Encore 20 kgs et hop en conso

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layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2011 à 22:03 coucou les filles cool99,il ne faut pas etre pressée car le sercret de ce regime est patience et persévérance;tkt ps on y viendra toute à bout de ces kgs merci Sandra pour la recette Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 22:14 layyla je sais bien mais j en souffre tellement que je veux me débarrasse vite de tous ces kilos!!
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 22:15 me débarasser !!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2011 à 22:43 @cool99 tkt ps ma cherie ,moi aussi c la meme chose ,mais il faut se dire que le fait d etre au regime et qu on s est prise en main c un grand ps vers le bout du tunnel , tu vas y arriver bientot et c quelques mois ne seront qu un souvenir une nostalgie tu es deja à -8 kgs c tres bien ,ils partiront c kgs ,n oublie ps k ils sont la depuis des années Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 23:21 merci leila pour tes encouragements !! et bon courage à nous toutes !!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2011 à 23:31 y a pas de koi cool99 on est toute la pour s entraider bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
smoi10 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 15:44 Bonjour les filles, pour moi ce matin j'ai fait fumer la carte bleu car je n'avait plus rien à me mettre, mon mari ma dit que je ressemblais à un épouventail à oiseaus avec mes vêtement trop large, allors je l'ai écouté et je suis allé à troyes, c'est pas étonnant il a fallus, des pantalons taille 48 au lieu de 54, et 50/52 pour les hauts au lieu du 58, cela ma fait drôle.Je suis contente cela motive encore plus pour les 20kg restants, mais je suis très pressé de faire 2 chiffres sur la balance, Mon menus: je suis en PP a midi je devrais dire à 13h30 quand je suis rentré, j'ai manger mon pain dudu au sons tartiné de gervais ail et fine herbes et du jambons de poulets, avec 1 yaourt, et un une crème à la noix de coco fait a base de lait et agar agar, et ce soir je vais voire mais j'ai envie, de me faire une cuisse de poulet à la moutarde, j'enlève la peau et je badigeonne de moutarde avec des épices hop au four et avec cela je ne sais pas encore surement une boite de sardine sans huile. J'espère que pour vous toutes tout roule, et vivement mes 2 chiffres sur la balance, je vous donne pleins de penssée positives.
Tourni 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 16:33 Bravo pour ta perte smoi, impressionnant! La prochaine fois que tu vas faire les magasins, ce sera pour du 42 ou 44, si si! Même repas de midi pour moi, et ce soir, sûrement maquereaux nature et un oeuf dur, et du fromage blanc assaisonné. Bonne soirée!

Utilisateur46026	Posté le 12/04/2011 à 17:23 bonjour les filles, je me présente : priscilla, 27 ans. j'ai accouché il y a 3 mois. cool99 -8kgs en moins d'1 mois c'est genial !!! bravo à toutes les filles ! en ce qui concerne la stagnation, c'est quasi un passage obligé mais ça paye par la suite. pour ma part, j'ai commencé dukan le 28 février, les 3 premiers jours super mais après pendant plus de 10 jours j'étais en stagnation voir même en augmentation. ce que je faisais pour me remonter le moral, j'allais sur le forum. mais je ne m'en inquiète plus puisque j'ai perdu 7kgs en peu de temps et je me sens super en forme avec ce régime. il me reste encore 19kgs à perdre, on va se les faire ces kilos. on va toutes y arriver. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2011 à 17:58 coucou les filles bravo smoi10 comme dit Tourni bientot le 42 moi aussi ça sera du poulet roti pour ce soir bienvenue à toi priscilla,oui tu as raison ,la stagnation est un passage obligé mais on finira bien par les avoirs merci bcp les filles ça fait du bien de se motiver ainsi à ce soir bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 19:22 salut salut les filles, comment allez vous auj? j espere que vous vous portez bien merci priscilla pour ton encouragement et bienvenue à toi! c est vrai je suis à la lettre ce qui est écrit dans le livre et ce qui circule sur le forum. je ne fais aucun écart pour le moment et j évite toutes les recettes à base de tolérés. mais n empêche que j ai connu la stagnation aussi pendant 2 semaines j ai meme repris du poids aussi. la stagnation comme tu dis est un passage obligée et faut faire avec. gardons le moral et la motivation et on arrivera à avoir ces kilos! bisous les filles, bonne soirée à vous!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2011 à 23:23 bsr les filles cool 99 ;il ne faut ps oublier que chaque personne est differente et on perd chacune à son rythme tu c des fois je ss deprimée rien qu à voir les reglette des autres mais bon ,notre corps est comme ça et on finira bien par les avoirs bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2011 à 10:57 bonjour bonne nouvelle ,j ai perdu 500g ,simone a était clémente ce matin , bonne journée à vous à + Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
smoi10 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 13:04 Bonjour les filles, bravo pour tes 500g layyla, on aime bien quand simone est gentille avec nous, moi jc'est vendredi matin, car j'essaye de me peser que, une fois par semaine, c'est très dure, mais je resiste, c'est bientôt plus dure que de résister à du chocolat, c'est un comble non! la balance c'est pire, que le chocolat, un suplice pour moi..........!, bon, sinon à midi je me suis fait plaisir avec des bulots et crevettes, c'était en réclame au leclerc, environ 6€ le kg, je les est mangé avec une sauce au fromage blanc avec des échaolles et épices et bien je me suis bien régalé, cela à quand même du bon, et pour finir une crème au café que j'avais faite. Aujourd'hui je trouve qu'il fait froid, nous ce matin il a gelé, je m'éttait bien abituée à la chaleur, mais bon, j'espère que vous il fait plus chaud, Allez bonne après-midi et à bientôt
lysandra 1053 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2011 à 21:02 salut les filles bravo layyla!!!!!c'est cool pour toi moi je me pese en principe le lundi mais la ca sera vendredi c'est deal avec d'autres.... aujourd'hui pour moi c'est pp mais je sais pas si j'ai pas une gastro bien que j'ai deja ete comme ca quelque fois depuis le regime ma fois on verra bien en principe je part samedi pour une semaine chez ma mamie cherie je suis tres contente meme si j'ai un pincement de laisser ma fille et mon cheri va falloir que je sois tres vigilante pour ne pas faire d'ecart car quand j'y vais je suis invitée partout avec champagne...mais la j'ai prevenu tout le monde.. ce qui est cool ca va etre de faire les boutiques avec ma mamie ca va faire du bien!!!! voila bonne soirée a toutes bises
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2011 à 22:51 coucou les filles merci à vous deux ,oui on se sents bcp mieux avec qq grammes de moins lysandra il faut etre tres vigilante sinon un ecart et vite arrivé ,moi je dis souvent ke mon medecin m a interdit de manger à part chez moi ,d ailleurs j evite toutes les invitations mais la pour une semaine tu dois gerer et profite bien de ta mamie bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 01:39 coucou les filles et bravo pour vos pertes! leila : "je dis souvent ke mon medecin m a interdit de manger à part chez moi " j adore bonne soiree à vous toutes, Bisous !
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2011 à 12:29 bonjour les filles ben oui il faut ce qu il faut pour ne pas craquer bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2011 à 19:32 coucou ,je viens d avoir mes reds ,et je ss trop contente bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2011 à 12:46 coucou ce matin trop de douleurs ,je me pese qu à la fin de mes regles bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 17:26 bonjour les filles, comment ca va? bien j espere. je suis tres tres contente, - 800 auj sur la balance. leila on est 2 à etre dans la meme periode. moi je ne me suis pas pesée pendant les 4 premiers jours. bonne perte à toutes. bisous.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2011 à 20:10 coucou cool99 felicitations pour ta perte vivement ltout les kgs , moi je n u touche ps de peur ,mais je ne c ps si je vais tenir bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
abdatgwen 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 21:05 bonsoir tout le monde bah moi j'en suis a moins 2kg500 encore 22kg a perdre je viens de demarer la phase de croisiere gros bisous et courage a tous
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 21:29 merci leila. abdatgwen, belle perte et bienvenue en croisière

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2011 à 22:06 bienvenue à toi abdatgwen je te souhaite un bon régime ,tu démarre bien ;jolie perte bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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