Des Lyonnaises ?

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mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 09:22 j'étais ds le même profil il ya qq années, maintenant je vis seule, à la retraite et c'est sûr que c'est plus facile de gérer un régime!!! mais je vois que tu tiens bon déjà 40 jours !!!!!!!!!!!!!!!

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 09:25 salut, j'arrête le tchat pour enfiler mes baskets biz et à la prochaine
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 09:26 coucou floriananais!! oui je fais du menage dans mon ordi hahaha!! bon faut que je m'y mette
marokina 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 09:58 salut tout le monde ! kel belle jrnée n'est-ce pas mais pareil ke vous je ne pe mm pa en profiter , je revise , d partiels par dessus la tete ! mais bon je verrais si je pe o moin allé courir ce soir ! moi ce matin , -6oo gr , c cool mais je ne vois toujours pas le 7 , courage ! bienvenue à toi jiji ! et mymy , allons je sui sur ke tu va te reprendre , c pa un kebab ou autre krakage ki va gacher tout t efforts ! dis toi pour ne pas pas craker et ke si tu ne fini pas correctement le regime , tu va tout reprendre et en plusavec kelke bonus et tu te retrouvera dans une situation pir ke celle du debut ! allé moi je kroi fortement en toi et tu va y arriver ! et oui mikas , faut s'y mettre à la cuisine avec ce regime ! surtout ke tu dois pas avoir assez d'apports avec le pe ke tu mange ! moi ya kelke années j'ai fait dudus , et pareil je ne connaissai pa ces recettes et je mangeais tjs les mm choses! au bout de 2 mois , j'ai kraké parske oui comme çà tu ne tien pas lonten ! je sui sur ke si je tien le coup c'est notamment grace à ces recettes ; ET BIEN SUR ,je n'avais ce manifik forum ! vs etes tjs les premiers à ki je communik mes nvx efforts ! bises à tous ........
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 10:44 Coucou Marokina, ça bosse dur??? Reve tu me fais trop rire!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 10:53 si je te fais rire c'est deja ça!!!! au moins je sers a quelque chose!!!
jiji1610 418 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 10:58 coucou tt le monde !! @reve : tu m'a fait trop rire avec ta balance !! je me joint à billy, et je vais faire une incantation ! d'ailleurs je vais la faire pour nous toutes, histoire qu'on décolle... moi je commence à me démotiver.. billy, j'ai acheté du cacao Van houten j'étais super contente hier soir je me suis dit je vais me faire des bons petits gateaux au chocolat façon dudu pr mon petit déj (d'ailleurs ai-je le droit ?) et au final, ben c super amer ! mdr, c pas du chocolat ça !! :-( bref je sais pas ce qui c passé mais c t pas top.. @mika : j'ai un peu le meme problème je ne suis pas très cuisine..j'essaye de m'y mettre mais j'en met de partout.. ma maison est un cauchemard, j'ai l'impression de passer ma soirée a cuisiner et ranger pr manger quoi ? bah rien d spé... en plus pas bien car je n'ai plus le tps d'aller au sport.. rahhhhhhhhhh !! j'en peux plus ! demain je pars en croisière...(lol..pour longtemps..j'espère que le voyage se passera bien.. lol ) bon malheureusement mon 1er jour de croisière se fait au resto pr le départ d ma super collègue.. dur dur.. je sais tout ce qu'il faut pas manger.. mais si nous allons ds un resto ou les legumes sont cuits à l'huile ? et le poisson baignant ds la sauce ??!! breffff ! oula j vois que j'ai écris un roman.. sur ce je vous laisse !! allé bonne journée à tous... et COURAAAAAAGGGGGGGEEEE !!!!
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 10:58 Mais tu n'es pas encore en train de faire ta poussière??? Et l'aspi est passé??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 11:00 Mais tu n'es pas encore en train de faire ta poussière??? Et l'aspi est passé??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 11:03 Jijii désolée mais VanHoutten pas trop permis, il faut en prendre un moins gras comme celui de dukan ou en mag bio tu en trouves(cacao dégraissé non sucré et tu le sucres à l'édulcorant sinon c'est ...........crrracra !! Tu es en croisière jusqu'à qd??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 11:10 c'est quoi un aspi billy?? ha non j'ai pas fait l'aspi j'aime pas la gelée!!! lol
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/03/2011 à 11:16 les filles, j'aurai une question à poser, je voudrai manger des petits gateaux secs (genre petits sablé, y a t il une recette sans son, car j'ai du mal à le prendre autrement qu'en poridge ? Qui peut m'aider ?
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 11:21 Je pense que oui mais il faut y mettre du protifar, regarde ds les recettes ...ingrédients aides culinaires et protifar, tu devrais trouver! Reve ,respire, ça va bien se passer !!!lol Il ne va pas te mordre!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 11:24 RECOUCOU et bonjour jiji, la cuisine on s'y mettra, pour tenir !!!comme disent les experts ici ! une marche d'une heure trente ce matiet pour midi qq tomates cerises - 2oeufs durs asperges - 1steack - 1yaout aromatisé orange voilà je suis en PL et je reste ds les clous bonne préparation des repas à vs
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 11:27 En effet il y en a floriananais! Tu les aromatises toi même tes yaourts Mikas? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 11:30 oui billy,j'ai acheté arôme naturel d'orange, amande amère, citon,framboise, vanille et un mélange pain d'épice en poudre cook

jiji1610 418 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 11:42 rohhhh !! van houtten pas bon ?!! bon ben en mm tps ça m'arrange parce que c t pas terrible..merci du conseil billy..décidément j'achète plein de truc et en rentrant a la maison j m rend compte qu'il fallait pas.. lol ! hier soir j'ai acheté des aromes (citron et orange) de vahiné j'était contente (pareille que pour le cacao...) au final en voulant les débaler j'ai vu que c t de l'huile !! grggrrrr !! pareil pr les activia, je suis pas du tout yaourth, alors quand j'ai vu activia vanille, c t cool, je m suis dit hum.. on voit tjs la pub pr activia, elles sont ttes maigres.. alors je me suis dit c un yaourth de régime.. lol, j'ai gouté et je me suis dit c super bon dis donc.. en lisant le pot : lait entier et sucré... pfff !! Mika ! c bien pr la marche dis donc !! moi j'essaie de marcher en sortant du boulot, au lieu d'attendre le bus, j'essaie de marcher jusqu' au prochains arrêts.. a chaque arret je regarde l'heure histoire de pas le rater.. (en gros je fais que 15 min..) sinon billy, ma phase de croisière est jusqu'en juillet..si je craque pas avant... lol bon ap a tte ! moi je commence à avoir les crocs !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 12:02 bon appétit à tous ! jiji pour tes arômes, j'ai les mêmes ; il me semble que qq gouttes ça ne va pas faire stagner la balance j'ai fait le tour de plusieurs commerces pour comparer : les arômes sont soit ds l'huile soit ds l'alcool, les 2 sont proscrits, mais ils leur faut bien un support moi je me contente de 3 gouttes, c'est bon! j'ai pris un compte goutte à piston, non encore utilisé, ds ma pharmacie... ainsi je me fais plaisir ss paniquer qu'en pense les autres ?
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2011 à 13:07 J'ai pris les aromes sur fée régime, c'est pas mal. Floriananais, oui ça fat plaisir de changer un peu sa garde robe, mais je ne m'emballe pas, il me reste du chemin! Ce matin réunion inintéressante, et là, j'ai un gros coup de barre, je cois que je vais siecter un moment!
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 13:29 Bon ben moi je viens de faire de la wiifit avec ma fille, bon ben il faut que je m'entraine sérieux! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 13:36 voila aspi passé, sol lavé, Evan a la sieste, Jeremy au sport et Jonathan au devoir , je suis a vous!!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 13:37 j'au rdv a 17h15 chez le pediatre pour encore un vaccin j'irai a pied 30 min aller, 30 min retour je sais pas ce que je peux faire de plus!!! alors billy tes boudins blancs ça dit quoi???
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 13:53 Ah et bien pas mal du tout, pas aussi moelleux qu'un vrai(ceci dit je pense que je les ai fait cuire un peu trop) je n'ai pas mis la maizena et ça ne manque pas, ça cale bien....je me demande si avec une touche de curry ou de 5 épices ce ne serait pas encore mieux! Bref à tenter , ça change des blancs de poulet nature les jours de PP! Ce te fait une belle marche Reve!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2011 à 13:56 une vrai cuisiniere billy!!! je vais profiter du soleil en meme temps ça me fera pas de mal par contre je veux pas avoir mal au pied et les basket c'est moche alors que faire, gros dilemme !!!!!

Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 14:05 Tu fais comme je faisais ds une vie antérieure...chaussures de marche et hop qd tu es arrivée, jolies chaussures! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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