Encore 20 kgs et hop en conso

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lysandra 1053 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2011 à 13:30 merci scill tu sais si on compte sur son entourage pour entendre des choses gentilles.....donc je me contente de mes compliments lol j'ai hate de savoir vendredi si ma balance aura ete gentille ou pas lol bisous les filles

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2011 à 22:22 bsr les filles bravo scill,deja un palier de perdu au suivant ici aussi il pleut ,pour un mois de Mai c pas genial ,moi qui habite au bord de l eau j ai cru commencer la baignade mais bon ca ne saurai tarder voila je vous envoie un cc de chez moi bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2011 à 22:32 @lysandra tu as raison ma chérie ,on est jamais mieux servie que par soi meme Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 22:37 bonsoir à toutes, je tiens à vous féliciter pour vos pertes. c est très encourageant. gros bisous!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/05/2011 à 00:10 coucou amina ca va ? merci ma cherie et courage à toi aussi bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 00:28 bsr leila ca va bien et toi comment vas tu ? ton changement est tres frappant, bravo. garde la meme motivation et fonçons toutes vers nos objectifs de poids.
59820 588 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2011 à 06:19 Soyer forte les filles les kg sais tabous en viendra about enfin un peut d’humour ca fait du bien mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sihoumy 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 10:12 sba7 il5er,ana sihem men tunis et j'ai 2 enfants, j'ai perdu 12.3kg et me reste 25.5 inchalah nouslelhombien sure avec votre aide le filles

lysandra 1053 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/05/2011 à 13:06 layyla c'est superbe oui la plage ah la plage un vrai bonheur tu sais que je me suis baignée quand je suis allee chez ma grand mere a paques elle etait a 15 degré un temps superbe j'ai pas pu resister!!!!j'habite albi et la mer est a 2h ca me manque grave!!!! allez vais manger bises a toutes
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/05/2011 à 22:57 coucou les filles et bienvenue à 59820 et sihoumy merci Amina oui je vais essayer d etre aussi motivée qu au depart @oui59820 t as raison les kgs c tabous mais bon ,on est la pour les degommés à jamais @lysandra c vrai ke j ai de la chance je ss à 2 minutes de la plage le week end prochain je nage ,tu me fais du courage à 15 degré la bas chez moi c plus je te dirai vendredi comment c était bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/05/2011 à 20:50 coucou les filles quoi de neuf aujourd'hui ? Moi je viens de faire une génoise pour ce soir et la foret noir dukan pour demain pour le diner : poulet aux epices et une quiche au thon je vais aller manger bon appetit et bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lysandra 1053 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/05/2011 à 23:03 coucou layyla la foret noir c'est du livre de dessert dudu?si oui tu me diras comment c'est je vien de l'acheter je vais tester ce week end pour moi ca a ete la pesée aujourd'hui -1,5 kilos en une semaine suis aux anges du coup j'ai fait les boutiques et me suis achetée 2 petits hauts ravissant ca fait du bien demain je me tente le couscous hanouna m'a donné envie j'ai fait une glace au citron super bon aussi allez gros bisous
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2011 à 01:29 bravo lysandra tres bonne continuation ds ce meme rythme tu les vaincras bientot , t as raison de te faire plaisir ça fait vrt du bien pour le moral oui c la recette du livre ,page 180 tu seras pas deçue tu me donneras des nouvelles du couscous car moi pas le temps c jours ci bizz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 14:11 salut les filles, comment allez vous??? j espere bien. vous allez vous marrer: j oublie ces temps ci de me peser, mais je me sens plus legère. je suis sure que j ai perdu depuis!! je vais pas rater la pesée demain. est ce que vous pouvez nous donner la recette. j ai pas le livre encore. j ai essayé les biscuits dukan: j ai pas apprecié mais du tt la saveur noisette, par contre le parfum coco ca passe bcp mieux. une question: combien doit on prendre si on veut remplacer notre portion journalière de son et de blé de son. gros bisous les filles!!
Utilisateur46026	Posté le 07/05/2011 à 14:25 coucou les filles. lysandra, bravo pour ta perte. et amina, je suis certaine que tu as perdue même si tu ne t'ai pas pesée. bisous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2011 à 23:28 coucou les filles je vous juste un coucou car je ss epuisée bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 23:48 bonsoir, j aimerais discuter avec vous de mon regime dudu , je nai pas l habitude des forum donc je ne voudrais pas m incruster , sa fait toujours du bien de parler avec des gens qui ont les memes problemes et qui comprennent se que l on vit au quotidien, merci d avance
pingouin 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 03:53 Hello à tous, toutes, Tout comme Dominique, je n'ai pas particulièrement envie de m'incruster mais je me pose des questions sur mon régime dudu. J'ai perdu 14 kilos en un peu plus de 3 semaines et je souhaite en perdre encore 20 à 25 kilos avant de commencer la stabilisation. Par contre j'ai l'impression d'avoir perdu un peu à la ceinture et dans les cuisses mais pas du tout au niveau de mon ventre / torse qui est vraiment mon "point faible". Vous en pensez quoi ?
59820 588 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2011 à 07:25 pingouin ils devrais pas avoir de souci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 11:27 Salut a toutes , pingouin , moi j ai le meme problème pour l instant, je perds partout sauf au ventre pffffff et sa m enerve trop, mais mon toubib me dit que je perdrai la aussi mais en DERNIER!! pourquoi , parce que le ventre incruste les graisses et elle ont du mal a se déloger! donc patience pingouin, tu as déja perdu beaucoup en peu de temps; je pense que le ventre va disparaitre petit a petit, bon dimanche a toutes!!!
Utilisateur46026	Posté le 08/05/2011 à 16:31 coucou tout le monde ! bienvenue aux nouveaux, n'ayez pas peur de vous incruster. pingouin : ta perte est hallucinante !!! pour le ventre, je pense pareil que dominiqueoceane, c'est ce qui part à la fin. bravo à tous pour vos pertes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lysandra 1053 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2011 à 16:58 coucou tout le monde ouah y a de nouvelles venues c'est cool plus on est de fou plus on rit!!!! c'est clair suis d'acc avec scill ta perte est hallucinante!!!!!je sais pas si tu t'en rend compte!!!! pour le ventre arrrrrr c'est notre gros probleme c'est bien incruste a cette endroit je pense aussi qu'en faisant des abdos mais comme il faut pas n'importe comment ca devrait aider..... coucou layyla qu'est ce qu'il t'arrive une baisse de moral ou alors trop fait de longueurs a la mer grrr la vilaine non serieusement j'espere que ca va.... j'ai fait quelques dessert du bouquin alors crepe beurkkkk gateau au fromage blanc trop bon!!!!et la gelée de framboise bin on verra demain bisous les filles
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 22:11 coucou tout le monde, merci de me laisser m incruster, aujourd hui, c était invitation a une communion, ouai , génial!!!!!!!!!!, jai ete oblilger de"faire semblant de manger et tout refiler a mon homme, moi j ai crever la dalle toute la journée!!!!!!!!lol ah si , j ai manger une tomate et un carotte a l apero! voila , c est pas cool dudu quand y a une communion, mais ce soir, je suis contente, car j ai pas craqué, et personne a remarqué que j ai pas mangé!! allez, sur ce , a bientot les filles
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2011 à 23:12 bsr et bienvenue au nouvelles vous ne vous incrustez pas du tout ,vous etes les bienvenue moi auj trop malade ps dudu du tout ,j avais besoin de faire une pause car mon medecin m a fait peur sur mon genou ,j avais le moral au plus bas + ma rupture c la cata ;mais bon la vie continue demain je reprends mon regime pour exterminer les kgs restant j espere que vous allez toutes bien bonne nuit et bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lysandra 1053 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2011 à 23:38 t'inquietes pas layyla ca arrives et quand le corp tire la sonnette d'alarme faut ecouter la santé passe avant j'ai du moi aussi t a 2 mois arreter pendant une semaine et oui une semaine mais je ne joue pas avec ma santé et puis apres j'ai repris ca c'est tres bien passé donc ne culpabilise pas tu vas y arriver j'en suis sure reste positive regarde deja tout ce que tu as accompli bravo a toi dominiqueoceane moi je te tire mon chapeau d'avoir resister moi je dis respect car je baptise ma fille (13ans)et c'est aussi sa premiere comunion le 22 mai et suis pas sure d'avoir autant de force que toi....donc toutes mes felicitations allez les filles gros bisous a demain

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