Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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abdatgwen
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/04/2011 à 20:27
Merci les filles et vous vous perdez a peu prés combien de kg par semaine?
Je suis contente de savoir que mes 2kg500 cest une bonne perte.ca fait plaisir.merci merci merci.
abdatgwen
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/04/2011 à 20:33
Slt layyla je vois que tu es de kabylie
Moi mon mari est de asasga tiziousou ca fait plaisir de te connaitre.biz
abdatgwen
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/04/2011 à 20:46
Bon wee end a toutes
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/04/2011 à 22:22
coucou abdatgwen
moi je ss de bejaia et tout le plaisir et pour moi
la moyenne c 1 kg par semaine ,apres chaque personne est différente et chacun perd à son rythme
stp abdatgwen ne te stress ps ,fais ton régime normalement sans te prendre la tête ,moi aussi au départ je faisais ke regarder les réglettes des autres me disant ss je dans la norme ,heureusement je me ss reprise ,
tu sais le corp se defend pour garder ses reserves ;mdrrrrrrr; il nous fais chi.........;il pourrait bien nous aider
mais bon ,on doit souffrir pour etre belle
ps ça sera ke du bonheur pour nous toutes
bisous et bon week end à toi aussi
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lysandra
1053 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2011 à 18:13
coucou les filles
je vois que vous allez bien moi ca roule tjrs bon aujourd'hui assez difficile envie de gateaux grrrrr donc me suis fait une galette aux herbes avec du blanc de poulet et un peu de cancoillote me suis jetée dessus!!!!!!
aujourd'hui ca a ete une belle journée apres une bonne engeulade avec mon homme j'ai passe la tondeuse broching de ma fille soupe maison pour mon amie qui sort de l'hosto et la bin vais planter mes patates oui je sais je pourrai pa en manger m'n fou j'ai plante des tomates cerises et toc!!!
allez les filles bon courage bise bises
Utilisateur46026
Posté le 17/04/2011 à 18:54
bonjour les filles. bravo pour vos pertes et votre ténacité.
lysandra, il y a des journees comme ça, t'inquiète. change toi les idées, ça ira mieux.
abdatgwen, bienvenue dans la croisière et belle perte. moi je perds environ 1 semaine sur 2 : 1 semaine je perds des fois 400g et la semaine suivante entre 1kg et 1kg5 voilà.
bisous, bonne soirée.
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layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2011 à 18:54
coucou lysandra
moi aussi une enorme envie de pate j en ai tellment envie ,mais des que j y pense que simone me fera la gueule pendant des jours je me ressaisi
je viens de recevoir le livre de pâtisserie dukan ,oullala je vais me regaler
je ss tjs au boulot et j ai hate de rentrer à la maison et d essayer une rectte
oui lysandra defoule toi sur ton jardin ,c tres bon pour bruler les calories
bisous
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lysandra
1053 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2011 à 19:53
coucou les filles
merci pour vos encouragements oui ca defoule le jardinage!!!!! et layyla c'est pas des pates mes des patates!!!!j'aurai du mal a planter des pates lol
tu me diras pour le livre si les recettes sont bonnes non mais sur vraiment bonne
bises les filles
cool99
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2011 à 20:28
bonsoir les filles,
contente de savoir que vous vous portez bien et qu il n y a pas de stagnation mais des pertes même timides. ça remonte le moral!
je me sentais pas bien ce weekend car j'ai quitté l homme que j aime et oui malgré l amour que j éprouve à son égard mais bon c est comme, donc moral dans les chaussettes. toutefois ma balance était extrêmement indulgente avec moi aujourd'hui à la pesée et hop je passe en dessous de 94, j'avais le sourire jusqu aux oreilles !!
continuons à avoir cette volonté de continuer le combat jusqu au bout!
bonne soirée à vous toutes,
bisous les filles !!
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2011 à 21:11
bsr les filles
dsl scill j avais pas vu ton msg ;moi aussi j ai perds presque comme toi,du moment qu on perd c l essentiel
lysandra certainement tu ne pourras jamais planter de pate ,je disais ke j avais une folle envie de pate mdrrrrrrrrrrr
cool99 je ss desolé pour ce qui t arrive ;l essentiel et de tenir bon ,tu as raison tt qu on perd le sourire est la
courage les filles ,on va y arriver
bisous
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cool99
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2011 à 21:18
salut leila,
tu n as pas l etre car c'est une decision reflechie, c est vrai que ca fait mal au coeur mais bon la vie est ainsi faite. je me dis
il faut savoir au bout d un moment trancher et j ai tranché !
bisous à toi et vivement le 8 pour toi, c est bientot !
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2011 à 21:21
merci cool99
oui vivement le 8 le 9 me pese bcp
je te comprend bcp ,car moi aussi je ss en plein reflexion ,je ne c plus comment faire avc lui ,je pense prendre la meme decision que toi ,je me donne juste qq joursnapres on verra
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layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2011 à 21:23
qq jours apres on verra
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cool99
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2011 à 21:26
bon courage, je suis de tt coeur avec toi !!
et en plus je me dis je suis encore jeune , j'ai à peine 25 ans, et avec une nouvelle silhouette ( pourtant le poids ne l a dérangeait pas, en aucun moment ) je vais bien rencontrer qqn qui me merite et que je merite, non ? !! enfin j espère que je ne me fais pas d illusion restons positive et optimiste !!
lysandra
1053 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2011 à 21:47
oui t'inquietes pas cool99 tu rencontreras quelqu'un qui te corespondra je pense que la vie a deux est compliqué nous sommes dans une generation ou les femmes sont independantes et non pas besoin d'un homme pour vivre heureuse le principal est que tu sois bien avec toi et surtout que tu ne t'empoisonnes pas la vie avec un mec prends soin de toi fais ce que tu as envie sans te prendre la tete tu verras par la suite profite de la vie...
pour toi layyla ca doit etre dur en ce moment car tu en pleine reflexion et de terminer une histoire pas facile a vivre mais je te dirai la meme chose qu'a cool99 la vie est courte et puis quand deja tu penses a rompre c'est que c'est reculer pour mieux sauter mais c'est vrai c'est difficile de passer a "l'acte" bon courage a vous les filles pensez a vous!!!!!
bises
cool99
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2011 à 21:51
merci pour tes encouragements Lysandra, c est gentil de ta part!
je rectifie " ne le dérangeait pas "
bisous les filles !!
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/04/2011 à 00:08
coucou les filles
merci kindsay ,oui c ps facile ,mais il faut ce kil faut ,donc on verra avec le temps
cool99 ,tu es jeune et tu as toute la vie devant toi,et c tres bien ke tu sois lucide ,bon courage ma cherie
bisous
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cool99
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2011 à 03:57
merci ma chère leila, bon courage à toi aussi ! sois forte surtout mentalement dans ce genre de situation
Utilisateur46026
Posté le 18/04/2011 à 10:28
bonjour les filles.
cool99 : désoléé pour ce qui t'arrive. pense à toi et profites de la vie. il faut savoir se faire désirée auprès des hommes, c'est quand on s'occupe pas d'eux qu'ils accourent.
layyla : courage aussi, je dirais comme à cool99 ; pense à toi avant tout. eux savent bien le faire, pensez à eux. pourquoi pas nous.
et bravo à toutes pour le régime, on tient bon !!!
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layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/04/2011 à 17:06
coucou les filles
merci pour votre soutien
scill tu as parfaitement raison
*
bisous les filles
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cool99
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2011 à 17:22
coucou les filles,
merci bcp pour votre soutien, ca me va droit au coeur.
gardons notre motivation.
gros bisous les filles
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/04/2011 à 21:52
bsr les filles
coucou cool99,comment ça se passe ? moi piano piano
t
tu as raison gardons notre motivation ;degommons nos kgs d abord ,apres revanche !!
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cool99
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2011 à 22:21
bonsoir les filles,
que puis je dire leila? dire que je vais bien, je serai en train de me mentir. dire que je vais ma de chez mal je me mentirai aussi.
je ne sais pas vraiment !! je suis encore sous l'effet de cette situation, ce n'est pas facile d'oublier qqn que tu as aimé et que tu aimes encore du jour au lendemain !!
tout ce que je peux te dire réfléchis bien avant toute prise de décision. moi je sais bien que je l aime toujours et pourtant j ai décidé de le quitter car j ai pas laissé certaines choses qui se sont reproduites à plusieurs reprises et j'ai mis en avant ma personne que l'amour. leila je suis de tt coeur avec toi ma belle. tiens nous au courant!!
bonne soiree les filles.
gros bisous !
layyla
Ce message a été supprimé par son auteur.
cool99
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2011 à 23:27
je te comprends leila,
ne t empoisonne pas la vie, détermine ce que tu veux réellement car ta décision découlera essentiellement de celle-ci.
et arrêtes de te dire à 40 ans je ne trouverai pas qqn ou c est difficile. RIEN N EST DIFFICILE, libère toi de ce fardeau social.
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