Mon Régime Dukan
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reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:14 a plus tard celeste, bonne marche!! je t'ai noté pour le 28 byz 
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mikas  12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:24 mdr j'ai posté 10 lignes qui sont pas passées !!!!
super rêve ta bonne nuit ! ton ciel s'éclaircit !!!! t'es en PP pour jusqu'à quand ? 
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:25 billy, tu fais comme moi, tu relis ta courbe et tu comprends mieux ton fonctionnement
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:27 jusqu'a vendredi pp! en plus samedi on est de demenagement et comme je veux pas trop laisser mon petit tresor qui retrouve son rythme, on va dormir avec lui chez mes beau parent mais j'ai prevenu ça sera plateau de fruit de mer vendredi soir (en esperant que je gonfle pas) et samedi j'enmene mon tupperware (salade composé
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:37 eh billy ! c'est pas un conseil ! je constate à ta réflexion que tu as tiré ces conclusions !
par contre moi ce matin j'ai fait un historique de mon poids depuis mes 20 ans ... les prises, les régimes, le yoyo ... et pour les 16 derniers kg pris en 16 mois je viens de réaliser un truc gros comme une maison !!! comme quoi ne voit que celui qui veut voir !!!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:40 bravo rêve pour ta détermination et ton organisation !!!une semaine de PP ! on va te soutenir !!!!
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Utilisateur38815  |
Posté le 10/05/2011 à 08:43 Ils vont vite partir ces 16 kg Mikas car ils sont tout neufs!!! Oui Rève repart à la chasse aux kilos!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:46 merci les fées!! j'ai l'impression que depuis tjs je me bat avec ses kilos, si pendant encore 40 ans je suis au regime arrivé en maison de retraite je serai frustrée et aigrie comme bcp de ptite vieille!!!! grrrr lol evan est pres moi je vais boire ma tisane et apres j'enfile mes ...... BASKETS et je vais a la banque et faire 2/3 course ça fera l'occasion pour marcher 1 h car marcher pour marcher ça me soule! et vous quel est votre programme??
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:48 ce matin dernier morceau de gâteau, va falloir faire des courses dudu et cuisiner !!! qd je vois la façon qu'ont surtout billy,nanou, sissie ,rêve, zen, et les autres de le faire, j'en reste baba !!! pour moi c'etait et ça reste un effort !!!!!
zut, je suis seule sur le site ?
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:51 ouf ! non billy et rêve postent !!! je vais faire des courses cuisiner et marcher ce matin ! vaste programme !!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:52 donc à bientôt les fées bises
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 08:57 a plus tard MES fées!!!!! bisous
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Utilisateur38815 |
Posté le 10/05/2011 à 10:02 Ca y est j'ai fini de papoter avec mon plombier......quelle pipelette, il est pire que nous! A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur38815 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 10:14 me revoila!!!! 45 min de marche et 15 min de pietinage pour faire les courses!!
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Utilisateur54995  |
Posté le 10/05/2011 à 10:32 Salut les filles,
Comment vous allez, dsl depas avoir donné trop de nouvelles mais je suis débordée et surtout en pleine séparation avec mon fiancé alors je n'ai pas bcp le temps de venir discuter mais mtn j'aurais plus de temps.
Que mangez vous ce midi? moi je galère pas mla parce que la balance ne veut pas baisser alors que je m'accroche mais je pense que c'est aussi au stress des examens et de la séparation donc quand sa ira mieux sa va descendre enfin je croise les doigts!!!
Sinon vous faites un peu de sport??
bisous les dukanettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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celesteinha  406 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 10:53 coucou
mistinguette, le stress a beaucoup d'influence c'est sur. Mais ne t’inquiètes pas, si tu continues à t’accrocher la balance va vite descendre. Moi aussi, par fois ça m’arrives. Je te souhaite force et courage J'ai fait de la marche ce matin et après je vais faire de la gym. Aujourd'hui salade verte , et poulé .
@ + 
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 10:55 voila ma mini tornade a repris ces fonctions!! grrrrrr
a midi foie de veau et yaourt
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 11:06 jij , angelyss, marokina, vous etes ou????????????????????
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esilulu  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 11:18 Coucou, moi tu ne m'a pas sité mais je suis de retour. 
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esilulu 118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 11:20 Je suis comme toi je ne monte pas sur la balance pdt toute la semaine, je vais réduire au max les tolérés et je verrai bien le résultat. Sinon tout roule!!!
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 11:23 esilu je savais que tu serai par la!!! c'est pour ça que je t'ai pas citer!! bienvenue dans la realité ma belle!!!
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esilulu 118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 11:26 dure réalité!!!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 11:28 moi aussi je reviens de ma marche et de mes courses , coucou à celles qui viennent papotter à nouveau esilulu, mistinguette, celest ... on se remotivent les fées !!!!
j'ai acheté en boutique asiatique ce qu'on m'a dit être des vermicelles de konjac, mais je ne vois le nom nulle part c'est en fait 100% de patate douce est- ce que ça correspond à ce que vs cuisinez ?
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zenlove  850 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/05/2011 à 12:05 cc les fees j ai fait pas mal de marche ce matin en accompagne ma voisine faire ces courses et a la poste chercher la archos de mon homme je suis rentrer vers 10h30et et apres encore 20mn de marche pour aller chercher mes puces a l ecoles ouffffffffff je vais m attaquer au repas de mes puces et pour moi tranche de boeuf sur lit d oignons et mousse aux fruit rouges 0%je reviens tout a l heure promit les fees et REVE trop contente que tu ai enfin put faire une bonne nuit bs 
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et mon coca light pour le demenagement et le soir je crois que c'est barbecue donc je gere!