Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 17/01/2015 à 06:01

coucou les filles je viens vous souhaiter bon week-end et surtout pas de craquage on les aura ses kilos .

Oui erzerlie je suis du nord et toi .

autrement le régime se passe bien même par l'envie de craquer je suis fière de moi et j'espère que ça continuera d'hate la peser de lundi j'espère encore avoir du moins .

Bon je file travailler encore 2h puis j'ai terminé Jen est un peu marre là...

Bisous les filles restont motivées et nous les aurons ses kilos bon week-end

Posté le 17/01/2015 à 11:26

Bonjour les filles

cela m'a fait du bien de vous lire hier je n'avais pas le moral cette douleur à la hanche me tracasse

courbe bloquée

je suis motivée pour ce week-end

Valérie étant du Nord

Marie de Marseille

et moi de Besançon département du Doubs

nous traçons ensemble une belle ligne droite du nord au sud

Si il pleut moins demain j'irai marcher rien de tel que de prendre l'air

à midi poisson au court bouillon, ce qui me manque le plus c'est le pain

Mais j'aime le fromage blanc avec zeste de vrai citron ou extrait dukan

Je ne sais pas si c'est la ménopause mais j'ai l'impression que l'eau me fait plutôt gonfler que éliminer

heureusement j'aime les tisanes j'en ai trouvé une sympa aux épices cela fait moins "malade" que camomille

courage à vous

Erzelie

Posté le 19/01/2015 à 03:25

Bonjour les filles je suis en pause la je viens vous souhaiter une bonne journée et plein de motivation .

Bjour marieprime non je n'ai pas dormi samedi je devais aller faire des choses et comme Jaime pas remettre a demain je suis allé, mais j'ai fait gros dodo dimanche dans la journée, et je n es par craquer du week-end je me pèserais après voire hate j'espère du moins

Bonjour ezerlie25 alors ça va mieux ? Oui je suis du nord d'accord nous allons la tracé cette ligne droite du nord au sud .

Nous aujourd'hui c la neige j'ai peur moi peur de glisser de plus mon fils mange pas a la cantine je vous raconte pas beaucoup d'aller-retour .

Aller courage les filles on va dégommer tout ça je reviens dans la journée pour dire ma pesée hate de savoir mais j'espère avoir moins bisous

Posté le 19/01/2015 à 09:07

bonjour les filles, du + pour moi ce matin mais c'est normal c'est tous les lundis la même chose.

Aujourd'hui journée pp donc demain retour à la normale, ce matin gateau au yaourt et porridge. Ce midi filet de perche, crème au chocolat dukan et fromage blanc faisselle , ce soir crevettes et petits suisses 0 %. Si je m'y tiens ça devrait le faire.

J'ai fais 30 mn de squatts , fentes et fessiers.

Maintenant je pars au boulot/

Ezerlie c'est bien de te reprendre et 3 jours pp, bon courage c'est dur.

Valérie alors ginette est gentille ? l'aiguille va dans le bon sens?

Bonne journée

Posté le 20/01/2015 à 07:24

bonjour les filles et bravo valérie, 3kg de dégommés en une semaine tu es bien partie et ça motive dis donc.

Ezerlie pas trop dur les journées pp?

Moi c'était hier, je suis tranquille pour la semaine, c'est bizarre, je faisais pp une journée sur deux et maintenant une par semaine ça semble super dur.

On ne lâche rien, bonne journée.

Posté le 21/01/2015 à 09:38

coucou marieprime merci oui je suis contente 3 kilos c super j'espère que ça continuera .

Merci erzelie25 et oui ça dégomme .

Autrement je vous souhaite une belle journée aujourd'hui omelette et épinard puis fromage blanc

ce soir poisson et tomates et fromage blanc,

le matin c'était galette et café noir j'adore la galette et vous .

Bonne journée les filles on s'accroche

Posté le 22/01/2015 à 14:15

Bonjour les filles oui ezerlie c'était une vraie victoire à chaque fois que je changeais de dizaine , celle la plus importante pour moi a été de ne plus être à 3 chiffres!!!!! c'était le but que j'avais, maintenant mon but est de rester autour de 67 kg plus ou moins . Au fur et à mesure de la perte de poids ,on se rend compte des choses que l'on peut à nouveau faire et c'est un moteur pour ne pas laisser tomber. Une des choses aussi que j'ai apprécié est de ne plus être la plus grosse partout ou j'allais.

Pour toi heureusement, tu n'as pas autant de poids à perdre mais tu vas bientot changer de dizaine aussi, dans un mois ça devrait y être.

Valérie pareil dans un mois tu devrais changer de dizaine, on fêtera ça avec de coca zéro bien sur.

Bonne journée

Posté le 23/01/2015 à 07:44

Bonjour les filles, ici ça va je suis à 66.6 ce matin mais avec le we qui arrive ça va remonter, je suis faible , j'ai du mal à résister à l'apéro!!!

Pour ce qui est de la crème pour le corps je mets du beaume pour le corps de la marque caudalie mais ça ne raffermit pas c'est pour nourrir la peau. Le fait de se masser joue aussi un rôle je crois quelque soit la crème.

Je me rend compte qu'avec le temps ma peau se retend doucement, ma famille me dit que mon visage est moins ridé aussi qu'il y a quelques mois. Je pense que la nature fait bien les choses. après j'ai 50 ans donc forcément ma peau n'est pas celle d'une fille de 20ans.

Si tu veux des conseils passe sur le post de boucle d'or, elle parle des huiles pour le corps, elle met de l'huile de noyau d'abricot je crois.

Ezelie qu'est ce que tu fais comme couture?

Bonne journée

Posté le 23/01/2015 à 12:52

Aujourd'hui je ne suis pas très bien .

J'avais demandé à mon Ti loulou de me prendre en photo ce matin ro la le choque j'en nes pleuré comment je suis arriver la .

Je ne suis pas bien depuis cette photo je les effaçais d'ailleurs elle me fait honte grave .

Coucou marieprime on m'avait dit aussi que les massages fesait effet avec n'importe quel crème , des ce soir je me masse merci . J'irai voire aussi le post de boucle d'or merci aussi .

erzelie25 bravo sa redescend tu vois il ne faut pas desepéré on ny croit , toi aussi invitation ah les week end mais moi ce sera derniére invitation avant longtemps c sur marre de ses kilos .

Ah merci pour la créme je vais aller en chercher c gentil merci , et pour la biafine j'en nes je savais pas quon pouvait faire des masques avec cet créme En tout cas merci pour les infos ezerlie et marieprime

Posté le 23/01/2015 à 13:49

Coucou les filles

Bonjour mamar78 et oui il y a des courageuses

Valérie le coup des photos je l'ai vécu aussi, je me suis prise en photo seule devant le mirroir j'étais démontée et j'en ai pleuré aussi

quel age as tu ?

moi avec la ménopause une vraie bouée sur le ventre même au dos

j'ai changé de tactique j'ai trouvé deux photos de femmes sur un magazine que j'ai trouvé sympa j'ai découpé et je garde les photos en modèle cela m'encourage

Accepte les invitations cela te change les idées on ne peut pas rester seule chez nous et pour la vie avec notre conjoint c'est pas bon

Mange du fromage blanc avant ou une galette et dit à ceux qui t'invitent que tu as des nausées ou autre !!! ils ne te forceront pas

Courage à plus tard

Erzelie

Posté le 23/01/2015 à 15:52

Erzelie25 oui carrément l'électrochoque j'ai eu grave, je comprends mieu pourquoi les gens que je croise me disent ro lalala ta fait quoi oui je comprends .

Moi aussi du ventre et derrière dos aussi et des gros bras j'ai des bras camionneur mon plus gros complexe je mets jamais de tee shirt sans chemisier au-dessus j'ai honte méme quand il fait trés chaud , Jaime par mes bras beurckkk .

Jai 43 ans, oui c sur on ne peut pas rester seule chez soi mes bon les invitations vont pas avec dukan, je n'avais pas pensé pour les nausées s'est enregistré c sur je fais demain Lol

Marieprime j'ai vue que ma jupe me serre moin pourtant c que 3 kilos que j'ai perdu, je n'aurai pas dû regarder cette photo, je n'aurai pas dû la regarder beurckkkkk .

merci erzelie et marieprime détre la dur le moral aujourd'hui mais je m'accroche je craque par je veut du moins .

Je travaille encore cette nuit je fais du lundi au samedi il a que le dimanche où je peux dodo ma nuit .

Mes bon demain dès que je rentre je pourrai faire une sieste mon Ti coeur n'a pas école et mon mari travaille pas donc super

Bonne soirée les filles et encore merci

Posté le 23/01/2015 à 19:48

Wouah un grand Bravo !!!!!!!!!!!!!!!!! vous êtes superbe quelle taille. Je suis encore 100 fois plus motivée et pour arriver à ce résultat. Pas autant de kilos à perdre mais je suis sur la bonne lançée. Une nouvelle vie s'offre à vous alors qu'un seul mot. Profitez en un max....... Refaite la garde-robe vous allez pouvoir vous lâcher. Yes....

Posté le 24/01/2015 à 06:03

Bon week end les filles des bisous de motivation