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a2lexandra 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 12:39 D'abord, toutes mes condoléances alma... Si stagnation, il faut envisager peut-être une journée PP dite "blanche" (que des protéines fraîche de poulet, dinde, pas de blister, et du fromage blanc 0%). J'ai perdu 32kg avec dukan (que j'ai repris avec l'allaitement puisqu'à ma deuxième grossesse je n’affichais que +2kg sur la balance. Et oui ça fait mal :S) En période de stagnation, ça marchait bien pour moi. C'est juste une piste. Mais une croisière + des vacances si tu es en conso, c'est ça? + le moral sans doute un peu bas.... Ne crois-tu pas que ce soit peut-être beaucoup pour ton petit corp? Après, ce n'est que mon humble avis

alma24 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 09:19 bonjour, je ne sais pas si ça fait beaucoup, ce que je veux c'est reperdre ces 4 kg que j'ai pris et reprendre mon petit train-train d'avant tous ces évènements.mais je vais essayer une journée blanche, le peu que je perdrai sera toujours ça, merci du conseil ! Bonne journée
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 16:32 salut les filles moi aussi repris un peu en plus du monde ce weekend car ma fille a pris 20 ans donc encore des excès allez demain on se reprends en main c'est pas facile mais bon il faut que je me motive bonne journée
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 13/11/2011 à 23:13 bonsoir vous toutes, Absente quelques jours avec Gérard, partis en Haute-Savoie chez des cousins, c'est beau mais un peu froid pour nous. J'ai oublié dudu pendant quelques jours devant les spécialités savoyardes ! Donc on va corriger tout ça à partir de Lundi ... Bienvenue a2lexandra. Alma, les vacances à 2 ont dû te faire du bien après ce deuil. Je faisais aussi une journée blanche pour aider à amorcer le processus bizz
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 13:04 slt les filles d'abors une epnsée pour alma moi cela que j'ai perdu ma mére et son conjoint 10 jrs aprés alors je c'est ce que tu vis. moi aussi regrossi plein d'exces et puis la douleurs ++++++donc sous morphine aide pas le moral.mais bon j'aimerai reperdre les 2.5 kgs. vous croyai qu'une journée proteine y ferai ou plusieurs je ne sais plus ou j'en suis ni comment m'y prendre biz a vous toutes
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 15/11/2011 à 00:28 bonsoir faby, à ta place, ferais une journée blanche puis le rythme 2 pp puis 2 pl si tu suis cette alternance, ton corps devrait s'y retrouver et réagir la morphine ne doit pas t'aider à maigrir ! j'ai des douleurs tous les jours mais quand c'est trop, j'ai juste des cures d' anti-inflamatoire galère d'avoir toujours mal, couchée ou debout courage bises
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 20:04 bonsoir uhlane je vais réessaye il faut que je m'y remette dure. c'est vrai que la morphine aide pas .tes douleurs sont dues a quoi toi moi les anti -inflammatoire font rien. comme tu dis c'est galère même pire que ça quand ne peut presque pas marcher. merci
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 16/11/2011 à 00:37 mes douleurs sont souvent liées à l'arthrose....classique puis suite à ma fracture du haut de l'humérus ( bien recollé ) le tendon de l'épaule s'est épaissi ( va savoir pourquoi ! ) ça provoque soi-disant une tendinite ( ? ? ? ) concrètement ça me donne des élancements dans le bras, dans le cou et au niveau des cervicales qui craquent le genou droit à eu un épanchement de synovie qui est guéri ( rien à la radio ) mais impossible de poser ce genou au sol tellement ça pique donc je ne devrais avoir mal nulle part, d'après les radios, mais mon corps n'est pas du même avis je suis moins gênée que toi, mais c'est quand même usant d'avoir mal tout le temps bonne nuit et essayes de reprendre ton régime , bizz

faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 21:38 slt si tu veux un super bon docteur tu as un médecin du sport qui est génial Dr Coustillas Blis et Born.c'est pas très loin de chez toi.moi pour mes tendinite et epicondylite super a une machine pour ça.il a des diagnostic du tonnerre.Moi c'est grace a lui que tout mes soucis ont ete decele. @+
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 17/11/2011 à 00:23 bonsoir faby, peux-tu me dire où est ton médecin ? je n'ai pas compris le nom de l'endroit merci
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 18:40 slt BLIS ET BORN PAS LOIN DE PERIGUEUX
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 18:41 SI TU VEUX COORDONNÉES TU ME DIS
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 11:11 slt les filles plus personnes toutes disparu@+
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2011 à 00:50 non, bonsoir faby, comment vas-tu ? j'ai trouvé un truc pour soulager mes cervicales, je roule une serviette éponge en boudin et je dors en la mettant sous la nuque. peut-être que ça va calmer les douleurs dans le cou, j'ai l'impression que c'est mieux j'ai pensé à une amie qui utilisait un renfort pour la nuit, mais elle ça lui enveloppe tout le cou bises
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 20:57 salut les filles toujours là , mais beaucoup de temps pour l'ordi car beaucoup de travail au magasin avec les fetes qui arrivent mais toujours fidéle côté régime c'est pas facile de résister mais bon ça va quand même bonne soirée a toute a+
trotinette24 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2011 à 18:56 salut les proteinautes j-1 demain j'attaque la descente des kilos , je suis de mouzens qui est motivee pour suivre cette aventure!!!!!!!

faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 09:02 slt les filles uhlane essaye les poches de produit au micro onde sympa aussi et pleins d'utilisations.et le magnétisme si tu y crois bien sur.c'est la mauvaise période pour les douleurs. tu bosses dans quel commerce sandrinel la période de noël toujours hard. bon courage trotinette alors tu t'y tiens ça marche dis nous bon courage
trotinette24 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 10:43 salut les dus dus de la dordogne!!!!!!!ce matin pesee 1kg en moins ca fait plaisir!!!!!bon courage il va faire beau je vais allez marcher bonne journee
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 18:04 salut les filles je travaille au grand frais de bergerac, je suis la responsable du rayon épicerie donc oui beaucoup de taff mais bon c'est la periode et ça jusqu'au 4/5 janvier et aprés cela devrait se calmer bisous
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 09:38 slt les filles je vois que vous allez bien @+
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 21:05 coucou les filles comment allez vous? moi c'est moyen mon papa est décédé donc moral dans les chaussettes et + 2 kls sur la balance et oui la vie est bien triste mais bon pas le choix Tania que deviens tu? bisous a toutes
trotinette24 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 10:20 toutes mes condoleances Sandrine.je suis passe par cette epreuve il ya 4ans avecmon pere et son anniversaire s'etait le jpour de la noel alors au moment de ces fetes c'est toujours douleureux avec le temps ,ca s'estompe la vie continue memorise toi les bons moments passes!!!!!!!bon courage
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2011 à 08:36 slt de tout coeur avec toi pour ce deuil toujours tres dur a vivre. moi il y trois ans tres tres dur nos pensées sont pour eux les soirs de fetes. biz a toutes et courage
Utilisateur38120	Posté le 31/12/2011 à 20:53 salut les filles, je viens vous souhaite une très bonne année 2012,je sais un peu en avance mais tout de même de très gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

paradoxale_c 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2012 à 22:32 Bonjour les périgourdines !!! j'arrive juste le forum pour vous souhaiter une bonne année et surtout une belle victoire dans la guerre aux kilos !!! j'habite Eyliac charmant petit bourg de 800 âmes entre Bassillac et Saint Pierre de Chignac à très vite !!!

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