Dudu c'est reparti !

Posté le 23/02/2016 à 15:58

waow Valopa c'est incroyable!! c'est énorme tous ces cm en mois!!!bravo bravo bravo!!!!

je ne prends pas mes mesures mais un pantalon test qui me renseigne pas mal

tu as raison je pense effectivement qu'on ne mange pas assez de proteine, surtout le matin!j'avoue que manger du jambon au petit dej c'est pas trop top mais si c'est pour la bonne cause alors je continue

PENELOPELIZZ 35 minutes c'est mieux que rien!!

ma galette est au four MIAAAAMMMM

Posté le 23/02/2016 à 16:23

la voilà....elle était trop bonne 

Posté le 23/02/2016 à 16:27

bonjour Eden et bienvenue parmi nous!!

c'est ton premier Dukan?

Posté le 23/02/2016 à 16:32

et toi alors dis men plus sur ton parcours etc… comment je dois te nommer 

Posté le 23/02/2016 à 16:50

c'est vrai que ça manque le gout du sucre ça nous prends comme ça j'ai envie de manger même mon parquet  

par contre tu as raison ,par la suite le régime ne semble plus que secondaire

Posté le 23/02/2016 à 17:01

jpense bien que 3 jours suffiront …

Combien en as tu fait ça mintrigue?

Et félicitations pour ta belle perte !! 

Posté le 23/02/2016 à 17:14

merci valopa

Mon objectif premier c'est déjà 55 puis on verra par la suite et toi aussi félicitations parce tas perdu 12 kilossss

Posté le 23/02/2016 à 17:47

Eden je n'ai fait que 2 jours d'attaque

Valopa viens vite il en reste     

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Posté le 23/02/2016 à 19:00

belle perte et super motivation les filles, ca c'est une équipe de choc   ....................................... bienvenue à milicent et eden 2675

Comme promis, j'ai ultra super pensé à vous quand j'ai vu ma première aurore boréale, instant magique , dédicace à mes dudus préf  

C'était des vacances top top top, c'est une destination que je vous recommande, très très beau pays, pleins de charme. Vapola je t'ai fait pleins de coucou a la web cam je pense qu'on était pas synchronisé  

En revanche coté régime triple joker   paulette ce matin a disjoncté 67 kg à 1h30 du mat (quand je suis rentrée) et à 4 h30 (pour le job, trop dur la vie)  : 68   tadada je m'effondre.

mais notre devise       demain retour dans les rangs et à moi journées pp et chute libre pour paulette      

allez vapola prend de l'avance j'arriiiiiiiiivvve  

Posté le 24/02/2016 à 07:43

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii cwipy est de retour!!! quelle chance tu as....une aurore boréale ...mon rêve!! tu nous mettras une photo hein???

déjà qu'en photo c'est magnifique mais alors en vrai...tu as dû te croire au pays des fées!!

bon courage pour la reprise et t'inquiète, paulette te boude parceque tu l'as abandonnée mais ça ne va pas durer

Posté le 24/02/2016 à 09:39

encore paulette qui fait des siennes...mais c'est pas vrai cella !!!!

pour ma part rien: pas de prise pas de perte

j'ai envie d'essayer un truc : noter sur un cahier tout ce que je mange et bois voir si certains aliment favorise la perte ou la prise.

Posté le 24/02/2016 à 14:53

Coucou les flles,

finalement 67 ce matin, on va dire que c'est musculaire   on a fait plein de hiking, j'ai les mollets en béton. heureusement que je suis partie avec 10 kg de moins sinon   . pour les photos des aurores impossible de les prendre avec mes appareils   écran noir. je pense qu'il faut avoir du matos de pro moi c'est mode touriste, c'est dommage ! mais les souvenirs sont là  

Attend vapola : attention à toi paulette vapola   si tu continues comme ca gare à toi   non mais on va pas la laisser faire ces paulettes quand même