais encore les scientifiques ont pu constaté une augmentation du nombre de capillaires dans les muscles des membres postérieurs et une plus grande quantité de mitochondries.

A MEDITER

@ plus

Posté le 18/09/2011 à 17:42

@ sb2711: la seule fois où j'ai fait aubergines farcies ça n'a pas été une réussite.

Posté le 18/09/2011 à 17:51

Pour les aubergines j'ai fait ça vendredi et ce n'était pas mauvais du tout.

juste rajouté un peu de tomates ou concentré et c'était sympa

http://www.proteinaute.com/recette_fondants_aux_aubergines-4485.html

@orchidée:

Tu nous quel genre de gâteau tu fais, ça peut servir, et si c'est au citron, je prends

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Posté le 18/09/2011 à 17:57

merci les filles

Posté le 18/09/2011 à 18:11

Coucou les filles merci de vos encouragements ça remonte le moral de pas se sentir toute seule merci merci, bon  !vous avez raison je ne craquerai pas je vais tenir bon, j'ai fais un gâteau de Savoie et des petits croquants au café (dommage j'ai pas mis assez d'aspartame) Tu sais filledusud pas facile de ne pas avoir d'interdits à la maison lorsqu'il y a des petits monstres iiiii Je ne reçois plus les mails non plus mais je viens vous voir dés que je peux. Ce soir omelette jambon de dinde, fromage blanc. Lna si on traduit à la va vite ton message si on mange du chocolat on va avoir des fesses plus fermes iiii

Posté le 18/09/2011 à 18:19

fille du sud, je viens de tomber sur une recette peut etre la connais tu ?

http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_galets_sans_son_au_citron-5975.html

Posté le 18/09/2011 à 18:21

aller ca va aller sb !

je suis dégoutée, mais c'est tout moi, j'ai pris arome girofle et j'ai confondu avec girole vous comprenez ma déception !!!

Posté le 18/09/2011 à 18:24

Comment on ajoute les photos avant après ??? Enfin on les mets où surtout suis blonde les filles iiii je sais pas si je vais trouver des photos de moi toute seule car je n'aime pas être prise en photo. A toute les filles

Posté le 18/09/2011 à 18:32

@ Orchidée: les aromes parfois c'est de la M...E. Au lieu d'améliorer le gout on obtient des choses imangeables et si en plus on se trompe d'aromes alors là cest la cata. Dis ta bien mis l'arome noisette dans ton gâteau?

@ sanou: pour les photos avant après tu vas sur le forum, il y a une rubrique spéciale. Allez lance toi on veut les voir les photos.