Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Rhône-Alpes

Des Lyonnaises ?

Ce sujet est clos.

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:37

la cuisine ?

ton premier essai

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:39

poulet basquaise en pl, j'adore!!!

cassollette de fruit de mer!

ile flottante!

sont mes premiers essaie concluant et tres simple a faire!!

Utilisateur38815

Posté le 23/03/2011 à 08:40

Oui Nanou, c'est autorisé...enfin la recette dudu est autorisée...je la fais pour midi et vous dis ...!

Reve j'envoie un sort à ta saleté de balance...grrrrrrrrr

Oui Mikas ,cuisine car les tranches de jambon pfff cela rique de te lasser!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:40

je trouve sur le site ? ou ça vient de toi ?

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:42

sur le site mikas ou alors on peu se faire invité chez billy qui fait des bons petits plats!!!

 

merci billy d'envoyé un sort a ma balance mais si elle est pas a la baisse d'ici une semaine je pense qu'elle va faire un long voyage et va se fracasser sur le sol la salo...

Utilisateur38815

Posté le 23/03/2011 à 08:44

mdr...menace la de la remplacer par une plus mieux bien ...ou offre lui des piles neuves pour l'amadouer!

 

Oui Mikas, regarde les recettes et les critiques des utilisatrices, ça donne vraiment de bonnes idées!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:46

elle est pas tres vieille ma balance mais si elle me gonfle elle vole et je pourrai prendre l'excuse que c'est Evan qui l'a cassé ha ces gamins!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

y a interet que ça bouge juste de 100 grs histoire de pas se priver de cochonnerie pour rien!

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:47

merci mrêve et billy je viens de trouver le poulet basquaise et l'île flottante, mum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur38815

Posté le 23/03/2011 à 08:47

Tu bois tjs ta tisane miracle???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:48

c'est quoi la tisane miracle

Utilisateur38815

Posté le 23/03/2011 à 08:49

ROooooooooo Evan, c'est pas bien!!!.............................

 

 

 

 

.................................mais merci mon petit chéri!!! ))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:50

oui je la boit mais ça marche mais ça fait plus des miracle!!!

c'est la tisane ricter et finit la constipation mikas, je la vends 15 euro la boite hahahaha lol

non elle coute 3 euro en magasin asiatique

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:52

mon cheri se pese chez ses parents y a 1.5 kg de moin je crois que je vais y venir!!!

bonjour beau papa, belle maman c'est pour la pesée lol

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:54

c'est donc pour la constip ! je reste au microlax ça marche tjs

ds quel con habitez-vs l'une et l'autre ?

moi je suis coté 3° préfecture

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:55

pardon " COIN" je rigole, je rigole !!! enfin je tape ss me relire

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:57

je suis dans le 7eme a coté des berges

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 08:58

la balance des beaux parents est plutôt sympa, il faut que je change la mienne  : elle est trop imprécise, ou alors je deviens miro

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 09:00

chouette, pas loin, je suis avenue de saxe près de Bahadourian

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 09:02

bon les filles je vous abandonne un peu car le menage m'atends vu que billy n'est pas passé par la!!

bisous a plus tard et mikas penses a cuisiner!

byz

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 09:04

salut et à bientôt sue la toile rêve

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/03/2011 à 09:08

Coucou,

 

Rêve, t'inquiètes, il n'y a pas que ta balance qui fait grève, la mienne aussi, d'ailleurs ce matin je l'ai insultée, histoire qu'elle fasse son travail comme il faut, vers le bas bien sûr... mais pas beau de se cacher derrière un petit innocent qui ne peut se défendre...loll

Billy, boudin blanc, où le trouves tu ? Moi aussi j'ai trouvé des gésiers, et en regardant ce matin je me suis aperçu qu'ils étaient à la graisse de canard, dommage, mais ce n'est pas perdu, ce sera pour mon mari avec une salade ce soir ou demain selon mon envi de cuisiner.

Bienvenue à Jiji

Mikas, t'inquiètes tu vas t'y mettre à la cuisine, car c'est vrai, les tranches de Jambon ou poulet, ça va un moment, on a envi d'autres choses.

 

Aller, bises à toutes, courage et persévérance, les kg nous les combattons depuis quelques temps et ça continuera tant qu'ils n'auront pas capitulé.

 

Bonne journée A+

Nanou, quel plaisir de pouvoir s'habiller sans complexe, n'est ce pas ?

 

A toutes, courage

 

Pour les lardons de volaille, moi je prends des râpés fumés allégés de volaille et jambon de chez fleury michon pour agrémenter et donner du goût à certains de mes plats (en autre Rôti de veau en cocotte au four par exemple).

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2011 à 09:12

bonjour florianais et merci pour tes conseils

je suis pas vraiment inquiète et je me mettrai à la cuisine qd je serai lasse des plans simplifiés

je commence seulement et pour le moment ça va !!!

pendant 3 ans j'ai cuisiné hyper diététique et je renacle à m' y remettre

Utilisateur38815

Posté le 23/03/2011 à 09:16

Le boudin blanc, je le fais (d'ailleurs je viens de le terminer, j'ai pris la recette du site,j'ai rajouter 1 gousse d'ail et j'ai supprimer la maizena) je l'ai cuit à la vapeur et je tenterai de le poeler un peu à midi! J'ai goûter et ben miam!

 

Floriananais et bien les gésiers moi je me les garde, hier poelées avec une salade frisée c'était trop bon! 4% de mg franchement ... )

 

Reve va faire un saut chez tes BP!!

 

Moi je suis vers StDidier mais je ne désespère pas revenir sur Lyon réintégrer notre ancien appart!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815

Posté le 23/03/2011 à 09:18

Allez je file aussi, faire le taxi pour ma petite dernière!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/03/2011 à 09:19

Mikas, on a toutes des difficultés à cuisiner DUDU, surtout quand on fait pour le reste de la famille du repas traditionnel, moi c'est le soir, je n'arrive pas à cuisiner, je me sens trop fatiguée, alors je ne fais que des choses simples genre steack haché, pas long et facile, pour le reste je prépare le W.E. les plats pour mon mari et pour moi, la même base, et pour lui ajout féculents, beurre etc, comme ça, la cuisine est simplifiée.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.